Фото нашего рациона или местный инстаграм

Да нифига не отличается от курицы, мясо как мясо. Это ж не улитки, мать их перемать, и не личинки. Хотя последние нам были бы полезнее всякого мяса.

 

ребят-кто по белой рыбе нежирной ,но вкусной спец....скоро весна-надо подсушиваться(планирую вечерний перекус с ней)....творог и курятина-ужасно надоели

 

А на сушке вкусного не надо.
Кинул на сковородку, соль перец. Гарнир капуста какая-нибудь.
Я обычно беру филе морского окуня, телапии, трески. Они не жирные и не вонючие, как некоторые

 

Любая рыба вкусная, если правильно приготовить. Ем филе акулы, совсем не жирное.

 

Ну не скажи. Я однажды, за не имением выбора, купил филе хека. Ебать от него воняло, два дня хату проветривал... а сожрать его так и не смог(

 

немаловажное значение имеет и костлявость....нелюблю просто с костями возиться....окунь полюбому костлявый

 

Морской окунь нормальный. Но я не зря про филе писал, сам его покупаю. Целикового пожаришь - хз скока там мяса, скока костей... да ещё и кожа аппетитная, жирненькая)) По-любому целиком и сожрёшь, а то и вообще всё что жарил)))

 

блин так аппетитно пишешь,что жрать захотелось....надо с утра такие темы поднимать....а ценник какой на него

 

Треска, телапия, окунь филе охлаждённое 240-300 р, мороженое около 240р.

 

Народ, попробуйте рыбу конгрио. Вообще такая ништячная. Сам недавно купил случайно 1й раз, и так понравилось (у нее привкус кальмаров и креветок). Один хребет и всё(это про тему с костями).

 

экзотика понятно-дело хорошее....но надо,чтобы почти в любой сети продавалась....а не спецом мотаться искать конгрио...

 

ну так-то да, я случайно в "Ашане" купил

 

я вообще по телеку слышал,что вся рыба подорожает...морякам мол не выгодно её на берег привозить,хранить продавать.....они на траулерах прям в море её фасуют охлаждённую и за бугор....а у нас типа территории гиганские-пока её с Д.В. довезёшь-вся протухнет

 

Да щас всё дорожает, после НГ еще повысят цены. А про рыбу-ее также на траулерах и морозят сразу, заморозочку-то можно и до нас катить)

 

в том то и дело,они говорят территория большая...типа ЖД и бензин дорогой и рабочая сила....и они её прям с траулеров на ихние перекидывают......ну а мы потом за нефть свою же селёдочку и покупаем,в красивой упаковочке

 

Да че тут говорить, одним словом, Россия бля, всё для людей!

 

Морской окунь, как и акула - жирные сорта рыбы (вернее среднежирные, как помниться). Самая нежирная треска

 

тогда окунь отпадает на вечерний перекус(жирную рыбу за обедом надо бы)....интересно если сделать котлеты из нежирной белой рыбы и курятины-как на вкус будут....ещё же вроде судак есть,он тоже белый

 

Я просто в ахуе от обилия знатоков на доче, в частности диетологов.
http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/246.php

 

да уж.....чего то чёрная крыса подкачала в познаниях рыбы.....походу тройбан был за рыбу-в кулинарном технаре(хорошо-хоть ты исправил)

 

Он крыса, ему ваще всё вкусно и не жирно. И можно и не жарить.

Дёшево и сердито - аргентина. Костей почти нет, но часто выглядит, как буд-то её ногами замораживали.

 

ну вот видишь в кого ты превратился-от такой жизни ...одиночество никому на пользу не идёт...возвращайся домой....там хоть и злые все,но без кальмара не оставят

 

тоска то какая :(

 

Да пиздец... вылез спец. НЕЖИРНАЯ рыба имеет 0,3-3% жира. УМЕРЕННО ЖИРНАЯ 3-7% По твоему же калькулятору 5.9% жира.

 

Залезь сам с инет проверь. я в своих знаниях о рыбе уверен, лично для себя узнавал по состоянию здоровья. Физически жирную нельзя было.

 

в аргентине 3.6% жира

 

По моему калькулятору там 3%, если что.
Нам в общем то похуй какая рыба считается умеренно жирной, какая нет.
В куриной грудке 4%, в антрикотной говядине - 8%. Всё что в этих пределах считается не жирным и подходит для низкожировой диеты.

 

я говорил про градации деления именно рыбы, не затрагиваю грудок и прочего... у рыбы то макс жирности порядка 20%, то 2 и 8 существенная разница

 

Крысу на рыбный хвост наступили