Фитнес инструктор

Похоже, что только мне говорили, что тренером можно работать, если есть МС в том виде спорта, в котором собираешься стать тренером. Инструктором можно(опять же, по словам моего тренера, давно это было) начиная с 1 разряда и кмс.
А тренера и фитнес-инструкторы, которые пытаються тренировать не имея ни спортивных достижений, ни опыта соревнований - это бред.

 

да ладно? есть хорошие теоретики который готовили чемпионов

 

тренером может работать только человек имеющий высшее специальное образование разрешающее вести данную деятельность (институт физ. культуры и тд.)
Это по закону так.
А инструктором может работать любой прохожий.
По закону инструктор не может вести персональные тренировки.

 

Это все шляпный творожок))
Я знаю кучу тупых КМС и даже МС, которые сделали нормативы исключительно за счет химии и не плохой генетики. НО ни..уя не понимают ни в физиологии, ни в биомеханике, ни в биохимии.
НЕ дай бог кому нибудь попадаться к таким горетренерам.
Грамотных тренеров мало.

 

С каких пор в инфиз берут людей без разряда? Толковых мало, но это хоть гарантия, что это не просто человек с улицы. Лучше тренироваться у МСа, чем у того, кто начитался борисова.

 

думаю, что он прав =)

 

Ну так проверь,вдруг прокатит.

 

Так это обычная тема, вот например в спб, сеть фитнес хаус.
Тренер с дежурствами и персоналками еле выгребает 20 к в месяц.
За тренировку персональную идут чото около 400-500 рублей, может меньше, если план не сделал.
За такие деньги туда тренить идут либо старперы которым некуда деваться, либо молодые, которые сваливают после 2 месяцев, а то и быстрее.

 

Да что там знать, как тренить эктоморфа? Ну покажи ты ему базу и заставь тяжелые веса таскать следя за его техникой, там расписать прогу 1 минута займёт, всё по стандарту, как похудеть? ну урешь ты блядь углеводы и чередуй их каждые 4 дня, там в 2 предложениях можно описать всё. По бб легче гораздо, чем по пауэрлифтингу. Крч попробуй, какая разница вообще. Если и правду всё читал, так есть вопросы у меня к примеру Как накачать бицепс? В частности пик бицепса?! Отвечай на вопросы, будем тебя тестировать!

 

пег мгф по 1000 и заебок пик будет

 

Ебашь семинары и тренинги на манер шляхтера

 

При чём здесь мамой? Не вздроч, а как стал правильно качаться по советам Дениса он начал отлично расти, а раньше не было.

 

Окей, учту гуру тернинга и фармы. После сушки неправильной руки были 38.5 прошлым летом, этим летом уже 44см) Именно упражнения на высоту бицепса и дали обьем, пик гораздо больше стал. Просто читать надо внимательно, тех кто уже смог посторить руки в 48см.

 

Какими упражнениями пользуешься на высоту бицепса?

 

Секретов нету никаких, просто при подьёме штанги на бицепс отведи локти назад, хват должен быть обычным! Веса маленькие и темп работы медленный, жжение должно быть сильное, отдых между подходами 20-40 секунд максимум. Также лежа на скамье подьем гантелей поочередно БЕЗ СУПИНАЦИИ, я обычно делаю повторов 20 на каждую руку опуская гантель медленно и веса очень маленькие должны быть, чтобы жгло сильно, тогда и результат будет и да еще опускать и сгибать руку до конца не надо, амплитуда должна быть внутри. В основном это всё, ах да еще же можно после штанги с отведением локтей сразу пойти делать концентрированный подьем, как Арни делал. Вообщем посмотри ролик Дениса про накачку трицепса и бицепса, после него вообще понял как правильно качать руки и какие упражнения задействуют часть мышцы. Главное разнообразие и интенсивная работа, если мы говорим о трене бицули, конечно если важно увеличить бицепс.

 

Уважаемый, сейчас вы станете пищей для форумных троллей, по этому дам вам ответ. Вас точно, 100% не примут на эту вакансию.

 

Ого, какие познания, пампинг относиться прямолинейно к постройке пика и вообще бицепса, т.к 60% медленных волокн и как ты построишь пик, если тренируешься с большими весами и тем более используя читинг? Ответ просто - невозможно. Над пиком надо работать, нету такого явного, но он появился и есть, уверен, что смогу и больше сделать. Сейчас да, залитый естественно, после сушки руки будут 42см, в слудуйщем году должны быть уже порядка 44 или даже 45, если буду пахать, конечно не при 8 % жира, а при 12-13% для меня норма.

 

Согласен, уди учи мат часть сначала, а потом вступай в споры.

 

Пукан бомбануло знатно у тебя вижу, еще блядь эссе написал бы. Всё что тут написал все знают и так. Про стриптизёра иди Денису скажи в лицо, а не в интернете обсирай таких людей. До Дениса про ммв никто НЕ говорил и я не понимал почему памп так эффективен. Кароче свободен.

 

если я проштудировал плюшевую бороду, меня возьмут ?

 

Если бы его профессия была строитель, ты бы тоже называл его строителем? Сомневаюсь сильно, не хорошо людей оскорблять за их профессию, которая очень трудная тем более. Про ММВ и БМВ я знал до этого, только знал, что у бб больше БМВ, а у тех же бегунов больше ММВ вот и всё, что я знал до Дениса. Кароче хейтеры идут НА*УЙ, не нравится, не смотри Дениса всезнайка, гуру культуризма, ты слишком умён, тебе тренером надо идти работать.

 

Пик бицепса появляется вместе с развитием мышцы - это как верхняя часть трапеции (видимая спереди). Появляется когда вся мышца увеличивается в размере и потом начинает вылазить потихоньку верхний край. Абсолютно не важно как ты делаешь с читингом или без.

 

Меня звали инструктором работать, хотя выгляжу я не особо круто. Звали на полноценную работу, поэтому отказался. А вот как Gehaimer написал, 3-5 часов в день ради халявных тренек - поработал бы :)
А так вообще посмотреть, всех подряд берут..