Хондромаляция надколенников

Добрый день.
Какие конкретно были рекомендации? Упражнения, МФР, стретчинг?

 

Мне пока уколы не назначили. Сходил ради интереса к другому травматологу, тот, осмотрев меня и почитав заключение УЗИ, вообще сказал, что у меня просто синовит надколенника неясного генеза. После этого я сделал вывод, что в Минске врачи не умеют лечить и диагностировать хондромаляцию надколенника. В итоге, после повторения курса физиотерапии, опять решил, что вот уже почти здоров, ничего не болит, но опять в какой-то момент боль вернулась, и утром и днём и вечером, хотя нагрузок никаких не давал...
А на сколько артроскопия эффективна в лечении хондромаляции 2-3 степени? Как я понял, шлифуется хрящ, убираются все разволокнения, но трещины ведь остаются. Врач не делился историями о выздоравлении после артроскопии при хондромаляции надколенника?