Фарма для легкоатлетов

Чем можно "подкрепится" при работе на 3 км. и 100 м.? С учётом того, что ещё есть силовуха и бокс. Спасибо.

 

Получил анализы:

Эстрадиол 110 пмоль/л
Пролактин 171 мЕд/л
Тестостерон 37.27 нмоль/л

Железо 24.96 мкмоль/л
Гематокрит 51.4 %
Гемоглобин 17.9 г/дл
Эритроциты 5.62 млн/мкл
Тромбоциты 159 тыс/мкл
Лейкоциты 5.93 тыс/мкл
СОЭ 2 мм/ч

Смущает высокий уровень гематокрита, но на протяжении нескольких лет он у меня всегда в пределах 50-51.
Имеет ли смысл при таком уровне ЭПО?

Так же странно высокий уровень тестостерона. Пару месяцев назад был курс дека/энантат. По идеи тестостерон должен упасть. Радует пролактин и эстрадиол.

Сейчас собираюсь колоть пропионат по 100мг в день.

 

Да, тесто чуть выше нормы.
Нет, при таком гемоглобине ЭПО уже не нужно. На ночь принимай аспирин/тромбо асс.
Ферритин не делал? Если он низкий, то можно пропиь препараты железа.

Какие у тебя сейчас нагрузки в км/часах?

 

Тест выше нормы, потому что это экзогенный тест. Ещё с предыдущего курса не слез =( Похоже с пропионатом нужно повременить...

Аспирин обязательно? Реально опасный гематокрит? Сколько дней/месяцев его пить? До какого гематокрита опускать?
Ферритин не делал. Зачем железо пить? Что даст?

Нагрузки не постоянные... пон/среда/пятница тренажерка, суб/воскр - кросс-кантри велик (или тренировки или соревнования). Тренировки очень разные или технические или чисто кардио в Крыле, соревнования тоже разные или марафоны или кросс-кантри. Так что нагрузка сильно колеблется и подсчету не поддается =( Это не шоссе...

 

Подскажите пожалуйста чем курсануть, занимаюсь баскетболом(не лёгкая атл. Но очень приближено) Хочу увеличить показатели в базовых упр.,в рывках, взятиях и тд. Также в спринте и вертикальном прыжке. Может кто знает как составить тренировки на время курса.Буду благодарен)

 

Гематокрит непостоянный показатель, при обезвоживании он резко возрастает. Ты на границе безопасного показателя (до 52-53%).
Кровяное давление какое у тебя? Головные боли есть?
Железо жрут, чтобы эритроциты на курсе ЭПО пустыми не рождались. Без ЭПО железо принимать не нужно, т.к. усваивается организмом оно плохо.


При таких нагрузках смысла применять любую фарму нет.

 

А что по допинг пробам легкоатлетов на соревах? Берут их у нас в РФ и на соревах какого уровня?

 

пробы берут у всех )
http://www.rusada.ru/doping-control/results-management/provisional-suspension-ineligibility

 

Господа, а кто уже успел побаловаться новомодным генным допингом а-ля GW1516/AICAR ?

 

Вечер добрый! Прошу помочь мне в следующем вопросе, нужно подготовится к своеобразному "марафону", он включает в себя бег, по пересеченной местности, преодоление разного рода препятствий, силовые упражнения и рукопашный бой! Несколько раз участвовал уже в этом мероприятии но мне не везло, теперь в силу возраста хотелось бы применить допинг. Возраст 32, рост 177, вес 80, кто, что может подсказать, заранее спасибо!

 

Думаю, я понял о каком "мероприятии" идёт речь. Фарма не поможет. Разве что турик или метан по 10-15 мг. в день. Если речь о метане - то его и 10 мг. хватит. НЕ БОЛЬШЕ! Никого не слушайте. Да, это детские по нынешним меркам дозировки, но их достаточно, чтобы подготовиться. За несколько дней-неделю до "старта" отменить и это, чтобы подвижность вернуть и согнать лишнюю воду, если она накопится. Но, повторяю, фарма здесь не панацея и может даже хуже сделать - забьётесь и ни какой выносливости на СФП не увидите, да и пробежите медленнее. Лучше спортпита побольше (Протеина нужно много, витаминки, адаптогены).

 

Парни, такой вопрос. Готовлюсь к забегу на лестницу, рекорд забега 1мин30сек, я забегаю за 1.40-45,чем можно заправиться? что можете сказать на счёт болда со станом ?

 

Хороший выбор стан и болд. Бери препы Golden Dragon.

 

А можно по подробней узнать на счет курса?Дозировки длительность и т.д?вес 65-70.Спасибо

 

Знакомые легкоатлеты брали турик ГД для знакомство с фармой - результаты лучше стали.

 

где купить окcандролон? проверенное место, производитель

 

напиши на почту мне [email protected]

 

привет!подкажи пожалуйста,как с тобой можно лично связаться, списаться,а то хочу кое-что спросить,узнать,чтобы ты помог!!..?

.

 

А что можно попить для 400 метров. Рост 193, вес 78.

 

ребят нужен очень серьезный совет девушка решила принимать станазалол но пьет оральные контрацептивы снизится ли их эффект при данном сочетании препаратов?

 

Нет

 

Парни, бегаю 3 км, 100м и подтягивания. 3км 13:50, 100м 14 сек и 10 подтягиваний. Рост 178, вес 84кг. Что посоветуете на курс выбрать для улучшения результатов? Есть проп, энка, окса, стан, мет.

 

Добрый вечер, подскажите мне пожалуйста препарат для "Сушки" хочу похудеть.

 

Всем привет! мне 30 лет, Занимаюсь легкой атлетикой бегом 800-1500м, до этого ни разу не курсил , интересует скоростно-силовая выносливость, мне не нужна масса. Хочу курсать оральным Станазалолом соло по 10-20 мг в сут. на 6-8 недель? Как думаете нормально будет такой курсец? И главное хочу чтоб суставы сохранить.

 

Нужно за 4 месяца научиться бегать 10 км(а вообще чем больше, тем лучше). Бегом особо раньше не занимался, онли велик. Нужен совет какие оралки лучше заюзать( станаза или турик ). Интересует как сильно станаза суханет суставы для бега и с какого препа результат лучше.

 

Ребята, распишите пожалуйста курс для бега на три км и повышение выносливости для этого вида, прибавки в весе не особо значительны, если можно в подробностях, заранее благодарен

 

Надо анализы сдавать полюбому, без них ни как

 

скажи за какое время тебе нужно бегать - 10 км ?
Если росто бегать - 10 км и больше то тебе нихера ненужно жрать а просто для начала тренироватся , бег трусцой это 8 км за час .
Средним темпом 10-10,5 км за час пробежать спокойно можно - но если до етого не бегал то начни с 1-2-3 км и постепенно за пару месяцев будеш 10 тку бегать спокойно.
И уже после етого можно ставить цель на время.

 

Скоро, блять, вся эта дрищета для ГТО будет курсы искать. Пиздец, ёбаные очкари, тренироваться никак - закинусь химией и нормативы сдам.

 

за 30 минут надо мне бегать