жЫрные люди.

Не бывает болезней связанных именно с набором веса(все ваши друзья врут,т.к очень легко ведь сказать что это не ты виноват)бывают такие типо как проблемы с суставами,давлением,но нет болезней которые запрещают нормализацию своего рациона.Даже если ты не занимаешься-можно составить себе план питания с дефицитом калорий,сбросить хотябы до того веса,когда самочувствие нормализуется.Пока жирдяй не признает что это его вина,он не похудеет.

 

это только пол дела, пока он не заставит себя похудеть он не похудеет, жирдяй может признать свою вину и продолжать в том же духе херачить булочки и прочую фигню. некоторым легче признаться чтобы отстали от них

 

Ппц... Странно когда людям совершенно похуй на себя..) Я затащил так одного жирдяя еле еле в спарту... Он за зиму с жиросжигателями и правильным питанием + программа по которой его гонял скинул около 15ти кг... Пока что только немного грудак с бицепсами видно и все, но ведь главное человек стартанул)) Загорелся огонёк

 

одногрупник за 2 года на тайском боксе сбросил с 125 до 90 кг

 

у них очень выматывающие тренировки

 

ага я ходил

 

в армию пусть сходит, в стройбат :crazy: , ещё сбросит десятка два :crazy:

 

[Мертвая ссылка на картинку]:http://www.10pix.ru/img1/1348/4964860.jpg

 

В рот мне ноги, надо было сразу сюда запостить:

[Мертвая ссылка на картинку]:http://www.10pix.ru/img1/2305/4959215.jpg

 

[Мертвая ссылка на картинку]:http://www.10pix.ru/img1/4275/4967359.jpg

 

Все хуйня, диабеты, щитавидка, отмазки и пиздаболия!
У меня вообще щитовидки только левая доля, всегда был толще сверстников, профессионально занимался баскетболом, когда получил травму колена ушел в ПЛ, а потом ВУЗ и забил на спорт, разжирел до 120 с хуем килограм, оправдывая это "проблемами с щитовидкой", заливал тонны пива и ебшил пельмешки с маянесом на завтрак, обед и ужин, а потом заебало, в августе пошел в зал, начал нормально питаться, сейчас вес 88 и талия со 117 до 86, силовые в гору, сказать что было сложно - ничего не сказать, все методом проб, ошибок и правильных советов на подобных этому ресурсах.
Все зависит от человека, масть вашу, я кончил

 

Кстате по щитовидке, а Т3 и т.д. горомоны щитовидки не для того ли в медицине используют, чтобы избавлять людей с проблемами щитовидки от этих самых проблем? Они же недорогие, ну если уж щитовидка неработает, то почему бы не замещать её фармой?

 

и как это я эту тему пропустил?!
Я НЕНАВИЖУ ВСЕХ ЖЫРНЫХ ТВАРЕЙ МУЖСКОГО И ЖЕНСКОГО ПОЛА!!!
и мне нихуя не стыдно, мне похуй на них. И ничего кроме смеха они у меня не вызывают. За редким исключением действительно больных людей. Я сам был жирным и ненавидел себя ежесекундно, пока ту чашу терпения не разорвало кхуям. А произошло это на 30-том году жизни. После того как меня один мой бооольшой начальник не назвал "толстожопым". И мне этого хватило. (ну было канеш еще парочка ситуаций, но не суть).
И вот что я сделал с собой за 9 месяцев(слева до, справа после 9-ти мес):

прошел еще год:

наши дни(февраль 2012):

 

да лааадно) не обижай меня, я вешу 72 при росте в 178 и выгляжу очень атлетично, талия 74, банка 39, так что если 70 чистой мышечной это очень неплохо (от природы конечно нужно быть худощавым)

 

Еще неизвестно, от кого эти дети..

 

Как то похуй на жирных

 

1) обрати внимание на то что ты цитируешь, на рост в частности.
2) "от природы нужно быть худощавым". объясни природе, что тебе нужно.
3) опять про рост. чтоб выглядеть атлетично, отними сотню от своего роста и получишь целевой вес. но у людей 180+ отнимать надо 90, а то и 85.Обхват бицепса в 39 для тебя это отлично, для людей в 190 и выше - смешно.

 

гугли, эта схема не работает для людей начиная со 180 и выше

 

исправил опечатку

 

Можешь привести примера "сухого" человека с ростом 180+ и весом -100, на котором эта схема не работает? Вот даже интересно. Если у него обхват шеи=бицухе=голени, то все ок при любом росте. А добиться этих показателей абсолютно реально в рамках формулы рост-100.
Не нужно забывать, что на восприятие оказывает влияние ширина костяка и костей. Но это все слабо влияет на физиологическую норму.

 

в зал всех . и образ жизни и телек пытаются нас присадить на диван засунуть сигарету в рот и чипсы с пивом всунуть, так же легче жить, чем в зал по вечерам, или побегать. да и правительство виновато, что они сделали для оздоровления нации???? хоть один зал бесплатный ктото знает???

 

Братва, не поверите, я занимаююсь в бесплатном зале! Но уж правительство туту совершенно ни при чём. Зал это создавался давным-давно, не знаю подробностей, энтузиастами и уж конечно нет там всяких модных тренажёров, да и нахер они нужны, стойки скамьи да штанги с гантелями: всё по подвальному!
А по теме: не люблю жирдяев, считаю их тупыми лентяями. Как уже было сказано, они придумывают оправдания для себя, а на деле жрут, как слоны причём не грудки, а всякую хрень, а потом ещё жалуются... тьфу! просто противно!

 

У меня рост 168, вес 81, не жирный как измерить процент ХЗ ито мне кажется что я дрыщ.

 

нет, ну если говорить не о людях у которых реально проблемы с гормональным фоном и обменом веществ, то остальные просто лентяи...