GW1516. Общая информация и отзывы

Сообщения уже увидел, прошу прощения. Невнимательно смотрел первый раз.
Ну, мы пока "насухую" работаем, вот, после длительного перерыва и болезни думали "пинка" дать организму, ибо подготовка заваливается.

 

Не в тему конечно...И если возраст не совсем юный, то АС будут предпочтительнее, оксана в минимальных дозировках при поставленном тренинге даст за 3-4 недели около +5 кг в каждом движении )

 

у моей девочки сейчас таблетка в день, направленность тренинга - аэробные нагрузки и немного железа. росто выносливости и офигенная сушка с отличным мышечным тонусом при полном отсутствии побочек...

 

Оффтопим, ага :)
Возраст 33. Да, наверное тогда ас подключим. С оксанкой тож не все так просто, судя по отзывам паленки дофига, девочка щетины боится и мужского баса

 

ага, записал. Как раз скоро буду добирать себе, чего не дошло от пропавших дилов.

 

В таком возрасте оксаны боятся не стоит, в умеренных дозировках, щетины и баса точно не будет- не тот препарат. Зайдёшь в личку - расскажу , что , как , куда и сколько если надумаете) В Фармакомовской оксане.... блять ))) ну , точно оксана !!!

 

Может, на соревнованиях пересечемся когда-нибудь

 

Девочка уже занята :-p
Но фотками чуть можно побаловать :)

 

Зато выглядит лучше чем 20-ти летние )

 

хоть бы фотками побаловали )

 

здесь не тема для подрочить )

 

требуем фоток

 

Спасибо за комплимент, я передам :)

Ок-ок, держите парочку, что нашел на скорую руку :) Можно создать отдельную тему с девочками и вынести в топ :)

PS главное в баньку не отправиться за офф

 

ща тоже выложу девочка у меня занималась... хотела на бикини подготовиться

 

Третья неделя тестирования Генноса
______________________________________________________________________________________

20 августа
(15 день)

Утром, после завтрака принял таблетку Генноса. День прошёл хорошо, самочувствие нормальное, аппетит хороший! Кстати за те 2 дня, что я отдохнул от Генноса, только сегодня пропало чувство перетренированности. По прежнему , всегда очень хочется пить!!! Завтра пойду на тренировку!

21 августа
(16 день)

Поспал хорошо, утром легко встал на работу. Позавтракал и принял таблетку Генноса. На работе почти весь день было отлично, но в конце
рабочего дня потихоньку начала болеть голова. Пришёл домой, покушал, выпил анальгин, так как твёрдо решил, что ни смотря ни на что, нужно обязательно идти на тренировку. Поспал 1,5 часа и начал собираться на тренировку, голова как болела , так и болит, обезбаливающее не помогло. Пришёл на тренировку, и мне опять в раздевалке спросили, что я стал каким то большим, хорошо стали видны бицепсы и трицепсы. Мне от этого комплимента сразу полегчало, появилось настроение на тренировку и пошёл разминаться. Но долго не мог войти в процесс, потом как то резко всё стало так легко, головная боль притупилась и я начал на всю мощь тренькаться. Не поверите, но даже не уставал, отдыхал буквально 10 секунд и вновь делал подход. Всё тело раздуло, что писец, ловил все взгляды дрищей на себе. Ну и сам о*уевал конечно! После тренировки помылся в душе и пошёл домой. И б*ля, снова заболела голова, не сильно конечно, что болит сука. Дома капитально сожрал по две порции всего, так как аппетит был зверский. Да, кстати, сегодня на тренировке взвешивался, за два дня -1,5 кг ушло. Воды по прежнему хочется пить, пить, пить. Всегда пиииить! Постоянная жажда! Где-то читал, что кому-то на Генносе хочется одни угли кушать, а мясо не хотят. Так вот, мне например хочется всего жрать. Много, долго и нудно. Жрать и пить, пить и жрать! Ещё секса хочется каждый день, но после Микса-2 потребность и желания упали примерно на половину, на Миксе-2 там конечно, одни тёлки в голове и волосатые писты. А на Генносе всё поскромнее, хочется, но по-меньше.

22 августа
(17 день)

Сегодня всё отлично, голова не болит, ощущения хорошие, аппетит просто отменный! Через два часа снова хочется жрать, причём кушаю всё подряд, невзирая на диету, по*уй, в виде жира ничего не откладывается! Таблетку принял утром, после завтрака.

23 августа
(18 день)

Всё отлично, снова всё наладилось, аппетит зверский. Вечером сходил на тренировку, представляете, я просто ВОБЩЕ не уставал! Что такое усталость на тренировке ? Да *уй его знает. Геннос рулит! Между подходами отдых не более 10 секунд. Все веса стали лёгкими, хотя ещё недавно казались тяжёлыми, я раза два проверял маркировку веса, так как думал, что по ошибке взял маленькие гантели. Вся тренировка прошла на отлично, в конце - обязательное кардио 30 минут.

24 августа
(19 день, суббота)

Утром принял таблетку Генноса и с женой уехали на дачу.

25 августа
(20 день, воскресение)

День отдыха от Генноса. С утра пошли за грибами и опять словил гипогликемию в лесу. Хорошо, что с собой взял 2-х литровую бутылку воды со сладким морсом, выпил пол-литра и тут же полегчало. За два часа насобирали 2 ведра грибов.

26 августа
(21 день)

Сегодня всё отлично, с утра, после завтрака принял таблетку Генноса. Весь день прошёл отлично, самочувствие как у космонавта, аппетит просто на убой, жру всё подряд. Вечером сходил на треньку, на весах + 2,5 кг. Тренировка прошла просто замечательно, как всегда между подходами почти нет отдыха, восстановление быстрое. Кардио прошло на одном дыхании в быстром темпе.

 

Что за генос такой, я ни как не пойму???

 

[Мертвая ссылка на картинку]:http://cs537617.vk.me/u158962184/doc/d6c0d020797f/1.gif

 

32 день употребления генноса. Ем по 2 табы каждый день, в один прием. Утренний кросс бежал на скорость 5 км 24 мин, после него 6 скоростных раундов и работа на лапах, после всего остались силы на качалку. Время между раундами можно отменять, потому что 3 минуты скоростной работы не мешке не чувствуется вообще, в парах точно так-же. Единственная проблема, в вольных боях к 8 раунду забились плечи, точнее левое, довольно сильно. Общее самочувствиее прекрасное, крепотуры нет, очень сильно просушился, хотя потребляю огромное кол-во углей, причем из сладостей. Скоро будут спарринги, должен быть тяжок, с которым всегда бились на равных. Чувствую кто-то отхватит пизды)

 

Пришло сегодня 2 бочонка геноса,буду ставить по 0.2 каждый день.

 

Загар супер !!!! ))))))))))

 

Дааа !!! Я такой! Снега зимой не выпросишь )

 

Начало применения GW1516
1 день 17.08.13
Вес 75,2 кг чуть подзалит водой, неделю отдыхал от тренировок на выносливость. Кушаю вечером таблы.
2 день 18.08.13
Вес 76,9 кг. Начинаю тренировки на выносливость. Велосипед. СР чсс 130 - 1,5 часа.
3 день – 7 день
болел. Кушал по 1-й табл.
8 день 24.08.13
Вес 74,7 кг. Вода выходит. Начинаю тренироваться. Подготовка к марафону, к-й быдет 8 сент..
Прокатился 1.10 ч, ср чсс 125 max 132. После получаса ноги были как пушинки, не чувствовал что вообще крутил педали, редко замечал такое явление, особенно после долгого перерыва и болезни самочувствие прекрасное. С 26 авг начну по утрам мерить ЧСС.
9 день 25.08.13
Вес 75,2 кг, наел вчера на свадьбе друзей. Сегодня 2 часова ятр-ка, чсс 130, первый час пульс скакал, второй час пришёлв норму, нагрузка не ощущалась, ноги лёгкие.
10 день 26.08.13
Утром чсс 53. Прокатился 2 часа на чсс 137\174. Ничего особенного не чувствую.
11 день 27.08.13
Чсс утром 53. Чувствую ноги не восстановились, прокатился час на чсс 122. Самочувствие хорошее, но чувствуется вчерашняя тренировка, ноги вялые, пульс не прыгает.
12 день 28.08.13
Вес 73,9 кг. Чсс утром 53. Ноги почти восстановились. Чувствуется вялость до вечера. Прокатился по холмам 2 часа, чсс 134\169. Ноги чуть лучше, ехалось легче. Ничего особенного не чувствую. Вечером принимаю многокомпонентный протеин и всё.
13 день 29.08.13
Вес 73,5 кг. ЧСС утром 55. Сижу на низкоуглеводной диете, т.к. надо скинуть ещё 1,5 – 2 кг к 8 сентября. Самочувствие отличное. Проехал 3 часа по горам на пульсе 138/174. По началу ехал очень легко, в горку особенно, ноги не закислялись, ход лёгкий, как будто вчера не катался. 2,5 часа ехал только на изотонике 500 мл, кушал за 2 часа до тренировки, т.е. прошло уже 4,5 часа. После 2,5 часов почувствовал наступление гипогликемии, стало хреново, надо было хоть что=-то кушать, чобы избежать её, съел гель, но он не помог, пульс сразу поднялся, доехал до дома нормально.
14 день 30.08.13
Вес 72,6 кг. Вчера вышло много воды на тр-ке. Ноги заметно стали суше и в талии тоже суше. Чувствую, что вчера хорошо укатался, ноги не свежие, чувствуется молочная-кислота в ногах. После обеда взбодрился, прилив сил, сегодня позволил себе углеводов в виде фруктозы, завтра собираюсь прокатиться по горам 4 часа. Начал принимать по 2 табл., сегодня выпил вечером, завтра начну пить по утрам после еды.
1 день 17.08.13
Вес 75,2 кг чуть подзалит водой, неделю отдыхал от тренировок на выносливость. Кушаю вечером таблы.
2 день 18.08.13
Вес 76,9 кг. Начинаю тренировки на выносливость. Велосипед. СР чсс 130 - 1,5 часа.
3 день – 7 день
болел. Кушал по 1-й табл.
8 день 24.08.13
Вес 74,7 кг. Вода выходит. Начинаю тренироваться. Подготовка к марафону, к-й быдет 8 сент..
Прокатился 1.10 ч, ср чсс 125 max 132. После получаса ноги были как пушинки, не чувствовал что вообще крутил педали, редко замечал такое явление, особенно после долгого перерыва и болезни самочувствие прекрасное. С 26 авг начну по утрам мерить ЧСС.
9 день 25.08.13
Вес 75,2 кг, наел вчера на свадьбе друзей. Сегодня 2 часова ятр-ка, чсс 130, первый час пульс скакал, второй час пришёлв норму, нагрузка не ощущалась, ноги лёгкие.
10 день 26.08.13
Утром чсс 53. Прокатился 2 часа на чсс 137\174. Ничего особенного не чувствую.
11 день 27.08.13
Чсс утром 53. Чувствую ноги не восстановились, прокатился час на чсс 122. Самочувствие хорошее, но чувствуется вчерашняя тренировка, ноги вялые, пульс не прыгает.
12 день 28.08.13
Вес 73,9 кг. Чсс утром 53. Ноги почти восстановились. Чувствуется вялость до вечера. Прокатился по холмам 2 часа, чсс 134\169. Ноги чуть лучше, ехалось легче. Ничего особенного не чувствую. Вечером принимаю многокомпонентный протеин и всё.
13 день 29.08.13
Вес 73,5 кг. ЧСС утром 55. Сижу на низкоуглеводной диете, т.к. надо скинуть ещё 1,5 – 2 кг к 8 сентября. Самочувствие отличное. Проехал 3 часа по горам на пульсе 138/174. По началу ехал очень легко, в горку особенно, ноги не закислялись, ход лёгкий, как будто вчера не катался. 2,5 часа ехал только на изотонике 500 мл, кушал за 2 часа до тренировки, т.е. прошло уже 4,5 часа. После 2,5 часов почувствовал наступление гипогликемии, стало хреново, надо было хоть что=-то кушать, чобы избежать её, съел гель, но он не помог, пульс сразу поднялся, доехал до дома нормально.
14 день 30.08.13
Вес 72,6 кг. ЧСС утром 56. Вчера вышло много воды на тр-ке. Ноги заметно стали суше и в талии тоже суше. Чувствую, что вчера хорошо укатался, ноги не свежие, чувствуется молочная-кислота в ногах. После обеда взбодрился, прилив сил, сегодня позволил себе углеводов в виде фруктозы, завтра собираюсь прокатиться по горам 4 часа. Начал принимать по 2 табл., сегодня выпил вечером, завтра начну пить по утрам после еды.

 

Андрей888 велоспорт - шоссе ??? Интересный тест будет )

 

у меня вопрос официалу - тестирование проходит только на спортсменах из СНГ? Европа, США принимают участие?

 

Европа -100% принимает участие в этих теста, америкосы в прошлых тестах точно принимали участие.

 

ну а фибдэк есть с их стороны на форумах? тоже интересно было бы ознакомиться