Эксперимент Антигена: Часть 5. Заключительная.

Как бы и с фармой сразу качественного мяса не наберешь

Как можно делать рельеф с уклоном на грудь и дельты?

И че доебались до автора, по мне заебись набрал (тут на курсах в разы хуже набирают) и не особо жирный, можно еще сала накинуть, потом подсушиться на пару кг.

ответил в личку

На довольно слабых типо станазы и турика можно. Просто медленно

Да нифигово набрал, пресс виден, сушится не нужно)

классно! молодец! было очень интересно :)
столько набрал, аж завидую :D

Где я такое писал?!! Ты откуда это взял?? Я утверждал что спортпит это суррогат обычного питания! Ты знаешь значение слова суррогат? Это продукт который отчасти может заменять другой! Но только отчасти! Белок что в обычной пище , что в спортпите одинаков, но кроме белка нашему организму нужно еще охренительное кол-во нутриентов! И только норм пища, обладает полным набором всего что нужно нашему организму.

Конкретно в случае антигены, у него была возможность есть постоянно! Ты вообще читаешь что я пишу? Я сказал если есть возможность, то лутче хавать не спортпит а полноценную хавку!!!!!

Сама суть эксперимента была в том, сколько наберет натурал при идеальных условиях! Я утверждал, что идеальные условия это не куча спортпита, а сбалансированное питание каждые 2 часа + небольшой прием спортивных добавок!

+1 до 100 кг где-то набрать надо, потом сушиться и будет вообще гуд)))
а вообще красава, только с ногами вопрос открыт)))

ну чо нормаль,как раз до гинетического потолка,дальше только живот будет рости

интересно!
думал написать, качай массу дальше, зима близко, а тут оказывается Вайс Сити.
я бы сушнулся, да по пляжу, а уж потом заново массу!

Спина хороша ^^

В общем, вылилось в то, чего я и ожидал - стремительный набор жира, ведущий к мыслям: "какой же я ахуенный!" Сам через это проходил. Именно набирая с 70 до 90. Только позже понял, что пока есть пузо - глупо говорить об ахуенности.

Я искренне надеюсь, что (несмотря на заголовок) это не будет последней частью "Эксперимента Антигена" и за ней последует похудение. После которого и можно будет обсудить результат.

ты просто узрел суть пляжничества. Представляю что бы было после того эксперимента если бы это был эндо

Результаты анализов так и не выложил?
Где окончательные замеры на момент 5-й части?
Хотелось-бы увидеть замеры талии.

ну не мезо точно ) на экто тоже не смахивает