Худеем вместе. | Страница 17 | Питание и рецепты | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Худеем вместе.

Тема в разделе "Питание и рецепты", создана пользователем Василиска, 4 авг 2016.

Страница 17 из 51
  1. olze

    olze Диетолух Команда форума

    не хочу. я на прошлой загрузке его не смогла есть, он писец переслащенным казался.
     
    olze, 5 авг 2016
    #481
    • Нравится! Нравится! x 3
  2. Кукарыч

    Кукарыч U Mirin' Brah?

    А жиров совсем нету?
     
    Кукарыч, 5 авг 2016
    #482
    • Нравится! Нравится! x 2
  3. офисный плангтон

    офисный плангтон Бывалый

    Зачем ты это сказала? Что тебе жить мешало. Ушел за арбузом...
     
    офисный плангтон, 5 авг 2016
    #483
    • Нравится! Нравится! x 3
  4. olze

    olze Диетолух Команда форума

    ну там хотя бы жир от орехов и какао-бобов в шоколаде... Просто у всей этой углеводной вкусноты есть большой недостаток - там обычно жиров дофигища и если все угли ей набирать, то жиров переберешь.
     
    olze, 5 авг 2016
    #484
    • Нравится! Нравится! x 2
  5. olze

    olze Диетолух Команда форума

    есть. в вафлях. в целом рацион смотрю - еще 15 грамм по жирам в запасе. и 50-60 углеводов
     
    olze, 5 авг 2016
    #485
    • Нравится! Нравится! x 2
  6. Беня

    Беня Бывалый

    Он похудел, так как мозг напрягал.
     
    Беня, 5 авг 2016
    #486
    • Нравится! Нравится! x 3
  7. Кукарыч

    Кукарыч U Mirin' Brah?

    Я б выкинул вафли, и добавил шоколадку с пряниками)
     
    Кукарыч, 5 авг 2016
    #487
    • Нравится! Нравится! x 2
  8. Василиска

    Василиска Persona Grata

    Тогда милейшие у меня ещё не менее важный вопрос.

    Допустим у нас есть человек с непереносимостью лактозы и глютена (что еще хуже с плохой усваяемостью зерновых и злаковых) что делать? Чем питаться?
    Ещё забыла добавить рост 180. Типичный дрищонок. Но хочет накачаться. Любит болденон. Прям загадка какая то
     
    Василиска, 5 авг 2016
    #488
    • Нравится! Нравится! x 3
  9. mr. pikachu

    mr. pikachu Грозный покемон

    Допельхерца попью
     
    mr. pikachu, 5 авг 2016
    #489
    • Нравится! Нравится! x 1
  10. Беня

    Беня Бывалый

    Если энергообеспечение будет за счёт липолиза то это можно практиковать долго, но до этого надо его перестроить, или на коротких курсах,но по принципу пирамиды,ихмо.
     
    Беня, 5 авг 2016
    #490
    • Нравится! Нравится! x 2
  11. офисный плангтон

    офисный плангтон Бывалый

    И в состоянии аффекта обожрется.
     
    офисный плангтон, 5 авг 2016
    #491
    • Нравится! Нравится! x 1
  12. olze

    olze Диетолух Команда форума

    мясом, яйцами. рыбой, картошкой, кукурузой, гречкой, рисом (они вроде без глютена), фруктами, овощами, орехами.
    О булках приедтся забыть - глютен. О шоколадках тоже - лактоза. Из сладостей зефир покатит, пастила, карамельки, леденцы. Из хлебных продуктов тортильи - кукурузны елепешки. и кукурузный хлеб
     
    olze, 5 авг 2016
    #492
    • Нравится! Нравится! x 3
  13. Беня

    Беня Бывалый

    Для поджелудочной есть.
     
    Последнее редактирование: 5 авг 2016
    Беня, 5 авг 2016
    #493
    • Нравится! Нравится! x 1
  14. Василиска

    Василиска Persona Grata

    В плане ГИ и инсулина?
     
    Василиска, 5 авг 2016
    #494
    • Нравится! Нравится! x 1
  15. Cheshir

    Cheshir Новичок


    А если серьёзно, то по идее молочку исключить просто и продукты содержащие глютенО_о Я прав?)))

    Мясо можно. Хлеб некоторый можно. Даже пиво без глютена вроде бывает))) Я бы посоветовал такому человеку просто читать этикетки в супермаркетах. Ну и совсем оригинально: считать кбжу:trollface:
     
    Cheshir, 5 авг 2016
    #495
    • Нравится! Нравится! x 3
  16. Беня

    Беня Бывалый

    Может бананчиком
     
    Беня, 5 авг 2016
    #496
    • Нравится! Нравится! x 2
  17. Кукарыч

    Кукарыч U Mirin' Brah?

    @Keln ферменты могут помочь?
     
    Кукарыч, 5 авг 2016
    #497
    • Нравится! Нравится! x 2
  18. Беня

    Беня Бывалый

    Да в плане реакции и вброса инсулина.
     
    Беня, 5 авг 2016
    #498
    • Нравится! Нравится! x 4
  19. Василиска

    Василиска Persona Grata

    В пизду так жить...
     
    Василиска, 5 авг 2016
    #499
    • Нравится! Нравится! x 5
  20. Беня

    Беня Бывалый

    И фруктики. И ягодки. Это же благодать.
     
    Беня, 5 авг 2016
    #500
    • Нравится! Нравится! x 4
  21. Беня

    Беня Бывалый

    Голодаешь, поди?
     
    Беня, 5 авг 2016
    #501
    • Нравится! Нравится! x 3
  22. olze

    olze Диетолух Команда форума

    согласна! но куда деваться, если такие вещи обусловлены генетикой
     
    olze, 5 авг 2016
    #502
    • Нравится! Нравится! x 2
  23. Василиска

    Василиска Persona Grata

    Если мне допустим нужно повысить усвояемость продукта то мне достаточно сьесть ложку сахара и потом начать есть гречку? Так?
     
    Василиска, 5 авг 2016
    #503
    • Нравится! Нравится! x 2
  24. mr. pikachu

    mr. pikachu Грозный покемон

    Бля , как же раньше было просто !
    Жрешь все что попало , качаешь железо , растешь

    Подрос, бег по дольше жрешь Кура , гречка , сечка , грибы , овощи и все хорошо и рыбий жир ложками Качаешь железо, под гоняешь рельефчика
    Исхудал до пресса и прорисовке че нить ,
    Опять жрешь , и по кругу как Хомяк в колесе

    А жа бля , бжу посчитай , разный комплекс упр, и тд т тп и научный подход и то и се и пятое и десятое . НЕ КАЧ А ДРОЧ!
     
    mr. pikachu, 5 авг 2016
    #504
    • Нравится! Нравится! x 6
  25. офисный плангтон

    офисный плангтон Бывалый

    Хотел посоветовать другое, но твое предложение интереснее.
     
    офисный плангтон, 5 авг 2016
    #505
    • Нравится! Нравится! x 3
  26. olze

    olze Диетолух Команда форума

    посыпь гречку сахаром и залей молоком.
    Блин, у меня уже голова кружится.
    Распланировала загруз, слюни потекли. и тут еда...
     
    olze, 5 авг 2016
    #506
    • Нравится! Нравится! x 3
  27. Кукарыч

    Кукарыч U Mirin' Brah?

    И это работает)
     
    Кукарыч, 5 авг 2016
    #507
    • Нравится! Нравится! x 5
  28. olze

    olze Диетолух Команда форума

    а я может подрочить хочу!
     
    olze, 5 авг 2016
    #508
    • Нравится! Нравится! x 3
  29. Кукарыч

    Кукарыч U Mirin' Brah?

    А сколько ты грузить собралась?
     
    Кукарыч, 5 авг 2016
    #509
    • Нравится! Нравится! x 3
  30. Василиска

    Василиска Persona Grata

    Набрать из за этого не могу нормально.
    Плохо перевариваются именно медленные углеводы. Тяжесть. В общем не секс. Более или менее рис и гречка.
     
    Василиска, 5 авг 2016
    #510
    • Нравится! Нравится! x 2
Страница 17 из 51