BCAA

мне нужны всаа,а не добавки которые есть в них,у меня в городе ультимэйт стоит намного дешевле модерна и я хотя бы знаю сколько в порции всаа в граммах

 

тогда так и пиши, лично мне, ИМХО, в магазине в моём городе, не надо писать за всех, тем более за тех, кто умеет заказывать из за рубежа, умеет читать и тд...

 

было бы намного лучше .если бы на форуме дочи ввели систему как на фите.если ты что то доказываешь по спорт питу или фарме значит у тебя есть хорошая форма,если у тебя есть хорошая форма покажи фото,а пизд*ть каждый горазд=)

 

пишу за всех потому что нормальный спортсмен никогда не будет покупать всаа с различной дополнительной херней в составе

 

По мне так BCAA+G от MRM оптимальный вариант, ничего лишнего чистые BCAA и на долго хватает.

 

тогда какого Х.. ты жрешь бцаа у которых 20% всякой дряни для вкуса, подсластили и ароматизаторы тебя не смущают а дополнительные амино для тебя критичны..и по фото как на фите- тебе тут не за фарму разговор ведут..или ты думаешь что надо стать билдером что бы разбираться в добавках ?

 

Парни, что скажете об этих ВСАА?
http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=853{6}35

 

БЦАА как БЦАА, ничем не отличаются от других

 

Вот мне всегда было интересно, если у них практически одинаковый состав, то почему такой разлёт в ценах и так разнятся мнения о разных марках форумчан?

 

Бренд и забитость голов всякой ерундой

 

многие любят, чтобы в комплексе были не только бцаа, но и глютамин, например, или вкусовые добавки или ещё чего. Желания у всех разные, производители пытаются всем угодить.

 

По составу как-то не очень... 6 грамм бца, 1 грамм глютомина и 3 грамма всякой хрени

 

Почему в 10-ти граммах то?
вот состав:
Специалльаня смесь – 15000 мг
Микронизированные BCAA в соотношении 8:1:1
L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин
L-Лизин, L-Аланин, L-Аланил-L-Глутамин (Sustamine™)
Электролиты – 703 мг
Натрий – 120 мг
Калий – 100 мг

И чуть больше грамма всякой хрени, ароматизаторов и т.д. (порция 17.85гр.)
По моему очень неплохой состав.
Хреново конечно что не написано сколько точно лейцина, изолейцина и валина, но думаю порядком.
Если посмотреть на составы других БЦА-шек где присутствует аланин, глутамин, то их кол-во обычно не значительное. И все таки это не порожняк в виде хз чего.

 

Каков твой выбор дружище?

 

Мой? Я если честно хз... Я уже столько инфы прочитал, в голове бардак. Неделю назад собирался всё брать, так и не определился ещё.
Собирался брать протеин от Оптимум 100% голд, теперь смотрю в сторону лактомин 80. Собирался брать бца модерн, теперь смотрю в сторону развесных аминок(лейцин, изолейцин, валин).
И прот от ОН и модерн по составу хороши, но дорого. Вобщем хз.

 

Касательно прота я определился. Вот этот хочу брать: 100% WHEY ISOLATE SCITEC NUTRITION (4000 гр)
А вот ВСАА пока не знаю! Поэтому тут кручусь. Уж и не знаю, эти как? http://fitnesshop.ru/product/15/

 

Конечно можно расчитывать на порядочность производителя,но не стоит забывать ,что каждый хочет получить большую выгоду всегда и везде,затратив при этом меньше ,поэтому и пихают дешевый глютамин и подобные ингридиенты и делают ставку на супер насыщенную формулу продукта,а так да,модерн бсаа сам хочу попробовать,что уж скрывать=)

 

В принципе всаа выбирать можно только по вкусу из множества примерно одинаковых составов,ну и по ценовому фактору конечно

 

Те кто уже давно на спортпите, категорически против капсул, таблеток. Так как выходит ну ооочень дорого.
В тех что ты привел в пример, 2 грамма бца на 4 капсулы. Это пиздец как мало. И это пиздец как много нужно будет их глотать. Вот и считай.
http://www.5lb.ru/catalog/bcaa/atomic_7_1150.html - этот состав намного лучше будет.

 

http://www.5lb.ru/catalog/bcaa/bcaa_powder_12000.html - вот еще не плохие.
Честные 6 грамм бца, в порции 6 грамм)) Без всяких ароматизаторов и т.д.))
На вкус должны быть поганые, но лично мне пофиг вкус.
12 грамм до трени и 12 после, 400 грамм на 16 дней.

 

один из самых бестолковых вариантов бцаа. какой смысл вообще юнив выпускать такие. вместо изолята взял бы протеин по проще,да бцаа побольше.

 

По ВСАА принял все советы (за них огромное спасибо) к руководству, а вот по проту.... изолят беру намеренно.

 

Вот ещё вопрос. Если беру ВСАА ксть ли необходимость приобретать просто аминокислоты? Если стоит, то как их принимать? Раньше просто тупо пил прот и креатин с витаминами. Сейчас хочу замутить всё по науке. И изолят и казеин, витамины, ВСАА, глютамин и аминокислоты.

 

какая наука)) аминокислоты в твоем понимании ? глютамин,бцаа это как бы тоже аминокислоты если что..

 

Моё мнение, что не стоит. Почему?!
Я вешу 96кг. Для себя решил употреблять около 260-280 грамм белка. Половину с пищи, половину с прота(+бцаа + аптечные витамины). Я думаю этого вполне достаточно будет для нужного организму кол-ва аминокислот. Вот таблица по составу аминокислот в проте, позаимствованная с соседнего форума: http://s17.postimg.org/gsayowu5b/image.jpg
Я не уверен в своей правоте, чисто мое мнение.
Если знающие отпишутся, так же буду рад.
P.S. Единственное что ещё хочу добавить к проту и бца, это креатин

 

Поверь, я знал, что глютамин и ВСАА аминокислоты. :-) Аминокислоты с утра, сразу после пробуждения. ВСАА перед и после тренировки, глютамин после тренировки, креатин перед и после. Изолят в течении дня, между приёмами пищи. Казеин естественно перед сном.

 

!!!аминокислоты которые в таблетках ? ты можешь разъяснить?изолят без 5ти минут аминокислоты..

 

пожалуйста скажите как принимать бсаа диматайз в капсулах

 

Посоны, что выбрать Optimum Nutrition - BCAA 5000 Powder или Usplabs Modern BCAA?

 

если стоимость примерно одинаковая, то модерн однозначно