Худеем вместе.

Да как скажешь

 

Это как, можно поподробнее?)

 

Под конец курса планирую уйти в дефицит на 2 недели. КБЖУ сейчас - 3000/200/80/360, будет - 1750/170/30/200, с двумя приёмами пищи (обед в 11:00 и ужин в 17:00), три тренировки в неделю, в нетренировочные дни добавлю низкоинтенсивных нагрузок (7 км ходьбы). С утра, буду закидываться Хелл Файером, в течении дня - 1-2 чашки кофе с сахзамом.

 

@Sarus, ты месяц на наборе, пару недель на сушке/похудении? Я щаз как раз так пробую. Пару месяцев жру, затем на дефиците.

 

У меня типа корректирующий курс) 2 недели сушки, потом 7-8 недель массонабора, снова 2 недели сушки и ПКТ. На наборе - Тестопроп и Нанфенил по 100 мг ч/д, на сушке - Тестопроп по 100 мг ч/д и Оксана по 40 мг в день.

 

Парни, чёта озаботился я по поводу йохимбина. Никогда его не юзал, хочу попробовать. Щас в стадии борьбы с упрямым жиром, делаю кардио натощак, йох вроде в этом деле помощник (понятно, что идёт ГР, ещё синефрин, думаю почему бы не добавить йоха). Полазил, значит так:
берём аптечный йохимибина гидрохлорид, по 5 мг дозировка. Как его принимать, по сколько? и там вроде через 2 часа ещё порцию можно закинуть и продолжить? ( @Jinn73 и др спецы).

 

Принимал с утра на голодный желудок по 2 таблетки через 2 часа 3 раза ))) Думаю жиротопный эффект был в большей степени из-аз Интервального Голодания))) Но на курсе тест нанфен хуй кровью наливался - орехи колоть можно было))) Причем в самый не нужный момент ))

 

Благодарю!

 

Там нельзя жрать после него 3 часа, тип как с Гр

 

Понял, не буду)))) Спс!

 

Но мне кажется что там либо большие дозы нужны, чтоб что то сжигал или он ток BPM сердечка увеличивает и состояние тревожное делает, прям в каких то рецепторах что то делает, сложно узнать

 

Взял такой и не парюсь)))


с утра таблетос закинул - и на тренировку, часиков в 10 кофе попил, в 12 первый раз покушал )) по ощущениям - работает.... ))

 

@Vazelin4ik, @Jinn73, Закинул для пробы 5 мг, да, неясно что там горит, это не проверить. Да, пульс разогнался. Пока больше не буду дозировку повышать.
Да и вообще, я думаю, что упрямый жир по-любасу будет уходить при % жира ниже 12.

 

Сашан говорил что йох можно жрать до 50 мг в день, мне кажется нужно поднять дозняк)

 

Ахуеть))))
Ладно, попробую завтра.

 

Не могу скрин его прикрепить с мобилы, там про эку, клëн, йох и кетотифен писал, но тип не значит что все 50 мг закинуть) там плавно подходить надо деля на два приëма в конце можно выйти на 15-20мг, 2 раза в день, но вопрос когда голодать во второй приëм?

 

Покажи где он это говорит.

@PУCТ, не пробуй, с непривычки даже 15 мг принятых разово дадут состояние похожее на сильную гипо. Придётся быстрыми углями лечиться. Состояние очень мерзкое.
За пару-тройку недель, постепенно повышая и нарабатывая толерантность, можно выйти на 3*15 в день, только нах это нужно, три приёма натощак...

 

Тел горизонтально поверни, появится номер поста, нажмешь на него и появится поп-ап с директ линком, его скопируй

 

У меня от 20 разово ничего не было, индивидуально это всё, заказал прямо сейчас йох, да найди по сообщению сашан йохимбин, с телефона скрин, загрузить не могу

 

Да, конечно буду постепенно повышать. ( я имел ввиду попробую чуть повысить дозняк, до 10 мг). Меня больше беспокоит пульс, он у меня итак разогнанный, а при лёгком движении улетает за 120.

 

https://bq.do4a.me/threads/Разбор-анализов-гормонов-советы-от-специалиста.5626/page-45#post-251510

 

Йох йоху рознь, поверь

Если что держи что то сладкое под рукой))
У меня бывало - тремор, холодный пот, чувство пустоты в животе, спутанность сознания, лёгкая паника. Пиздец-комплект)))

 

Да, я отправляюсь на голодное кардио с полным комплектом: сок и мармелад в сумочке. Правда пока ни разу ничего не съел)))

 

Спасибо, но это 2013 год...
Думаю если сейчас его спросишь стоит или нет принимать, то скорее скажет нет.

 

Да я тоже что то слабо верю в чудо эффект, но он есть гы

Спроси его эффективно ли и он тебе ответит да, там есть свежее, спроси его стоит ли курсить если ты на этом не зарабатываешь, то скорее всего нет, Лайл тоже писал про йох ток положительно

 

Если кому то в Москве надо, могу отдать йохимбина гидрохлорид американский в порошке, около 10гр.

 

а можно авито доставой в Саратов выслать?)))

 

Не, из Саратова запрос уже был. К сожалению, отказано.
Не из предрассудков, просто я слишком ленив.

 

так тут все ленивые, если только максимум в соседнем доме, то заберут. а так даже нахаляву хер кто поедет за йохом