Фото нашего рациона или местный инстаграм

Второй обед)
Митлоф из куриного филе и запеченые овощи - кабачки, баклажаны, помидоры, перец, и тыква с бататом.

Кбжу - 370/40/7.6/37
Первый обед был такой же, но в 14:30))

 

свинью завёл? На нг сало будешь жрать?

 

У тебя сегодня гости?

 

нет, читай выше

 

Очень простой в приготовлении и обалденно вкусный
”Яблочный пирог сестер Смилли"

 

Приснился мне сон,что я пек хлеб в хлебопечке. Наутро подумал,а в натуре,чего она стоит без дела пару лет？
Начал с минимального рецепта. Белый хлеб с семенами подсолнечника

 

в натуре, дома стоит свой минихлебозавод и ты им не пользуешься? В чем причина?

 

Я без хлебопечи хлеб пеку, а тут аппарат простаивал, такие дела

 

Выше мужик с аватаркой пердит

 

Без печки надо больше времени и желание поиграть с замесом,тестом и т.д. С печкой проще,побросал и спать

 

Была у меня печь Панасоник, неплохая штука сам тесто месит, сам хлеб печёт

 

Много факторов. Я на неделе такой хлеб не ем. Жена тоже. Дочь,так себе едок. Я пол батона беру и он пару дней лежит.

 

У меня еще и тесто делает для пицы,вареников и т.д. Багеты тонкие. Автоматическая подача зерновых добавок.

 

Такой же аппарат был, с автоподачей, багеты сам не пёк, только буханки, тесто тоже разные режимы готовил

 

У меня тоже такой и тоже стоит. Изредка использую, как тестомес для пиццы, или пельмени/манты.

 

Привет. Да,удобный апарат. Но тесто,не мое.
Если пицу,покупаю готовое,охлажденное тесто. Или на лаваше. Или на хлебе
Пельмени,манты и т.д., вообще мимо.
Буду по пятницам хлеб пекти. Уже нарыл пару рецептов. Буду пробовать

 

Обычные вариации хлеба там очхорошо получаются, а если хочу что-то полезное изобразить, типа цельнозернового, или ржаного, то какая-то шняга выходит (. Я помучилась и забила. Если какой-то рецепт прямо пойдёт, то делись - будем пробовать .

 

тогда дочери в приданое уйдёт,тебе ещё и спасибо скажет, с годами техника все более одноразовее

 

Да,есть такое. Услышал. Отпишусь

 

Всем привет, друзья, вот мой примерно рацион! Сразу говорю огурцы с молоком перевариваю нормально))), можно вместо огурцов любые овощи, а вместо молока что то другое, вместо катлет курицу и тп, впринципе пауэрлифтеру за 120 кг хватит!!!

Завтрак:геркулес,яйца,хлеб,кофе.
Обед:гречка, котлеты, огурец, хлеб, молоко.
Обед2:рис,сосиски,огурец,хлеб,молоко.
Полдник:макароны, котлета,сосиска,огурец,хлеб,молоко.
Ужин:мюсли с фруктами,сок
Ужин2:литр какао.

 

Магия сосисок)))

 

Бро, бюджетный вариант мастера спорта по пауэрлифтингу! А так конечно и шашлычок бывает и рыбка и тп, но это как ориентир по совокупности цена/каллораж)))

 

Филе куриное дешевле сосисок, белка в 2 раза больше, жиров в 10 раз меньше. Приготовить можно на любой вкус.

 

Смотря какие сосиски, а так я же и написал, что примерное меню, можно менять как угодно, никого не уговариваю и не настаиваю))), вариантов куча согласен!!! Беседа не для споров думаю, а просто посмотреть кто что ест))), всем хорошего аппетита!!!

 

Заливной пирог из лаваша. Начинка,что есть , на данный момент.
На листе лаваша равномерно распределить начинку. У меня один лаваш с тертым сыром и зеленью. Другой с печеным баклажаном и зеленью. Скрутить рулет. Порезать рулет поперек на маленькие рулетики,высотой около 2 см. Выложить в сковороду. Залить яичной смесью. У меня яйца с молоком. Жарить на самом маленьком огне до готовности. Можно и в духовке и в мультиварке и мв.

 

у тебя какой, если не секрет , бизнес? Может стоит подумать о диверсификации, уйти в ресторанный? И удовольствие и доход, редко когда совпадает.

 

Еда это жизнь)) А человек который готовит кочке, вообще святой человек))

 

Удовольствие от работы на ресторанной кухне？ Ты шутишь. Если это трэндовое место,то на кухне там ад кромешный,галеры. Я был в французском ресторане,имеющем 3 звезды мишлен. Так вышло,что шеф питал слабость к подводникам. И прагласил меня на кухню. Я офигел,когда увидел,как там работают,как матерятся и т.д.
Нет,я от готовки получаю удовольствие,только когда делаю для своих

 

Насыпной пирог “3 стакана”
Сочный,с хрустящей корочкой и вкусный до невозможности. Шарлотки,штрудели,в пыль не попадают.