Trenbolon talk

ну как обычно на наборе я мало не ем) вчера углей только 800г. из них декстрозой до-во время-после трени 200г. сон=компот в норме. но хоть что-то должно было напомнить о такой тренировке)

 

Думаю, гадаю, нихера не понимаю))
В том смысле, шо енто такое и с какой стороны к нему подходить))
Шайтан-машина..
А по существу вопроса скажу, что у меня тоже такое восстановление быстрое бывает на многоповторке..
А со 140кг 5×5 такое уже не прокатывало))

 

@BigBodik, крч ещё роллов привезли) их поел, но без обжорства) 7шт и 2 каких то бутера, вместо хлеба плотный рис а в середине сыр, угорь и огурец

 

У меня начал завтрак в страницу влезать)) с остатков смесь миксанул

 

эта шайтан машина акцентирует нагрузку на квадрицепс

 

4 дня.... пью только воду)))

 

Понятно.. у нас гранаты не той системы))
мне в приседе нужно, чтобы мышцы кора тоже работали.. изоляционные упражнения почти не использую.. в моём случае, чем больше мышц задействовано в упражнении, тем лучше..

 

Не пизди-ка ты гвоздика, шо ты розой родилась))

 

Ты так и не рассказал как трен чифирный от Хомы то?

 

Ахуенный) если на ночь ставлю - на утро сухой как вобла

 

я для кора выбрал ролик. когда начинал ни одного раза не мог делать вообще))) сейчас 4*30

 

Кор то работать будет, на удержание спины, на баланс.
Там просто голень зафиксирована в вертикальном положении и хочешь-не хочешь приседать будешь жопой назад.
Очень хороший тренажёр если приспособиться доп вес добавлять.

 

Барон, а что по гармошке? Как ощущения?

 

Хде-то за диваном валяется.. последний раз в кота его запуливал, когда он ночью петь удумал

 

не ленись, начни с ним заниматься, бомбейская вещь

 

Во во! Даёшь милфу!!!!!

 

Один в один моя )) с которой мирюсь)) 42 годика девочке)))

 

Мне кажется или тут рождается ветка типа VIP Изабелла?)))

 

Не-не.. тут интелектуальное общение с уклоном на женские технологические отверстия и естественные неровности материалов

 

Не скажу

 

А если пытать будем?

 

что только эти старперы не напишут лишь бы не признать в себе извращенцев)))

 

Мы геологи женских тел и душ))
Вечером буровую свою подгоню, буду сверлить породу))

 

буровики женских скважин)))

 

Главное женских!!

 

Чот у вас тут клуб любителей просроченных Барби сегодня, пойду покурю

 

Здесь люди уважительно общаются))) Не то что в Изи, ))) @mrs.muscles надо оттуда забрать ток)))

Ламповая история: Приезжаю к кенту на дачу, в субботу, сидит челюсть синяя)) Рассказывает, в кафе бухали, в пятницу, он уже фактически свалил оттуда с бабой, в магазине затарился, и обратно мимо кафе к такси пошел)) Тут бля вылетает чувак и вытаскивает знакомца его, пацан безобидный, чутка блаженный ))) Ну и пиздить начинает, тот впрягся.... а там боец такой же как я )) ток пузом потолкаться )) Ну воощем огреб, потом утрясли.... )) возвращается к бабе, а где пакет? А его тот чувачок взял и упиздил )) Я ржу - спасал имущество..... )) Догнали пакет отобрали на дачу не взяли..... ))
Потом выясняется за чо этот "блаженный" огребал)) Он оказывается подошел к этому чуваку сказал ему "Пидорок ты мой бородатетький" и поцеловал))))) Сцуууууууууко..... я ржал в голосину)) надож быть таким ебанутым))

 

Блядь! Сходил сегодня сдал ОАК гармоны и липидку с печенью! Суки! Месяц назад было дешевле за всё на 230 рублей! Блин всё дорожает .не дают шанса накочаца!

 

Не просроченных а с продлённым ресурсом эксплуатации!!!