BCAA

Да ладно, это мелочи))), главное не с вискарем))

 

Я постоянно так хожу, привыкли.

 

Как-то пришёл с бутылкой кофе колдбрю, вот это вызвало удивление. Хорошая штука, бодрит. Правда многим на вкус не нравится.

 

Это и к лекарствам относится.

 

Согласен, Володь. Да и не спорю, что сам пью разные аминки и угли, которые мне нравятся на вкус. Просто не жду какого-то эффекта особенного:)

 

Когда меня будут спрашивать , как я накачалась , я буду говорить , что это чисто эффект плацебо

 

Ты хоть накачалась! А мне кроме кубиков и хвастаться нечем.

 

Ну не на всаа же))) Интересно, на каких всаа Стив Ривз накачался в начале прошлого века?

 

Носи ВСААшки в пивной баклашке.

 

Кстати если нравятся вкусные всаа, советую вот эти попробовать, тем более сейчас акция на них. https://www.muscleandstrength.com/store/primeval-labs-eaa-max.html

 

Меняемся? Я тебе бицепс бедра, а ты мне кубики?

 

Конечно не только бца, еще куросиськи и кола без сахара

 

А как же гречка?)

 

Гречку курица клевала, перед тем, как она ей башку оторвала.

 

Не люблю гречку. И к остальным крупам моя душа довольно холодна))

 

Разделяю полностью:)

 

Я чиабатту гречневую люблю и свеженький гречневый багет)), так что б еще горяченький))

 

Люблю все крупы, кроме манной.

 

Уже баян сто лет как, но Знаток очередной раз выложил https://www.instagram.com/p/ByULG8KCqdG/
Это тоже в копилку к тому, что пофиг, что пить, по большему счету.

 

какие по-твоему мнению самые "рабочие" бцаа? попробую как-нибудь. Может тоже врублю себе самовнушение и перестану терять мм на дефиците (не стеб)

 

Объективности ради. https://promusculus.ru/chto-luchshe-protein-ili-aminokisloty-mnenie-vracha/

 

Пью пот со своего лба, бодрит

 

Давно пью во время тренировки углеводы типа Carbo plus с ВСАА.

 

California Gold Nutrition
Горькие, не вкусные, рабочие)

 

И где там объективность?
"
- В каких случаях и кому можно рекомендовать прием аминокислот в виде добавок?

Не знаю. Уж лучше сбалансированный протеин."

Ответ истинного врача - я не знаю, но жрите лучше протеин.

 

Меня немного смутило, что нигде не озвучено, чего это за врач.. Регалии есть, а ФИО нету..
Хотя я не сильно старался найти..

 

Исследования вообще странные. Слишком много ерунды. Это же просто аминокислоты.
П.С. Надо меньше заморачиваться, имхо. Хочется, можно пить.

 

Отзыв главного врача: ".. прием аминокислот не является естественным для здорового организма"

 

Отзыв врача д-ра Mercola: ".. Когда аминокислот BCAA и протеина в рационе слишком много, усиливается активность энзима mTOR, который стимулирует рост биотканей, в том числе, и раковых. Именно поэтому ученые не рекомендуют употреблять аминокислоты BCAA в виде добавок, как и слишком большое количество протеина"

 

Это всего лишь другая точка зрения, каждый сам делает выводы и решает "пить или не пить".
Всё есть яд и всё есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом и яд - лекарством. Парацельс