Фото нашего рациона или местный инстаграм

отличный соус для салата : натуральный йогурт + лимонный сок+ оливковое масло , можно еще горчички, бальзамического уксуса

 

спасибо,попробую такой вариант )

 

в моём понимании-нет условностей и ограничений...какая есть пачка-ту и сыпь...поверь на слово-не ошибёшься

 

Сегодня приготовила голени с апельсинами)
В маринад добавила имбирь, тоже получилось вкусно. На нг попробую горчичный маринад сделать.

 

Я тебя научу. Пачка сметаны 15% 200грамм, соевый соус 100мл, горчица дижонская столовая ложка и горчица обычная столовая ложка. Курогрудь на углях изумительная выходит, можно и в аэрогриле.
Можно и кефир 1% взять, но не так вкусно выходит.
З.Ы. Фоток нет жаль, на днях телефон форматнул. А так я на ДР свой это на углях готовил.

 

слушай ништяк) я только не знаю что это за горчица дижонская надо будет посмотреть!

 

Семечками которая. Мариновать на ночь в кастрюле это, забыл написать

 

И намутила твороженно яблочные оладушки с корицей)
получается оочень вкусно и сладко и диетически! и главное быстро и просто
я наверное пока отвратное чувство не возникнет так и буду их печь надо поискать что нить еще на подобие)

 

Рецепт давай

 

все поняла))с зернышками которая)мне она нравится как раз

 

Рецепт такой:
2 яйца, туда 1-2 ч.л. корицы и я ложу 1 пакетик сахарозама(можно 1 столовую ложку сахара,2 слишком сладко), взбить в блендере.
Туда 1 пачку творога все пермешать опять в блендере.
Берем 1 большое яблоко,или 2 маленьких(почищенных естественно от всего) и на мелкой терке натераем быстренько и туда же где творог кидаеи и все опять перемешиваем
Затем ложим 1 столовую ложку муки с горкой (можно и больше,будут пышнее,но менее диетически) и гашенную соду( у меня разрыхлителя не было просто) еще раз все прокручиваем и все можно выпекать))

Реально получается сладко) а еще корица с яблоком очень вкусно сочетаются, ну мне очень нравится))

 

Я мед добавлю, там вообще вкус охуенный будет с яблоками и корицей. И клетчатку вместо муки распробую)

 

меда даа тоже тема) думаю если кбжу высчитть то и с ним можно мне попробовать)
я вот чет кстати и не думала про клетчатку,она вообще как мука што ли?я думала она типа отрубей выглядит

 

У тебя кофемолка есть? Можно и без нее так-то. Там мелкие крошки и так

 

Клетчатка ни хрена не "склеивает", с ней только запекать если, оладьи развалятся, скорее всего, особенно если творог жидковат... я вместо муки ток овсяную муку пока нашла. По свойствам свлим как пшеничная

 

Кстати, про яблоки с корицей... я так делаю: режу яблоки (не мелко!!!) мнооого(штук 7) без кожицы, естественно, посыпаю корицей, дальше самое главное: заливка. Ее делаю так: творог мягкий (типа "останкинский" в кишке), яйцо, ванилин, все перемешиваем в блендере. В "оригинале" были еще сахзам и немного муки, но я не кладу. Все в духовку на 20 минут 150 градусов. Яблоки запекаются, становятся мягкими и все это под творожным кремом. Можно орехи, изюм добавить, да что угодно если кбжу позволяет

 

А какой творог ты используешь: жидкий или посуше?

 

А льняную, рисовую или нутовую не пробовала?

 

у меня жидкий был,во всех разах

 

С льняной мне как-то хреновенько было, с гречневой все разваливается к феням, рисовую и нутовую не встречала... ток если самой намолоть

 

Я на рисовой очень много пеку. Вот такая.


Помол просто супер.В пудру.
Добавляю её в бисквиты,кексы,вафли,печенье. Делаю рисовые такие шарики корейские тток.Супер получается.
Оладьи пеку чисто из рисовой муки.Но они получаются только на чистом молоке.Пробовал на сыворотке-разваливаются зараза.
Только вот ГИ у рисовой муки высокий.Да и ИИ тоже высокий.И если с ГИ мне какбе пофиг,то вот от высокого ИИ страдаю здоровьем.

 

уже падают...вместе с долларами

 

Вот жирую так дома)

 

А это, так сказать к СУШКЕ ГОТОВ!

 

Вау, тема вообще! Тоже так сделаю, куплю 10 кг куры и разложу на месяц, и весь месяц голова свободная, супер!

 

Абсолютно точно такая же канитель в морозилке. Очень удобно. Вытащил грудку, посолил в фольгу завернул прям замороженную. Через 40 минут в пароварке всё готово.

 

Товарищи, а в новогоднюю ночь тоже курогрудки будете кушать?

 

Вот кроме шуток,да. Это крестяга наша и мы её тащить будем до гроба)))

 

кто что будет готовить на новый год?

 

Мы большой компанией уезжаем на несколько суток за город, мяса набрали на гриль море и разного Мне сказано салат" Сельдь под шубой" сделать интересно, есои заменю майонез обычный, на самодельный, меня не четвертуют безрежимные )))))