B6,B12

Да и двушкой и трёшкой нормально в/ м всё заходит, это надо мегаЖирный зад иметь, чтоб его только пятикубовый шприц пробивал до мяса) Всю жизнь ставлю 2-3-5,пох, и не было проблем от укола двушкой в ягодицепс.

 

Кстати эффект вроде есть особенно после б6,б12. Самочуствие получше

 

колю по 1мл тиамина (б1) с утра ,правда в одну булку в другую чет не получается) состояние заметно улучшилось общее ,восстановление быстрее немного ) бесит что 10 ампул тиамина 40 руб а 10 шприцов для инъекций 100 рублей.... думаю следующий курс витаминов Бешек взять комплексный с б1,б6,б12.
вообще читал что Б6 в основном если норм ешь то еда восполняет потребность,а с Б12 надо быть аккуратнее и не переборщить так как возможны какие то побочки. с Б1 вообще все норм)))

 

колю В12 по 1000 мкг раз в 7-10 дней, т.к. регулярно сдаю кровь. Влияет ли на результаты в зале - хз....

 

Начал курс витаминов группы Б (Б1, Б6, Б12) .
Курс на 30 дней. 1й день - Б12, 2й день - Б6, 3й день - Б1. Потом снова по кругу.
По окончанию отпишусь о результатах (по массе и по силовым).
Занимаюсь без применения ААС.
Текущие результаты в приседе - 120*3, жим стоя - 60*2. Занимаюсь ТА, тяжелую становую и жим лежа практически не делаю (очень редко).
Рост/вес - 193/88.
До этого занимался 5 месяцев. Вес вырос с 79 до 88 ( на 9 кг). Последние полтора месяца вес не двигается вверх.

 

Ну и как , результат есть?

 

Привет!
Результат был субъективный (казалось, что полегче стало переносить тренировки и общее самочувствие улучшилось).
Но как назло именно весь месяц январь я проболел простудой. Перенес на ногах. И из-за этого пропустил много тренировок. Поэтому когда в конце курса снова возобновил тренировки, то по крайней мере не было отката в результатах.
В апреле планирую снова проколоть курс витаминов. И в этот раз без пропуска тренировок. Так что через месяц новый отчет.

 

Спасибо) ну тогда и я попробую начать, наверное даже сегодня) потом тоже отпишусь)

 

В1 на В3 замените
Или вообще замените на мильгамму или комбилипен