дневник подготовки к весеннему сезону 2013

хорош собой!!!ноги очень хорошие!!успеха тебе!!)

Видео бы перевернуть надо

Самое интересное то не рассказал)). Что по фарме? В дельты колол чего? Пептиды и прочие достижения совремменной промышленности использовал?

в следующий раз переверну

расскажу в следующем видео. был не очень удачный опыт применения пептидов

интересный тренажер на первой фотке, первый раз такой вижу...это хаммер на грудь?

да, только немного своеобразный. у меня в зале всё странноватое)

грудь манинькая

У девушки голос красивый)

Плакаты у вас в качалке трушные

Спасибо)
Каминская такая, да)

Удачи, золотце мое, я с тобой:*
Люблююююю

грудь!!! надо что то делать выпадает а так норм

Друг про рацион питания, про силовые тренировки и кардио по подробнее напиши в след раз) Удачи!)

будет сделано! ;)

форма зачет!!
Когда следущую часть ждать?)
и про рацион и фарму хотелось бы поподробней ;)

каждую неделю выкладываю! но и промежуточные тоже выкладываю, сегодня на тренировке сняли фоток и видео, вечером выложим!