Упитанный флуд ver2.0

Утром жахнул стек эка, на тощак.
Ближе к 12 выпил на тощак так же 1 таблу фурика.
Пообедал к часу.
Сейчас выпил еще 1 стек эка и пойду аккуратно ходить на дорожке. Воду пил норм в целом за день, не ограничивал. 3 таблы аспаркама за день.
Надеюсь, те 2.5 кг воды с говном(солёными орешками и рыбкой ипаной) из за этого ночного пива уйдут...
Если выживу, хуй больше буду такой хней страдать на похудении. Слажный путь сука...Нервы целее будут.
Зы, фурик закинул, т.к. до сих пор стремно чувствовал себя , хоть на вид не опухший особо, но все равно ппц дискомфорт какой то в лице прям, после того как привык последние дней 10 без лишней жидкости в теле - вообще дико непривычно и херово с ней. Как будто мозг водой заплыл бля)) вот щас после фурика вылило - прям намного легче стало.
Надеюсь, выживу. Больше повторять такую хуйню не буду.

Я совсем еблан, да?

 

совсем

 

добрый вечер, подскажите обмен веществ при дефиците через какой период времени замедляется?

 

это смотря какая фаза луны...

 

!!! Как же мало я знаю !!!
))

 

Да

Достаточно было на день-два соль резануть, причем даже не в ноль, а чуть ниже обычного потребления, и водичка бы ушла. А ты дальше РААС шатать продолжил, сейчас синдром рикошета словишь и организм начнет усиленно запасать воду

 

Смотря насколько резко в дефицит калорий себя загонишь. Если плавно снижаешь калораж и увеличиваешь активность, может и месяца через два-три ощутимо тормознется. Если резко — и 2-3 недель хватит. И оба варианта имеют право на жизнь

 

большое спасибо! похоже второй вариант

 

Ребят, как я обожаю вот это!!! Для детей привозят, а я их сьедаю))
Даже не вытерпел сначала фото сделать а потом открыть)))
В Греции всё есть... Хрен там, МИФ!!!

 

на работу езжу мимо их завода, ппц там запахи стоят))

 

Две слойки с грибами + тирамису 300 ккал. Однако здравствуйте!
П.с. Колой зеро запил

 

Это главное. С колой зеро любая жрачка диетической становится


М — минимализм:

 

Да, да.
Видел как заказывают два биг мака, картошку и диет колу.
Думаю:- Точно на диете чел!

 

Да тут про пепси 0% все писали вот и решил купить попробовать ))

 

Есть ли смыл на наборе есть ферменты типа таких -
Now Foods, Бромелайн, 500 мг, 60 растительных капсул ?
И есть ли смысл купить его маме в место панкреатина(или какие то другие ферменты получше)?

 

350 грамм

тирамису - и все углеводы на день закончены )а ведь это даже не весь торт!

 

после твоих комментариев про т4 боюсь предположить,про какие запахи ты говоришь )))))

 

думаешь русскарт использует ароматы моего пердежа в своей технологии?

 

Да знаю...Мне уже скоро на вуман.ру надо будет а не на дочу с этими тупежами. Просто хотел проверить, сколько с 1 таблы уйдет.

Итого - вес после всей той хуеты что я натворил сегодня - меньше 77 кг, позавчера был почти 80, хз бля на 3кг залило после пива (я его 3л и выжрал ночью и кучу рыбок с фистахами оверсолеными). вернулся к тому, что было. Вес 78 - 77кг+ держался до этого неделю и чуть падал
))
Хотя не прям много ссать бегал , но много вечером с потом вышло на дорожке пока ходил. Обед был плотный кстати, так что удивлен показателем на весах. + я не ограничивал прием воды совсем. Хоть и жиранул фурик - но воды выпил литра 2 наверное.

После приема снова было тяжко, слабость, всегда так от него и в сон клонило, но дозняк эка(после 4++ часа после приема фурика) спас ситуацию и уже было легче на легком кардио.
А как вышел с зала - такой кайф, понятно, ушла вода, сразу офигенно себя чувствовать стал, легкость в теле, руки и ноги даже легче стали, прям ваще .

Итог всего этого : фуросемид пошел к куям в мусорку , как и пиво на похудении вместе с остальными примочками.
Через пару дней отменяю эку и просто буду держать правильную диету.
Пока не наебнул к куям сердце и остальное, пора бы уже понять, что даже 1дневная слабость откатывет тебя к хуйям на неделю( пусть и не в физ плане, но в моральном точно).

Включил весы, взвесил филешку, гречу, сделал салатик с помидоров -огурцов, налил колы зеро, и припас на вечер грейпфрут с стаканчиком золотого стандарта пломбира, и как обычно пишу хуету. Всем вечера
(пы сы, понимаю .что всем пох, но для себя пусть будет как напоминалка).

 

Грейпфрут и мороженко на первую половину дня двигай, не нужно на ночь

update: хотя ты же худеешь, пофиг тогда

 

Так печально когда не хватает техники(((
Поскольку в отпуске, могу позволить тренироваться каждый день. Т.б. что с 16кг. гирей особой интенсивности не разовьёшь, а выносливость быстро прогрессирует.

Цапнул 24-ку и тут же(через час))) посрывал мозоли. Ничего не спасает, ни магнезия, ни перчатки :-(
Теперь в раздумье, курю форумы гиревиков и понимаю, что придётся вводить ОФП. И не из-за слабости, а разделить спецуху и дать отдохнуть мозолькам. Плюс дни отдыха. Так неохота)))
Опять же надо доработать душки и "тело" гирь, наждачкой. Просто ппц какое говно старые советские гири! Если у кого возникнет желание проводить кардио с гирей, то берите соревновательную ВФГС. Дороже но лапки целее будут.
Ну всё, поплакался)
Доброго вечера!

 

Весь. Не рискую сладости впрок закупать)

И по барабану, что я торт целый после утреней трени заточу, а дальше только белок, что весь день на грече сидеть буду — чувство голода не изменится

Про ферменты забыл с момента старта ГЗТ тироксином. Организм способен вообще что угодно усвоить. Правда есть шанс от гипоксии охренеть, ибо чтобы съеденное палить, кислорода нужно овердохрена

А вот когда на пониженной функции ЩЖ сидел внатурашку, ферменты на ура залетали, без них кишечник не шевелился толком, думаю благодаря им так спрогрессировал за те три месяца

 

то ли глючит меня, но вроде сейчас BH начали по 260 или 280 гр на торт продавать
завтра уточню)

 

Кофе Жокей Арабика по восточному)) Лучший кофий в мире))

 

Доброе утро, друзья!!
Как же всё-таки хорошо летом! Даже жаль, что скоро закончится. Вчера так болела опа после приседов, я прям мучилась весь день, а вечером пошли по магазинам с ребенком и зашли на площадку на кольцах покувыркаться. Сын научил рывок делать при подтягивании! Короче, я теперь прямым хватом тоже могу, хех! От радости даже опа перестала беспокоить! Теперь дело техники!
И ещё я вчера сорвалась на арбузе! Не могла остановиться и все((( тряпка я!
Всем отличного настроения и бодрости духа!
ЗЫ. @Рыжий Орм , как же вы про гири заманчиво пишите! Рукам скорейшего заживления!

 

Калимера!!!!
Если стало скучно что-то делай попой опа -опа!))))
Всем сытного дня, не голодайте друзя!)))

 

Делал УЗИ, неделю назад, заключение: Диффузные изменения поджелудочной железы.
Врач сказал: у всех такая муйня в Вашем возрасте.
Ну не знаю.
У меня пища плохо усваивается, иногда стул "не очень )".
Чего самому себе назначить даже не знаю, может есть какая нить инфа на этот счет?
Всем доброго дня.

 

Это типа ферментной недостаточности?

 

Наверно, думаю.
Покушать "Микразим" что ли, али че?

 

рекомендую висеть на турнике с согнутыми локтями в 90 градусов, прямой хват (2-3 подхода на максимум времени). Очень поможет в подтягиваниях, сына так научил