BCAA

И вместо трени.

 

7 грамм самого порошка BCAA или чтобы всего этих аминокислот было 7 грамм?

 

7 грамм порошка

 

пффф уж скорее наоборот. протеин содержит аминокислоты. и это не одно и тоже!

 

зачем тебе это все на массе

 

Аминки - ерунда и трата денег имхо, нет с одной стороны их можно принимать с целью того же удобства - к примеру вместо протеинового коктейля принять порцию аминокислот, но блин там же ценник куда выше.

И что за бред что от ВСАА нет смысла во время массонабора?

 

Интересно, кто нибудь ощущал проблемы с суставами (щелчки, боли) при приеме БЦА-шек? Конкретно MRM BCAA+G?
В инете нигде подобной инфы не нашел, возможно так совпало, или индивидуальная особенность.
Наоборот глютамин советуют при проблемах с суставами.

 

Проблем с суставами не может быть из за бсаа
При проблемах с суставами советуют хондропротекторы

 

Пока MRM, BCAA + G 1000 не пришли взял AminoX от BSN с виноградным вкусом. Разбавил в стакане с водой и охерел, разбухли как будто кофе с пеной, вкус ядреный пздц, и стенки стакана полностью окрасились. Потом попробовал порцию (14,5г) закинуть в рот и запить водой, я охерел еще больше, у меня эта пена чуть из носа не вышла. От пп бца и то легче пить было (горькие)! Кто нибудь пробовал этот "виноградный" вкус?)) Как его пить то лучше?

 

а посчитать количество приёма прота и ВСАА нет возможности? скажу так, в конечном счёте ВСАА выгоднее

 

давай свои экперименты выкладывай, поржал...
там специальная добавка, которая делает из этого типа газировки, клади в шейкер, вкус можно регулировать водой...

 

Ништяк я газировки поел.

 

Глютамин это аминокислота, а для суставов глюкозамин и хондроитин

 

так для начала надо прочитать, что советует производитель на банке, а так ещё и не того поешь

 

"Размешайте 1 мерную ложку AMINOx с 180 миллилитрами холодной воды или любым другим напитком на Ваш вкус. Употреблять до, во время или после тренировки." В рекомендациях по применению. Но чет не то получается, а так буду в шейкере с 0,5-0,7 мл мешать!

 

ну всё же просто, просто добавь воды )))
я примерно мл 400 наливал, в принципе неплохо

 

Были аминки от BSN вкус блю раз(сначала не понравились,потом отличный освежающий вкус),размешивал на 700мл(шейкер такого объема-пробовал на меньшее количество воды-приторно-сладкий вкус),пил перед,во время тренировки.Рабочие(в состав входят не только ВСАА,аланин,цитрулин,таурин).Минус один-не указан точный вес ВСАА

 

Ну еще бы, это же BSN, те еще мутные ребята.

 

Я пью в шейкере, вкус регулирую водой.

 

Купил BCAA + G 1000. Пацаны, как его жрать? В воде не растворяется, пробовал просто закинуть ложку и запить - чуть не подавился.

 

Ложку в рот
Побольше Воды в рот
Пожуй
Глотай
Горечи никакой, почитай тему та, все так и делают

 

MRM-овские отлично растворяются, бери столовую ложку порошка + воды 1,5-2 стакана. Все это в шейкер или какую нибудь плотно закрывающуюся тару (я использую обычную пластиковую коробку с крышкой). Трясти минуту, подождать отстоя пены секунд 20, пить с наслаждением.
ПЫ СЫ: попробовал сухой порошок в рот - вот это кошмар для меня был, чуть не подавился.

 

Я так на днях попробовал майпротеиновских бцаа чистых в сухом виде закинуть, а они ж воздушные воздушные такие.. В итоге через нос ими чихал, аки дракон, извергающий пламя)) Нафиг нафиг больше такие эксперименты ставить, лучше по старинке с водичкой и вкусовыми какиминить)

 

может каждому свое конечно, но буквально на этой неделе заканчивается 1кг банка этих бца. из всей банки в воде разводил 1 раз, и то ради интереса, каковы они на вкус. мне вообще не понравились. всегда закидываю в рот и запиваю водой.

 

Допиваю амино Х от бсн с арбузом=) Единственное что не понравилось в нем, это то, что после приняти минут через 30-40 тжесть в животе сильная появляется, но почему то раз на раз не приходиться... .

 

я блин тоже самое сделал недавно. ахренел если честно :)

 

Всем привет!Парни,подскажите ,пожалуйста, где сейчас выгоднее всего покупать чистые БЦА?? простые обычные горькие бцахи)

 

Если по грамотному сделать то MyProtein: http://www.myprotein.com/sports-nutrition/bcaa/10529280.html

 

На майпротеине недавно была акция,покупаешь два мешка всаа,высылают три,в итоге кило (если заказ превысит 200 фунтов) выходил около 1600 без всяких кешбяков.Выгоднее предложения ни чистые я не видел.Можно подождать пилюльную акцию.

 

72 фунта(2 кг, один в подарок) это 4300. Делим на 3, даже 1450 получается за пакет :)