L-карнитин

да
нет
да

 

На доча маркете есть карнитин 250 гр за 600р, пробовал его кто? скажите что как в нем

 

Заказал у них на пробу, жду..

 

Читал, что в аптеках продают карнитин, не хуже спортпита, но у себя в городе нашел только такую форму выпуска "
КАРНИТИН
ампулы, раствор для инъекций".
Как думаете, можно ли его внутрь принимать? Спасибо

 

L-карнитин - это выкинутые деньги. Не веришь пошерсти интернет. Не поверишь, что там написано - используй сам, поверишь. У него эффект плацебо, если ты себя убедишь, что он жир сжигает - то он будет сжигать))))

 

Нахуй слова, давай факты. Пиздеть - не мешки ворочать!

 

к примеру Сашан сказал. Устроит???

 

нет

 

а как же транспортировка жирных кислот в митохондрии и антигипоксический эффект?

 

можно, только концентрация там какая? и по цене сколько выходит руб. за мг? спортпитовский дешевле же

 

Во-во. 10 ампул за 550 руб. продают. И всего 1500 мг в порции. Ахтунговые цены в аптеках на такие вещи

 

Карнитин - это естественное вещество нашего организма. Писать Карнитин не работает = писать Тестестерон не работает, а = не работает мозг, чтобы подумать.
1. Карнитин надо правильно принимать.если делать все без мозгов и ААС не помогут и не будут работать., как правильно принимать Карнитин - читайте и думайте сами.
2. Карнитин прекрасно работает в пределах своих заявленных свойств.
3. Карнитин не даст вам просушки до 0.
4. Карнитин полезен для организма и особенно для сердца.
5. Карнитин это очень хороший, здоровый ,легкий энергетик, который даст Вам отличное настроение и энергию на трени, особенно в условиях урезания углей.
6. Карнитин начали засерать, когда на рынке надо было продвигать жиросжигатели и прочее.

 

1. Вот что говорит опять же Сашан

Вам это надо?

2. Иследования доказывают, что применение карнитиновых добавок не повышает потребление кислорода мышцами или метаболического статуса во времени упражнений, выполняемых здоровыми людьми" (Брасс, American Journal of Clinical Nutririon, 2000) А также: "Карнитин является выжным элементов пути оксидации, и его дифицит может вызвать серьезные нарушения мышечной деятельности, но карнитиновые добавки не оказывают никакого существенного влияния на функционирование мышц" (Ле борнь, Демарк, Science & Sport, 2003). Категорический вывод, но противопоставить ему, увы, нечего.

Одной из причин такого положения вещей является крайне низкая биодоступность карнитиновых добавок. согласно иследованиям, проведенным в период с 1988 по 1995 год, биодоступность L-карнитина, принимаемого в пищув количестве около 2-3г составляет 14-18%, т.е., из 2 принятых внутрь грамм L-карнитина реально работать будут не более 350мг. Интересно, что при увеличении дозы до 6г биодоступность снижается до 5%. сравните это с пулом L-карнитина в нашем организме, который составляет порядка 20г, и сделайте выводы...

 

инъекции не пьют, так-то. так что про пищу не надо тут ля-ля. в порошках не работает. а на сушку, когда ты диетишь, либо мяса мало ешь, инъекционный карнитин немножко да работает.
кстати, а чего это у тебя в цитате ошибок-то дохуя???

 

логично, ведь у него другой механизм действия.

 

Скажите , пожалуйста, Вы походу шарите. Нужен совет опытного. Что такое витамин B11? поможет ли он человеку в похудении?

 

Хм, о нерабочести впервые слышу. Знаю, что при низкоугл. Диете и кардио помогает транспортировать жиры, и об этом на каждом углу кричат. Может потому и продают для вв введения ампулы, чтобы усваивался лучше

 

всё таки это БАВ, молекула, которая занимает определенное место в биохимических реакциях, она не инертна по отношению к организму, поэтому не разумно говорить, что не работает

 

О бесполезности Л-карнитина можно прочитать на http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=14655&st=0 в теме ОСТОРОЖНО КАРНИТИН. Там уважаемые соревнующиеся люди, мнению которых стоит доверять.
Попов там написал , что «от Лкарнитина не горит жир, никогда и не у кого )))) это из практики, а не из биохимии )»

 

ну так правильно он сказал, жир "горит" от недостатка энергии

 

Попов, это кто? вот этот?

 

червячка бляяяяяять

 

неа, не он, вот он:
http://fitsport.ru/about.php Чемпион России по Бодибилдингу 2011 и так далее

 

Я бы понял, если бы это был чисто спортпит. Но аптечные препараты есть, показаные к применению при нарушениях энергообмена клеток и т.д. Аптечным доверия больше, спортпит могут и воду заряженную продавать, лиж бы покупали)

 

Почти в каждой аптеке есть карнитон (аптечный л-карнитин).
Можно принимать в связке с куэнзимом, ходят слухи, что так эффект "сильнее".
Пробывал на себе в больших дозах - эффекта ноль.
Хотя мне тоже все говорили: "хуйня, не работает".
Но я упрямый, как автор) Так что пробуй.

 

я бы тебе рассказала, как сейчас в рашке фальцифицируют лекарства, но боюсь что расстроишься.
http://medi.ru/doc/a030703.htm
тут более менее расписано про биодоступность

 

в пабмеде очень много статей, которые говорят против карнитина даже в виде инфузий, но встречаются работы, которые говорят о неких эффектах данного препарата. так что тут каждый должен решать сам. здоровый человек, не изнуряющий себя диетами, особо в нем не нуждается. человек с ограниченным питанием, дефицитом белка или углеводов может воспользоваться им. прибавка в 5% эффективности - это все равно прибавка.

 

отлично сказано. от себя добавлю. Сядьте на безуглеводку, правильно принимайте карнитин в сочетании с кардио и увидите его работу.
ПОнятно, вы ждете от него эффекта ААС и ебошилова Джека 3 Д, но когда вы без химии и месяца два три без предтренировочников поебашити, а потом попробуете карнитин на низкоуглеводке, ПОверьте счастье Вас разорвет и эффект удивит.

 

Да, противоречивые данные. Такой вопрос, что лучше попробовать, клена взять или карнитина, учитывая йоху и кофеин ебашу уже?