Фронтальные приседания вместо обычных. Жим гантелей лежа вместо жима штанги. | Страница 2 | Дебилдинг (вопросы-ответы) | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Фронтальные приседания вместо обычных. Жим гантелей лежа вместо жима штанги.

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем ALEX_1989, 6 фев 2013.

?

Возможен ли прогресс при тренировках дома?

  1. ДА, можно добиться неплохих результатов.

    37 голосов
    46,8%

  2. НЕТ, пиздуй в зал, делай базу!

    32 голосов
    40,5%

  3. Турнички, брусья зе бест!!! Главное резкость и хлесткость (вариант для турникменов)

    10 голосов
    12,7%
Страница 2 из 2
  1. kirpi4

    kirpi4 Выступающий атлет

    Тут скорее свобода выбора а не физиологияили или же положение я в наклонной пожму больше тока если лежу башкой в низ ... :hmm:
     
    kirpi4, 7 фев 2013
    #31
  2. FItz

    FItz Новичок

    можно добиться неплохих результатов тренируясь дома, вон дима яшанькин вообще с 2 гантелями все мышцы прорабатывает, а уж с твоим сравнительно неплохим домашним ассортиментом :yes: когда веса станут маленькими, просто уменьшай время между подходами, и все будет збс)
     
    FItz, 8 фев 2013
    #32
  3. vlad39rus

    vlad39rus Новичок

    тут не зал нормальный нужен а желание заниматься что это такое "зал нормальный нужен" бросай ныть переступи не любовь к людным местам и иди заниматься в зал та умные дядьки подскажут подстрахуют
     
    vlad39rus, 8 фев 2013
    #33
Страница 2 из 2