BCAA

Закидываю в рот 4-5 мелких черпаков, заливаю воды и проглатываю. Далее можешь сделать еще глоток воды и прополоскать рот, если тебе слишком противен горький вкус.

 

имеется BCAA 3300 от MHP.
рекомендуется способ применения - 4 таблекти до тренировки и 4 после.
некоторые пишут, что бцаашки збс пить ещё до и после сна.
так вот, если я разделю их на 4 цикла приёма, т.е. 2 после пробуждения, 2 до треньки, 2 после треньки и 2 перед сном.
как думаете?

 

Я бы после сна убрал

 

Посоветуйте BCCA только не MRM т.к цена поднялась на них просто жуть

 

Dymatize Nutrition, BCAA Complex 5050, Branched Chain Amino Acids, 10.7 oz (300 g)
Стоимость - $18.40. В один заказ влезает 3 таких банки и еще остается грамм 400 свободного места.
До 19 июня айхерб дает скидку 10% при заказе на сумму от $40 и если закажешь сразу 3 таких банки, то с учетом скидки выйдет $49.68.

 

Я тоже сейчас такие пью, и недавно ещё заказал себе баночку)

 

зачотные?

 

Меня устраивают!!

 

usplabs modern bcaa, bsn amino-x, muscletech nitro amino fx, scivation xtend

 

Cколько они раньше-то стоили?

 

$48.58

 

Хотел в конце месяца брать их, придётся Recovery Pro заказывать.

 

Задался вопросом какие БСАА выгоднее по соотношению цена/качество?
Выбор остановился вот на этих 4 красавцах:
-Scivation, Xtend - http://www.iherb.com/Scivation-Xtend-Intra-Workout-Catalyst-Lemon-Lime-Sour-1260-g/38563?l=ru Если жрать по рекомендованым 14граммам до и полсе тренировки, то хватит его на 45 раз. За одну тренировку мы заплатим примерно 1.51$.

-MRM, BCAA + G 1000 - http://www.iherb.com/MRM-BCAA-G-1000-Lemonade-Flavor-2-2-lbs-1000-g/4663?l=ru Если жрать по 5 черпаков до и после тренировки (10г.) то хватит на 50 тренировок. За один раз мы заплатим 1.12$.

- AST Sports Science, BCAA, 4500 - http://www.iherb.com/AST-Sports-Science-BCAA-4500-mg-500-Capsules/24726?at=0 Если жрать по 7 капсул до и после тренировки то банки нам хватит на 35,5 тренировок. за одну тренировку мы заплатим 1,07$.

-Dymatize Nutrition, BCAA Complex 5050 - http://www.iherb.com/Dymatize-Nutri...ranched-Chain-Amino-Acids-10-7-oz-300-g/39194 Если жрать по 2 черпака до и после тренировки то банки нам хватит на 14,4 тренировок. За одну тренировку мы завлатим 1,27$.


В итоге вроде как самые выгодных БСАА от AST но вот, что с их качеством ? Сам их не пробовал....

P.S. Возможно где то ошибся с порциями, если так то поправте.

 

Я бы только scivation xtend попробовал

 

Это ты так качество оцениваешь? или просто остальное пробовал?

 

да
бсаа не размешиваются в воде, я делая так закидываю в рот совки потом набираю рот воды и размешиваю там пока не почувствуется лимон, так легче их проглотить :)

 

из тех аминокислот, которые ты вибираешь Я уверен только в xtend. хотя dimatize и mrm вроде нормальные

 

Посмотри тут

 

Если жрать BCAA с утра перед бегом натощак (и после), то это никак не скажется на жиросжигании? BCAA же инсулин поднимают.

 

BCAA способствуют жиросжиганию, жри на здоровье!

 

их же на сушке ещё пьют, чтобы защитить от разрушения мышцы

 

Как раз очень поможет - с утра наибольший уровень кортизола, а бцашки его отлично купируют. Жри не бзди!

 

Обычная желатиновая капсула растворяется очень быстро, буквально за несколько секунд. Желающие проверить это утверждение могут положить себе капсулу в рот, не проглатывая, и посмотреть, сколько продержится капсульная оболочка. А затем учтите тот факт, что во рту у вас просто слюна, а в желудке - желудочный сок, содержащий соляную кислоту.

 

Слушай,а нету какой нибудь ручной машинки для их упаковки ?)

 

Нет. Найми китайцев :)

PS: Хотя вот тут нашёл, посмотри: http://purebulk.com/capsule-machines

[Мертвая ссылка на картинку]:http://purebulk.com/images/The-Capsule-Machine.jpg[Мертвая ссылка на картинку]:http://purebulk.com/images/The-Capsule-Machine-02.jpg

 

http://www.healthdesigns.com/ai-sports-nutrition-recovery-pro-lemon-1000-grams

как вам эти бца? хочу 2 кг заказать, сначала хотел с бб MRM+G заказать, но доставка в 25 баксов слишком уж дорого(

 

по цене отлично, но там в банке 250 грамм побочной хуйни в виде вкусовых добавок и соотношение необычное 4:1:1, но мне самому интересно хорошо это или плохо

 

Благодаря этим 250 г побочной х...и, как ты выразился, эти BCAA можно употреблять без рвотного рефлекса, в отличие от чистого порошка BCAA. А необычное соотношение аминокислот - из-за того, что доказана ключевая роль лейцина в запуске анаболических процессов, поэтому его сейчас кладут больше в BCAA.

 

а кинет еще кто-нибудь вариант бцаа?) чтобы норм соотношение цены/качество, кроме бца+g и рековери, а то по тебе полазил только их тут советуют, интересно другие варианты увидеть (порошковые)

 

Дак это же самые впоряде варианты)) В принципе можно еще эти глянуть
http://www.iherb.com/Dymatize-Nutri...ranched-Chain-Amino-Acids-10-7-oz-300-g/39194
http://www.iherb.com/BSN-Amino-X-Effervescent-BCAA-Formula-Green-Apple-15-3-oz-435-g/39000
Хочу потом от бсн взять на пробу, а то надоело это мочку хавать)