Фото нашего рациона или местный инстаграм

Имел ввиду везде во Франции. Не хотел никого обидеть. Типо шаурмы у нас)

 

Вот-вот. Для меня накормить жену, дочь, маму и отца куда важнее, чем себя. Такой кайф, когда им нравится!
С тебя фото результатов. У тебя всегда все очень красиво!

 

Друже ,сорт. Фото не будет. Все сметено могучим ураганом.
Все скромно :2 салата ,мясная тарелка, овощная тарелка, тарталетки. Сейчас ем мороженое. Сладкое уже во мне. Я как наркоман, кайфую.
Всем спокойной ночи

 

И тебе спокойной. Тоже мороженое заточил на ночь. Кокосовое. Часто перед сном мороженое, привычка:)

 

У меня раз в неделю, максимум.
По пятницам. Типа ,кто хорошо потренировался, тому мороженое. С минимумом бжу.

 

потому что от души и для родных) это как подарки дарить. Мне больше нравится дарить для своих, чем получать

 

а у меня в субботу, когда типа загрузка))

 

Любителям красоты в еде
Составляющие простые:грудка курицы,маринованые грибы,оливки,яйца,сыр,корейская морква,майонез.

 

А кто говорил, что майонез - дурной вкус?))) привет)

 

А ты злопамятный
Нет,у меня хендмейд майонез. Скорее даже салатный соус
Не думаю,что Те парни о таком писали. Я бы свой никогда "мазиком" не назвал

 

Причем тут зло? агрессии или злобы в моем сообщении не было. Ты слишком серьезно на все смотришь.

 

Да,впрочем,это не новость

 

лучше напиши сколько выходит бжу и по деньгам

 

Состав указан. Сам считай. И бжу и по деньгам

 

Банош,по рецепту и советам старого гуцула с региона Черногора.
Кукурузная крупа,вурда （сливки из овечего молока）,приготовленный в казанке , приправленый овечей брынзой и луковой зажаркой с шкварками.

 

Хачапури по аджарски в булке.
Начинка,как надо,брынза,моцарела,твердый сыр. Яйцо.
Быстро и вкусно

 

У тебя изменился рацион, я смотрю, Ярослав?:)

 

Эх,если бы....
А это я просто расслабился на один день （или дал слабину）

 

Как вообще дела? как успехи? давно ничего не пишешь.

 

Одним словом - никак.
Успехов нет. （читай кубиков на пузе）
Стабильно минорное настроение
Ничего не хочется. Ни к чему не стремлюсь.
Просто встаю,иду на тренировку,потом на работу,домой. И так день за днем.
А что писать,Саша？Флудить не люблю. По делу не гуру. Да и обществу портить настроение не хочу.

 

Ярослав, но зачем упираться в эти несчастные кубики. Кому это вообще нужно? Это миф в голове человека. Не более. Почему бы не поискать интересы за пределами темы качалки и еды?

 

Стар я уже искать новые интересы. А из тех , что знаю ,как то ,не манит ничего.
Ничего не хочу. Хочу уснуть и не просыпаться. Никогда

 

Как это , кому кубики нужны?)))
Мне вот тоже нужны, нафик надо я не знаю.., но надо.

 

Не, так не пойдёт.
Давайдавайлечиться)
Кубики - они в голове, и их можно качать. Просто пробовать новое и интерес появится.

 

Настолько, чтобы хотеть сдохнуть без них? Чтобы нормально не отдыхать, не жить и быть вечно в депрессии, пока ты их не увидишь??

 

Нет, так конечно нет.
Настоящий депрессняк нужно лечить, самостоятельно не выкапабкаться.
А если просто разбушевавшиеся тараканы с желанием увидеть кубики - то это такой себе жизненный момент , и он глобально не мешает от жизни кайф получать.

 

Ну вот я тебе о том и говорю, у меня тоже есть какие-то желания спортивные, не только визуальные, но и в плане результатов, выносливости (я не только качалкой увлекаюсь, но я всякими аэробными штуками), но это не моя жизнь. Жизнь - это семья, родные, путешествия, книги, фильмы, встречи с друзьями и пр. Еда и тренировки тоже - но не только же.

А депрессняк реально надо лечить, но у нас в бывшем СССР люди упорно не хотят идти к врачам с такими проблемами. Даже не к психиатрам, а хотя бы к психотерапевтам для начала...

 

Кабачки цукини,жареные в сковороде вок,с перцами,луком и петрушкой. В соево-медовой карамели с кунжутом.
И один из способов подачи:в булке для бургера,запеченой в духовке с тертым сыром.
Здравия всем

 

Накорми

 

На вид ,может, и не очень,но вкус очень даже ничего
Пудинг манно-тыквенный. С творогом.
Тыкву натираем на крупной терке,тушим до готовности,дабавляем манку,воду или молоко,корицу,ваниль,сахзам или сахар,изюм. Варим густую манную кашу. Даем немного остыть. Взбиваем венчиком. Добавляем яйцо и опять взбиваем венчиком. Выливаем в форму и запекаем 40 мин. Я выпекал в мультиварке. После окончания выпечки,дать остыть мин 1 час