ХвАсты наших заказов (фото-обзор)

Вчера уже 2-й раз получал в Пятёрочке в СПб. У нас выдают прямо на дальней кассе (никаких постаматов).

 

дозвонился им. Решили проблему за 10 минут. Оказывается молодая сотрудница не знала как загружать посылку в постамат) Получил уже вчера вечером.

 

Boxberry
12 дней в пути
По акции на 11.11
Ginkgo взял на пробу, посмотрим на практике что за чудо травка.

 

Корзина заказал 12 ноября 2020 г. доставили Boxberry/PickPoint доставили за 10 дней, на таможне чуть больше 2-х дней, хотя мне присылали уведомление о том, что б я выслал скан паспорта (но видимо не по требованию таможни, а для возможного ускорения ее прохождения), чего я не стал делать

1. Now Foods, Экстракт плодов пальмы сереноа с маслом тыквенных семечек и цинком, 160 мг, 90 мягких желатиновых капсул первый раз беру, вроде, хорошая комбинация
2. Natural Factors, Лютеин, 20 мг, 120 желатиновых капсул очень выгодный вариант на тот момент был
3. Life Extension, Таблетки «дважды в день», 120 таблеток тут стандарно
4. Lake Avenue Nutrition, витамин D3, 5000 МЕ, 360 мягких таблеток тут тоже очень выгодно, выгоднее чем от California Gold Nutriton, хотя суть одна и таже: один и тотже производитель и способ производства, по сертификату itested тоже отличия минимальны.

 

https://checkout4.iherb.com/cart/sh...7qty1sid0_NFS-01508qty1sid0_CDL-10050qty1sid0 ссылка на корзину

https://ru.iherb.com/pr/Natural-Factors-Super-Multi-Iron-Free-90-Tablets/2691 прикольные дешёвые мультивитамины

https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Zinc-Lozenges-Wild-Berry-Flavored-60-Vegan-Lozenges/2085 леденцы с цинком

https://ru.iherb.com/pr/Natural-Fac...nerals-Jungle-Berry-60-Chewable-Tablets/71046 детские мультивитамины, взял на пробу, витамин С и Д от этой фирмы вкусные были

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Kid-s-Chewable-DHA-Tasty-Fruit-Flavor-60-Softgels/16274 жевательные рыбки с детской омегой, постоянно беру.
На масло ссылки не буду делать, кому они тут нужны... У меня жена эфирные масла от доттеры ими разбавляет ( как базовые использует).

 

Заказ с iHerb:

Now Foods, Certified Organic Spirulina, 500 mg, 500 Tablets
Спирулина для улучшения липидного профиля. Достаточно в день 1-2 г.

Nature's Way, Zinc Lozenges, Wild Berry Flavored, 60 Vegan Lozenges
Цинк в виде леденцов ягодного вкуса. На период эпидемии.

Now Foods, Super Omega EPA, Molecularly Distilled, 240 Softgels
Концентрированная омега-3.

21st Century, Calcium Citrate Maximum + D3, 400 Tablets
Тяжёлая, увесистая банка с кальцием цитрата и витамином D3.

Source Naturals, Advanced Ferrochel, 180 Tablets
Железо в хорошей форме. У меня анализ показал некоторую недостаточность железа.

Solaray, Magnesium Citrate, 400 mg, 180 VegCaps
Магний цитрат

California Gold Nutrition, Lutein with Zeaxanthin, 20 mg, 120 Veggie Softgels
Лютеин для поддержки глаз, зрения.

California Gold Nutrition, Immune4, Immune System Support, 60 Veggie Capsules
Спец предложение от iHerb за $2 - смесь ингредиентов, поддерживающих имунную систему.

 

Пёселя забыл указать:)
Какие анализы делал на железо?
Я себе делал Железо сыворотки и Ферритин все в норме: ферритин по середине между референсными, а вот железо сыворотки ближе к нижней границе с небольшим запасом. Но все равно решил пропить небольшой курс

 

Корзина Доставка Boxberry/PickPoint/Халва

1. Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade, кальций, без сахара, вкус натурального ванильного мороженого, 90 животных
2. Nature's Plus, Source of Life Animal Parade Gold, добавка для детей с мультивитаминами и минералами, ассорти из натуральных вкусов, 120 таблеток в форме животных
3. Nature's Plus, Animal Parade, MagKidz, магний для детей, натуральный вишневый вкус, 90 таблеток в форме животных

 

А по сколько капсул в день принимается этой Омеги?

 

Даешь ребенку все сразу? Витамины + магний и кальций ?

 

Я делал ферритин в рамках вот этой акции в Юнилабе:
Акция! 15 показателей здоровья за 2500 р.

Но потом позже я узнал, что у нас в городе есть такое медгосучреждение под названием "Диагностический Центр" - туда приходишь, записываешься к какому-нибудь специалисту (у меня знакомый к кардиологу записывался), и на приёме у него рассказываешь, кто ты такой, чем занимаешься и чего опасаешься, что хочешь проверить. И он тебя бесплатно направляет на анализы.

Я по три капсулы буду принимать.

 

Утром витаминку + еще D3,
днем цинк,
вечером витаминка, либо только магний, если ел творог/рыбу днем, либо кальций (иногда + магний) если не ел ​

 

Ещё пара прошлых заказов с iHerb, полученных примерно месяц назад:



Lake Avenue Nutrition, Glucosamine, Chondroitin plus MSM, 360 капсул
Хондропротекторы для суставов. Нужно принимать длительное время. Однако могут приводить к загустению крови - на что следует обратить особое внимание во время заболевания коронавирусом и после него, т.к. одним из частых последствий коронавируса является повышенное тромбообразование.

California Gold Nutrition, Cold-Pressed Organic Extra Virgin Coconut Oil, 1.6 л
Кокосовое масло первого холодного отжима. Добавляю утром в овсяную кашу с творогом.
По рейтингу сайта nestarenie.ru, кокосовое масло стоит на 2-ом месте после оливкового по степени полезности для человека.

California Gold Nutrition, MCT Oil, 0,946 л
Триглицериды в цепочках средней длины, полезны для похудения, для микрофлоры в кишечнике, отличный источник энергии, защищают сердце, полезны при диабете и т.д.
Вкуса как такового не имеют. Пробую первый раз.

Source Naturals, Mega-One, High Potency Multi-Vitamin with Minerals, 180 табл.
Мультивитамины с хорошим составом и привлекательной ценой.

21st Century, C-500, 500 мг, 250 табл.
Самый выгодный витамин С в таблетках на iHerb. У нас, кстати, в городе в аптеках скупили не только антибиотики, но и даже воду для инъекций трудно купить, и витамины С и D тоже. Тем приятнее смотреть на свои витаминные запасы с iHerb, сделанные впрок.

California Gold Nutrition, Gold C, Vitamin C, 1000 мг, 60 капсул
Витамин С, продавался по пробной цене.

21st Century, Vitamin D3, 10000 МЕ, 110 табл.
Витамин D в большой дозировке. Когда в США коронавирусных пациентов, лежащих на ИВЛ, проверили на уровень витамина D, то оказалось, что у 84% - дефицит витамина D. В Испании у свыше 80% коронавирусных пациентов обнаружился дефицит витамина D.

Life Extension, Two-Per-Day Tablets, 120 Tablets
Мультивитамины, которые не нуждаются в представлении на этом форуме. Пожалуй, самый лучший вариант среди доступных по цене.

 

мст оил и коконат оил различаются? вроде же как одно и тоже должно быть

 

Coconut oil на 50% состоит из MCT.
Это "не одно и тоже" - ни по хим.составу, ни по вкусу.

 

Часто меняеть мультивитамины?

Да, сам у спел запастись, тож радуюсь. Теперь и у меня "Дом на колесах" - когда вся семья пьет бады))

Тоже смотрел на дозировки в 10000, но потом решил взять побольше 5000 от LakeAvenuNutrition, и принимать по одной капсуле но 3 раза в день, хотя до того как сделал анализ на витамин Д боялся таких дозировок как огня

 

Обычно стараюсь экономить - покупаю мультивитамины по акциям. На полке стоят 2-3 открытых банки разных производителей. Каждый день чередую. Например, в первой половине дня могу выпить половинку Life Extension Two-Per-Day, а вечером - Natural Factors Super Multi. Поскольку оба комплекса не содержат железа (а мне нужно, судя по анализу, поднять чуток его уровень в организме), то в этот день пью дополнительно железо.

Если же в другой день принимаю Source Naturals Mega-One, то в нём уже содержится 67% суточной дозы железа, то в этот день железо отдельно не принимаю.

Слишком уж с ума сходить и принимать большие дозировки долго не стоит - особенно в обычное время (когда не болеешь).

В Швеции, а затем и в других странах, было проведено многолетнее исследование, показавшее, что у мужчин при дозировке более 1000 мг/день витамина С вероятность возникновения камней в почках возрастает на 41%. Риск появления камней начинает значительно увеличиваться после превышения дозировки 700-800 мг/день.
Так что будет благоразумным не превышать этот порог. Витамин С выводится из организма в виде щавелевой кислоты.

Такие большие дозировки можно принимать длительное время только точно зная, что у тебя низкий уровень витамина D. После чего следует опять проверить этот уровень, сдать анализ.

 

Айхерб, ссылка на корзину. 8 дней в пути до СПб

 

Тоже науфудс раньше д3 брал, пока не понял, что есть дешевле.

 

А на айхербе есть, д3 например, не рабочий ?

 

Подскажите, вот такое взял, оно нормальное ? )
https://ru.iherb.com/pr/21st-Century-B-12-2-500-mcg-110-Sublingual-Tablets/41308

 

на Myprotein скидочки появились,не удержался сразу заказа
Заказ делал через кэш бэк сервис https://backit.me/ (буду надеяться что 8% кэш бэк вернут)

 

Без распродажи залупа

 

Айхерб, ссылка на корзину. Заказ от 19 декабря, привёз сегодня курьер Пониэкспресс до квартиры.
Доставка бесплатная.

 

Как прот от универсал??

 

Ссылка на корзину : https://checkout4.iherb.com/cart/sh...9qty1sid0_NOW-02949qty1sid0_CGN-00931qty1sid0

Слева-направо
Абрикосовое масло, берём постоянно, используем вместе с эфирными маслами для наружного применения, стопы ребенку перед сном растереть, спину вдоль позвоночного столба и т.д.
Витамин д3 для ребенка в таблетках, таблы вкусные, ягодные, дозировка небольшая, можно регулировать давая побольше, я по 3 утром даю это 1200 МЕ получается.
Пустые капсулы для жены , в России нормальные купить оказалось не просто, тащи с айхерба.
Витамин д3 от Доктора Беста, когда заказывал от нау и калифорнии закончились, ну думаю тут примерно тоже самое.
Бактерии сыну, 2 миллиарда, 10 штаммов, будет пить для улучшения пищеварения , есть нюансы у нас с этим делом... Съел с удовольствием сын, я ещё не пробовал, посылка только сегодня приехала.
И баночка фолиевой кислоты.
Всё остальное хлам по пробным ценам.