Конкурс!!! Онлайн-жиромарафон «Пиzдец фигуре»

Вечерний десерт
Простокваша Эмиль, два слоя протеина, один внизу, не видно
Плюс пюре из клубники без сахара, просто в блендере клубника

 

Если присмотреться снизу тоже видно, а так молодец, нужно брать пример

 

Сожрал 500г рибай. Спасибо за внимание.

 

Да

 

Готов поучавствовать. Занимаюсь регулярно, работаю на массу, есть вариант просушиться немного. Тренировки через день. В спортивном инвентаре и питании крайне ограничен. Рост 176 см, вес 81 кг.

 

Я считаю, что пора начина 15. Как раз хорошая отсечка, что именно полмесяца. Надо смотреть правде в лицо, есть два сценария: позитивный и негативный.
1. позитивный - залы откроют 23июля и не закроют
2. негативный - откроют 23 и сново закроют 6июля
Ну за второй вариант сейчас процентов 70%. Смысл ждать, если очень высокая вероятность, что потом все сново закроют. Конкурс то уже начнётся. Главное диета, ну а тренировки можно и подстроить. Кто захочет тот найдёт выход

 

Ну я думаю главное четко обозначить сроки. У нас кстати не факт что откроют 23. Но это не важно - выход всегда можно найти

 

Позже старт - украинцы лучше просохнут потому что уже могут себе позволить - призы не отправляем - профит!

 

Подстрой тогда пожалуйста тренировки человеку который пол месяца назад пкт закончил, как тренироваться дома при условии, что из всего оборудования дома есть резина и максимум турник на улице, что бы мясо не сгорело набранное так еще и в конкурсе выиграть, а я внимательно послушаю. Такие вы простые, пиздец. Понятное дело, что тут 80% участникам и турника с диетой хватит, но правде надо тут в лицо смотреть

 

Ну если я в своём 150тыс городке могу найти как заниматься, то уж про более крупные города я молчу. Во многих якобы закрытых залах продолжают заниматься особо приближенные. Надо просто найти выход на этих людей. Это мой совет тем, кто не знает что делать

 

Правда в том что ситуация в стране сейчас не очень стабильная, не известно как оно с залами будет, такими темпами залы точно только к зиме откроются, а людям не терпится начать, они уже и на домашние тренировки готовы. А раньше как то же без залов обходились люди.

 

Мне то не имеет значения когда начинать, могу и завтра, хотя уже начала, но нет слово невозможно или не могу, есть слово не хочу. Сегодня, 30 градусная жара, прошла 16 км. отзанималась 1,5 часа дома, не хуже зала.

 

Потеешь как я, только я жирный

 

это она на тренболоне прост

 

Вагина тренболоновая

 

cсобственный тренировочный стаж более 14 лет, тренерской работы более года именно в клубах, рвусь попробовать себя на онлайн просторах, если есть желающие, порвем здесь всех

 

Что вы меня на тренболон посадить хотите, не принимаю я химию, просто херачу будь здоров, если нужно

 

тебя @Kastorkaru давно посадил

 

На что это он меня посадил?

 

Я думаю для тренера пока рановато, хотя и мог бы. Но думаю участвовать в качестве подопечного

 

По мне так вообще без разницы где и как тренить. Суть конкурса заключается в положительном результате в работе над телом. Так вот от фантазии, усердия, стараний и будет видео результат. А то все делают упоры на зал. Ребята лично я вообще буду заниматься там где вы себе и представить не можете. Догадаетесь по написанному, заниматься буду подручным железом и своим весом, а из пищи баланда. Так что не нойте. Я даже в своей ситуации расчитываю всех порвать.

 

В тренера запишите

 

Чем знаменит?

 

на бмв