Эфедрин + Кофеин = самый эффективный жиросжигатель?

Нет. У меня вообще никаких побочек с ЭКА...
многие потом часами спят когда слазят и депрессуха мучит...у меня все норм...
все индивидуально...

ЗЫ Сегодня начал второй круг,первый день ))

 

Перед бегом не надо. Максимум перед ходьбой/ ходьбой в горку.
А перед треней можешь и поболее пить. Заметно силы даст.

 

Разные есть схемы приёма. Можно голод гасить и стимулировать обмен- это постоянно принимать. Можно перед тренировками -для драйва и силы.

 

Эф - стимулятор, глауцин - седативное. Потому и не понятное состояние.
У нас нарики, на районе, делали такой коктейль: куб винта, куб черняги. В один баян...

 

Принимай 2 раза в день. Утром и днём до 13-14-00.

 

Спасиб

 

я по 2 табы айхербовского пью, что соответствует 160 мг, вообще на западе не пьют аспирин, они пишут, что рыбий жир ту же функцию выполняют, а его там все пьют

 

Голод давит только первые 2 недели, потом все побочки сводит на нет, вообще все, бессоница, эйфорию, депресняк, драйв, по крайней мере у меня так
поэтому можно чередовать, пить 2 недели и неделю отдыхать

 

Спасибо, кэп.

 

ну здесь же не все такие прошаренные как ты, может кому то полезен будет мой личный опыт, пью довольно долго его

 

лучше пить до еды...

у меня нет никакой изжоги.

 

пью 3 раза в день...после подъема,в 11,в 16...за 30 мин до еды.

 

похуй...
ты думаешь если я 3 раза в день пью то я сутки ибашу в зале чтоле?

 

норм будет за 5-6 часов минимум пей последнюю дозу.

 

Окей, от души

 

будет норм, без паники...

 

Снег как успехи?)) Я вот уже 2ую неделю пошел, правда очень редко в день по 3 раза принимаю, восновном по 2 . вначале , да и вначале дозировка мелкая была. щас 1 полный колпак+ 7 миллилитров еще и 2 таблы кофеина, вроде чувствую что то, но хз как описать...аппетит есть, ну прет немного, как будто ярко все в глазах, но хз короче... хз вообще можно повышать или нет. как думаете ,парни?) еще вопрос, когда останавливаться? говорят надо 2 недели, потом перерыв 1 неделя, и можно снова садится ?

 

да норм )))
у меня медленно но планомерно все движется...с дозировками все так же.....а ты жестишь чето )))

 

Мне кажется наоборот мало принимаю))) НА спортсвики вон пишут мол, 25 чистого эфа, и 250 кофеина надо за один прием)) а у меня выходит 25 где то бронха ток)(там на деле 22 где то будет эфа же?) и 200 кофеина.Ну Это я редко так, обычно один полный колпак бронха(20мл) и все) Слушай, а ты как перерывы делаешь/делал ?
Я вот думаю, щас вторую неделю допить и потом перерыв сделать неделю-10 дней, и опять. Вроде пишут так норм.

 

Может кто-то подсказать аптеку оф-(на севере) или онлайн для покупки бронха в Питере. А то везде на рецепт натыкаюсь. Можно в личку. Заранее спасибо.

 

да хуйня эти перерывы,если проблем с ЦНС не испытываешь то делать не обязательно.
На ЭКА без проблем можно сидеть 3-4 месяца,есть даже научные исследования по этому поводу.
так что если проблем не испытываешь-фигач до посинения.

 

Голова болит пэпэцэ, аспирин не принимаю...
Еще температура уже 5 час: 36.9. Нужно ли пить еще бронха? Ибо странно, его термо эффект продолжается.

 

Кто в курсе, можно кофеин для инъекций, принимать перорально, будет ли эффект?

 

у меня всегда температура 37, даже без эка. А бывает и 37.1 ))) Смотря какая обычная температура я хз. По мне вообще , на каждого действует по-разному он.

Зы, после 2х недель жахну недельку перерывчик ,все таки первый опыт то. Вообще не пойму как на мне оно работает...вроде и аппетит не особо падал, да и прям бодряка не было.Но в глазах как то ярче все, что ли под ним, не знаю как описать... Зато на ЭКа я стал спокойней...серьезно , без эка дерганый блять был!
На 2ой раз сделаю фоты, замеры, пока смысла не было, ибо первый опыт.

Зы , только вот смущае то...что когда в сортир поссать ходишь, прям какой то запах слышен...то ли бронха то ли я хз...чем то похожий...резкий что ли...
Хотя блять, он же выводится с мочёй, поэтому запах же?)

 

Ну 37 градусов на 1000ккал для меня предел мечтаний)) Щас вот 3 раз не стал пить, уже 36.4.

 

Пей кофе. Я кофе 4 чайной ложки насыпаю, что получается чуть больше 200мг кофеина.

 

А кофе какой пьешь, растворимый ?

 

Да, в растворимом как раз таки самое большее кол-во кофеина.

 

Снег, слушай, а ты как думаешь ,если я не кочка совсем, а просто жиробасик который худеет(массу потом буду набюирать, как просохну хорошо) ,сейчас цель сжечь жир и прорельефиться. то как думаешь, прога какая лучше с экой будет?
Чет мне подсказывает если худеть, то фулбади с какими нить суперсетами или хз будет лучше чем мой 3х дневный сплит.

 

ну так если ты не кОчка то бегай!Аэробные упражнения-бег,велосипед,итд...на силовой тренировке ты столько калорий не сожгёшь,особенно если у тебя нет мышц.
А в идеале конечно совмещать.30-50 минут силовой хотя бы поделал,потом на дорожку/велосипед час-полтора.
Плюсы силовой в том,что ты тратишь калории даже после тренировки,а не пока идёшь/крутишь педали как в случае с кардио.