Движуха! В поисках наставника. Подробная инф-я об участниках конкурса «Пиzдетс фигуре»

форму шницеля на сиалисе?

 

Доброго дня всем!

1. Антон, 42 года, 178/107, талия 101, бедра 67, икры 44, бицепс 43, грудь 122, плечи 140. Замеры "вхолодную".
2. В зале около 5 лет, фарму пробовал, был один курс, понравилось, сейчас второй идёт. Последние 2 месяца в зажоре и без тренировок.
3. Цель - просохнуть максимально.
4. Первые 3 фото - прошлое лето, 2 что без майки - актуалка 26.05.20



5. @phil margera , к режиму готов, батарейку для кухонных весов купил, жирсикрет поставил, на время конкурса - сухой закон.

 

@Basil, добрый день!!! Хотим с подопечным принять участия!!!

 

С такой формы за два месяца можно хорошо выстрелить:)

 

Издеваешься?)))
Не зря же я два месяца деградировал на карантине

 

выходит у меня 2 натуральных спортсмена из 3х? вообще отлично
уделаем этих химиков

главное массу до начала конкурса не растерять)

 

Обижаешь))
Меня уже двое сегодня пиво пить звали.
А это 6-8*0.5 стаута или, если найду, Сальватора, ну и пару пакетов чипсов ...
У меня никогда не было проблемы "набрать" или "не растерять", вот "растерять" это сложно.

 

На всех фотках голова как прифотошопленная;)

 

Давай свои уже фотки выкладывай:)

 

Никто не берёт

 

Так,а ты сам себе будь тренером,сушка то ведь и так по плану.
@Rednarok ,возьми нормального пацана себе в подопечные.

 

Фил стариков берёт, Джизас бройлеров, Рэд девчюль. Я ни куда не прохожу))

 

Может ещё откликнутся тренера.

 

Спалил))
Ты ж не думаешь, что это моя голова?

 

а ты первичные половые признаки между ног зажми и к @Rednarok , может до осмотра клитора не дойдёт...

 

@phil margera , вот работаю над формой

 

А т.е Фил ебать дрищей понабрал?

 

У нас группировка будущих эстетов. Ты на пиве я на пельменях

 

Мы полюбасу лучшие.
Ебашу в покер на лавочке во дворе под вискарь и пиво))

 

А ты красивый?

 

Ну вас...
Бухают, жрут, одна я тут худею второй день.
Хожу на полусогнутых, крепатура .

 

Всем доброго времени суток. По списку:
1)Вес 110, 31 год, рост 176. Конечности и пропорции свои не измерял - грустно))
2) Пару лет назад был 115 и за 3 месяца скинул до 95. Повторить такой трюк не могу( Тогда был и велосипед на работу/с работы и двигательная активность на том же велосипеде. Также зал 3 раза в неделю. Ну и ПП, куда ж без него.
Сейчас только работа средней двигательной активности, без пп, с пивасиком и без велика. Опыт употребления был, но какой то не очень удачный - не заметил никаких изменений. То ли подделка, то ли ещё что. От того же клена только ветки ходуном ходили и не более.
3)По целям и задачам - очень хочется привести все мышцы в тонус, завести метаболизм и скинуть лишний вес( а его ооочень много). В идеале увидеть свои грудные и пресс))
4) Фото на текущий момент

Фото с лучшей формой во всей сознательной жизни


Про не легкую сорт. карьеру думаю и так все видно))) На самом деле готов на многое под руководством опытного наставника. Личного тернера в зале никогда не брал в связи с не самым лучшим финансовым положением) Дороговатые они)

P.S. Готов вести подробные дневники тренировок питания и своих ощущений. Возможно даже видео(но это не точно)

Всем всех благ и пампа =)

 

страшнее, чем стрепня @raz_dva_tri

 

у нас в команде уже один дрищ c домашним спортзалом @DzoT как недельный тренировочный цикл увидел, так сразу испугался.
Если не раздуплится в ближайшие дни - на девушку его поменяем

 

Можно одним глазком посмотреть?
Что там такого страшного)

 

@mrs.muscles должна анкету заполнить

 

@mrs.muscles давай к нам, жопа карамельная))