BCAA

да пусть покупают спорт.пит...Мне было 18 лет и многое не правильно делал...поэтому херня мерня !сейчас 26 лет.курс планирую весной.

 

планирую и делал, пошел на второй, это разные слова, курси, но ты не в той теме, кому надо будет, тот поймёт необходимость использовать всаа, для себя, лично для себя в натураху, я не планировал курсы, посижу на аминках...

 

Помогите разобраться.
Dimatize ВСАА 2200 400кап - пишут порция 4 шт
ON BCAA 1000 400кап - порция 2шт.
Вопрос: как так получается? концентрация больше в диматайзе, я так понимаю, если 2200?
в общем хотел задать вопрос по высчету того, какое кол-во принимать ВСАА, если на банке 1000 или например 5000?

 

У диматайз 2,2 грамма содержится в 4-х таблетках, а у ON в 2-х капсулах 1 грамм (та пресловутая 1000 с упаковки). Цифры показывают кол-во миллиграмм в одной порции. Соотвеиственно принимать надо около 10 грамм (5 до тренировки, 5 после). В пересчете на ON в капсулах это 10 капсул до и 10 после Брать в капсулах (особенно ON) не советую, если нет острой необходимости. БЦАА в порошке выходят значительно дешевле.

 

Да то, что дешевле - понятно. тупо по весу за капсулы переплачивать. Я просто недопонимаю вот эти подсчеты. Порошок 5000 или 6000 все равно по 10 грамм и тот и тот принимать?
Сколько с iHerb заказ идет в среднем?
И может кто посоветует какие порошковые ВСАА из самых распространенных фирм, в магазинах спортпита города? не MRM. Это в следующий раз попробую заказать. Что по цене/качеству/количеству на данный момент актуально?

 

Все эти цифры это размер порции в миллиграммах. Да, все равно. Только там где 6000, соответственно там порция 6 грамм, а значит 2 порции будут не 10 грамм,а 12. Я бы взял от диматайз чистые порошковые. А лучше подождал посылку. За месяц ожидания ничего с тобой без БЦАА не случится.

 

Заказ с Травки идёт по разному, мне за 20 дней приходил.
Попробуй взять Recover Pro от AI Sports Nutrition. Вполне выгодный вариант.

 

не соглашусь)) будет результат, просто не такой яркий и быстрый.
вопрос времени всего лишь и предела роста собственного организма.

 

Bcaa мускул фарм и целкор (порошке ) Самые любимые бцаа

 

Подумываю взять бцашки на сушку, занимаюсь в натурашку, соответственно мышц мало, а сала много, вот и думаю помогут они хоть как-то те крохи, что набрал сохранить?

 

Помогут, это одно из их прямых назначений)

 

Какие лучше взять то в наших магазинах чтоб не сильно дорого было? Пить планирую по 5 грамм до и после тренировки, соответственно только в тренировочные дни - нормально будет?

 

Закажи лучше из за бугра, если есть возможность, вот эти хорошие выгодные http://ru.iherb.com/MRM-BCAA-G-1000-Lemonade-Flavor-2-2-lbs-1000-g/4663 рабочие

 

а по вкусу и растворимости они как?

 

Вкус лимон не приедаются, немного горчинка чувствуется, растворяются плохо, засыпаю по 4 черпака в рот и запиваю

 

где это они плохо растворяются? Налил воды кинул черпак. Дошел до тренажеров 2 мин. пару раз взболтнул и усё! пить можно!

 

Мне удобней в рот засыпать, вовремя тренировки я не пью,во рту растворяется плохо

 

А я вот читал что во время тренировки нужны пить и много :)
Ну не считая кардио, чтоб не булькало)))))))))))

 

Многие что-то новое для себя узнают, посмотрите

 

чухня какая то, беее

 

Scivation XTEND прикольные - в полторашке 2-3 порции развести - и как раз до, во время и после трени... Вкус офигенный, особенно когда углеводы урезать приходится и от быстрых воздерживаться ))

 

кто жрал бцаа 6000 от гаспари? там таблетки сильно большие?

 

Да, тяжеловато заходят для меня лично - не очень удобные.

 

они все я так понимаю примерно одинаково огромные ? так порошковые ем, но пыль заебала от них

 

Не такие уж и большие, покрайней мере залетают куда как проще чем аминки от Universal. Заглатывал по 6-10 штук, все нормально. + у них оболочка такая что заходят хорошо))

 

Юниверсал не пробовал, но у меня БЦА 6000 были без всякой оболочки - обычные шершавые большие таблетки. Ну не то чтобы критично, но мне не понравились.

 

Да, они без оболочки, просто порошковые бцаа спрессованы в таблетки. Их можно разломить или разжевать, раскрошить и никаких проблем)

 

Но когда их разжевываешь их еще труднее проглотить ))))) Такая гадость - ну бца на то они и бца ))
Вообще я балдею сейчас от Scivation Xtend - вещь. Развожу две-три порции в полторашке и беру с собой на тренировку - до, во время и после потягиваю эту полторашку - вкус супер, состав у них тоже приличный. Не очень дешевые только вот..