Фото нашего рациона или местный инстаграм

Friday insta ёpta.
Творожно-манная запеканк0

 

аспаркам попей...колёсика 4 в день,по 1 с каждым приёмом пищи. Судороги уйдут.
На низкоуглеводках и при потерях воды он нужен для поддержания водно-солевого баланса.

 

Да начала пить уже) вот может мой баланс в норму и придет таки))

 

я тоже на такие заселпа.... ппц, как избавится от этой зависимости? я яблоко и корицу туда еще фикачу

 

Макс, а где ты выкладывал свои рецепты на сушке?

 

да тут такая история,что чёто с этим грёбаным кризисом не получилось у меня никаких сушек...настроения в этом году чего то нет и так вроде херово и не захотелось себя ещё и диетами истязать...в общем -буду толстым(так легче пережить смутные времена)

 

Верно !!!
Пока толстый сохнет - худой сдохнет )))))

 

...и тёлочки больше внимания оказывают...типа добрый плюшевый мишка,а не худющий вечно озлобленный кащей

 

при слове мишка захотелось прижаться и погреться но через месяц-другой, боюсь, и откусить захочется

 

Я последнее время от пироженного "Картошка" тащуууусь, не могу.. на смену кексам пришло)))) Фото ужасное получается (коричневые колбаски))))
Но рецепт вот:
100 грамм овсянки
корица
30 грамм толокно овсяное (не обязательно)
1 банан
40-60 грамм творога
2 ложки кофе
какао
всякие ароматизаторы, изюм, орехи, кокос-в общем, это опционально уже
Приготовление:
Жарим помешивая на сухой сковороде овсянку (минут 5), добавляем корицу, смалываем в кофемолке до мелкоты.... Смешиваем с толокном. Можно просто овсянка, толокно как бы делает блюдо мокреньким, тк задерживает влагу
Смешиваем в блендере: банан, кофе растворимый (предварительно в 30 мл воды наводим), творог, ванилин или ароматизаторы какие-то, изюм (или что-там у вас есть).
Потом смешиваем овсянку и то, что получилось в блендере.... мокрыми руками лепим колбаски, обваливаем в какао. Жрем)

 

Во во, колотил морозилку и возникла идея заинстаграмить тарелку со льдом (впитавшим в себя вытяжки от продуктов котрые там когда то были).
Такое лайтовое кризисное блюдо, в праздник можно полить сиропчиком и Bon Appétit

 

Делюсь кароче рецептом курогрудки "на сушку". Жена тут побаловала )
Грудку крупно нарубила ножиком,ну типа рубленное мясо.
Болгарский перец+луковица в блендере в кашу. 2 перца и 1 большая луковица на 1.5кг курогрудок.
несколько ложек томатной пасты. Получилось 2 столовых ложки на 1.5кг курогрудок.
Специи и травки по вкусу,соль. Мне чуть остренько сделала,как я люблю.
В моём случае были паприка,Орегано,базилик,перец,соль и "приправа для курицы".
Перемешиваем,выкладываем на стеклянный противень и в духовку.
180 градусов на 20-25 минут

Красивых фото не будет,все по кОчковски,в контейнере )


ахриненно сочно и остренько! Долой сухую курогрудку!

 

Напомнило арахис в сахаре))

 

ни разу не видел ))))))
но слюну пустил )))

 

напомнило-золотые самородки

 

Золотые самородки напомнили гальку на море...

Галька моё золотце, на фото её нет, купаца пошла))

 

блинн....водичка та какая чистая...и кругом совсем нет шезлонгов,полотенец и стоптанных сланцев...вывод-у вас с Галиной-собственный остров

 

А какую т.пасту берешь? Ну она бывает просто с солью,а бывает там и сахар, и крахмал

 

Рулетики из курогрудки.Начинка:грибы,лук и сыр.

 

девчонки, а вы откуда? у вас есть Аспаркам??????в Ростове-на-Дону и области пропал

 

ахахах нет))я так и не нашла,допила остатки летние,и перешла на панангин)

 

Усё, мармеладная тема закрывается. Получилось что то не ужасное))

 

Можно рецептик?

 

Yep) Берём пачку желатина 10 г. заливаем холодной водой 100-150 мл. на часик, потом в микроволновку на 1 мин. мах мощность.
Хорошо перемешать и добавить варенье например и в холодильник.
Как остынет можно сахарком обсыпать)

 

да местную беру,у меня в городе делают.
Без консервантов и сахара.
На соль ваще пофиг,я никогда не парюсь по поводу соли )

 

Панангин возьми, в ростове точно есть)

 

та эт понятно)аспаркам просто дешевле был в разы)

 

Это тема!
Узнал, что если долго готовить кекс - получается печенье

 

Запечённая картошечка и курогрудка в кефире)

 

Май...сезон шашлыков...
а у нас сушка-хуюшка...чоделать?Да и грудка поперёк глотки стоит...

вот решение.
Покупаем грудку индейки.
Маринуем на минимум 2 часа. В идеале на ночь.
Я мариную так - соевый соус, лук кольцами,кинза(чутка).
Специи:хмели-сунели,орегано,базилик,молотый черный перец.
получаем такую красоту


ставим в духовку на электрогриль(у кого есть).
15-20 минут,переворачиваем,минут 10-12 и готово.Вуаля! Вот наши шашлычки!



Рекомендую,афигенно вкусно!
Приятного аппетита!