Худеем вместе.

В армии все посчитано. Желающие похудеть велком.

 

Зачем, глюкоза у тебя и так усвоится? На ложку не будет какой-то сверх реакции, на пару столовых будет. Все зависит от твоей инсулиновой чувствительности. У меня после недели на кето были случаи когда от быстрых углей кумарило как от опиума.

 

Аципол , панкриатин , и все будет перевариваться ;) крион еще есть

 

Тогда предлагаю, наварить макарон, залить кетчупом, накинуть куриной ветчины, посыпать сушеным чесноком, навалить тертого сыра и в микроволноку. И это все дело потом запить томатным соком)

 

Уверена, что проблема в усвояемости? Сколько углей в день? Инсулиновая реакция и работа желудка-это разные вещи.

 

Посчитано и спижжено. Помню я как мы по 20 тонн ананасов перегружали из столовой в гражданскую машинуXD
Или кухняком зажато.
Или старьём отжато.
Или тобой уже отжато.
В общем всё сложнА.)))

 

Это делают без хлеба, в кино видел.

 

Жира добавь для калорийности.

 

Попробую)))


вот эта штука очень вкусная ещё. Легко в диетическую превращается заменой сахара на что-нибудь другое.

 

Совет, перезжай к ней, если она готовит на половину также как рассказывает -женись.

 

310 сейчас. Жиров 60. Белок 220

 

Сегодня потренил спину +памп Дель задних ( отстают блин) + бицепс ( поцеловал его)
И решил , ну думаю как там в одном блоге писали поощрить себя кусочком чесночного багета с салями(сырокопченой такой )
И че вы думаете ПООЩЕРИЛ НАХ , сожрал весь багет и пол лотка ахуительно вкусной колбасы , и не заметил)
А все ПИЗДЕЦ , углей накинул , а отрабатывать уже позняк )
Пойду на массу харю щемить )

 

И ты не ешь хлеб, макароны? Значит у тебя там лежит почти полкило сырой гречки?
Гейнер не пробовала?
Есть у меня один знакомый, ел рис сырым. Говорил,что плохо усваивается у него. И вообще как можно много есть. Да, ел так пять раз в день. Курицу и рис. Гречка как-то у него не пошла.

 

Купи машинку или электронож:-)

 

Ну ты хоть ананасы видел. Я только капусту. Но тоже вкусно. Особенно кочерыжка.

 

Дай, я тебя поцелую.

 

Правельно ,
За хуя связисту мясо)

 

есть фруктоза, а есть углеводы. метаболизм у них разный. фруктоза в мышцы идёт очень неохотно
сахар -50% фруктозы и 50% глюкозы, сахароза тоже с фруктозой...

 

Че так грустно с жиром? 30 гр. тебе не повредят. Разведи часть медленных на угли от фруктов. Яблоки, груши, персики, сливы, бананы, добавляй в каждый перекус. Ты полюбишь жизнь.

 

С солью.

 

Кого его?
Энергообеспечение нельзя перестроить.
Какие ещё курсы и пирамиды?

 

Поздно)) Гарем я не потяну. Либо раскормят, либо прибьютXD

 

какой реакции и как инсулин действует на щитовидку?

 

Мысль интересная. Но вроде был только самогон. Соль наверно тоже была. Плохо помню