чем заменить приседания со штангой!

Жопа слишком большой никогда не бывает

 

Это ты просто не видел мою >.<

 

убрать ее навряд ли возможно, большой она действительно редко когда бывает (без фото вообще сложно что-либо говорить - знающие подскажут наверняка).
приседания - не единственное ведь упражнение на ноги..

 

Просохнешь, жопа хорошо спадет- проверено!

 

вроде бы у С.Миронова было видео подобное. на ютюбе.

 

никогда мне это было непонятно.
как!?
"жопа растет" - это как у женщин, в стороны? или как у мужиков, накачиваются ягодицепсы?
просто в стороны жопа ну никак не может расти, там нет мышц, там тока жирок по женскому типу копится

 

попробуй фронтальный присед

 

Думаешь сушка сожжет ?))

 

Да , реально пизже чем у любой бабы . Побрить и на фитнес бикини

 

период сушки закончится и тогда вернется все обратно, с большой долей вероятности.

 

Блееее , мож бицепс бедра лучше подтянуть

 

Соотношение квадриков и биц бедра на лицо

 

Но с меньшим процентом жира ;-)!!!

 

Сейчас 94 кг , думаю курсануть первый раз , набрать до 105 и просушиться к лету , из фармы болд и ципионат , оралок не будет

 

Но сука жопа еще больше будет ! Бесит

 

Ты загоняешься. Нормальная у тебя жопа, если уж совсем бесит - делай фронт присед, для бицухи бедра сгибания в тренажере, почему не мертвая тяга? Она нехуево бьет по ягодицепсам

 

Оу. Это большая жопа. У меня тогда вообще седалищный материк.

 

Девушкам нравятся большие, накачанные мужские попчанские. У самого жопа огроменная просто, растёт от приседа просто нереально, но я даже как-то не комплексую, девушки внимание обращают)

 

У меня тоже пердак здоровый, но я жирный и внимание только мамка обращает

 

бля, и это большая жопа??
это так, попка
с плоской жопой ходить - уродство.

 

Спасибо за поддержу кОчки

 

а я ее делаю и становая вроде тоже бьет по ягодицам ?

 

Мужчины,запомните.
Женщины подсознательно стремятся выбрать самца с мускулистым задом,потому что мускулистый зад=мощные финальные фрикции)))