дожимы Кравцова

Кленбутерол же! Препарат от астмы, который НУ ОЧЕНЬ РАСШИРЯЕТ БРОНХИ! В результате на нем можно, судя по отзывам, даже бегать почти без одышки. Вот тебе и преимущество в биатлоне, ок да?

Смешно, когда человек читает дочу и не знает таких элементарных вещей.

Если сравнить моменты, когда он во время жима был в верхней точке амплитуды и когда ему руку поднимали в знак победы, то:
а. Видно, что рука и правда не разгибается до конца.
б. Лично мне показалось, что ведущий смог разогнуть руку чуть сильнее, чем сам Кравцов в упражнении.

Энивэй, это ни сколько не умаляет его достоинств и величия!

По мне так эти дожимы не очень эффективны,да трицепс они нормально развивают,но а крылья ? ведь крылья отвечают за старт штанги с груди,только потом уже подхватыет движение трицепс и дожимает.Эти дожимы будут только эфективны тому кто не может дожать штангу в верху.А тем у кого она с груди не идет что делать ?

"Крылья" - развивают упражнения на спину, тяга штанги к животу и т.п. Просто у большинства проблема именно с дожимом. В твоем случае необходимо делать "срывы" т.е. делаешь быстрые жимы до мертвой точки (до середины амплитуды) с максимальной скоростью. Делать надо по три повторения 6-8 подходов, вес 60-70% от 1рм