Упитанный флуд ver2.0

Саня, кончай балдеть, возвращайся в адский режим

 

Его на работе не любят Мне вот всегда говорят шо я накачался))))
Как на доче заебись... Вокруг проблемы, эпидемии, самолеты падают, а тут всегда про жратву, тренировки и женские прелести)))

 

Сейчас Саша скажет, что он не кочка

 

Я не кочка, мне по-боку, как сдулся и зажирел, так и надуюсь назад если захочу продолжить)

 

Вот отвечаю бывает - удержал режим месяц-два ,идёшь такой , думаешь подкачался заебись , на весах новая цифра и какой-то хуй тебе говорит (этот хуй никто другой как твой друг кочка) что ты похудел (а ты на гормоне , на тесте , вся хуйня )пиздец , думает , что подъебал - твой друг кочка вместо того , чтобы порадоваться за тебя , пытается задеть (думает , что за больное) а хуй ты угодал , я то знаю , что здоровый . Ну а потом спустя какое то время такой типа - пиздец ты набрал , я в ахуе .

 

Да я тоже могу 125 набрать в лёгкую , нах надо просто....)))

 

Я ж сказала))))

 

@Гость

 

Ты смотри, не только у женщин такие интриги

 

nope, без качалки так клёво)

 

Нет пельменей?! Мрак

Вот и думай, то ли пельмени в прадике, то ли секс... Хотя какая разница, в прадике жи

 

Всем привет любителям вкусной еды! Интересует такой вопрос! Я когда начал заниматься это где то год-полтора пил часто молоко, но последнее время молоко не идет вообще) и мне знакомый в зале подсказал что молоко можно заменить на кисломолочные продукты (Ряженка, кефир, простакваша и т.д.) типа там так же каллорий и еще полезнее. Это правда?

 

Так на этикетке прочти, у них как минимум разная жирность

 

чёт я сегодня сам не понял как вышел из магазина с 8 банками пива и пачкой кэмэла...
а начиналось всё неплохо... кочалочка, сочники, кефирчик(((

 

Ну там больше жирность факт, но мне это не страшно, я эктоморфчик, каллораж большой нужен. Интересовала реально заменяемость молока на кисломолчку

 

Легко)

 

Легко ещё не то слово, многие взрослые вообще лактозу не переносят. Так что кефирчик и остаётся.

 

Я жареную картошку с кефиром люблю)

 

Моё увОжение.

 

В смысле в одной посуде?!))

 

Не, запивать)

 

Кбжу смотри просто и всё. Хоть на пиво заменяй

 

Который раз подряд - обжираюсь на завтрак, а на вечер почти ничего не остаётся)
Ща дожму калораж печеной в духовке курой с картошкой и мазиком и абзац.
Эти сволочи пепси лайт не закупают. Ни в ленте, ни в пятёрке нет. Сижу воду из под крана глушу сегодня

 

на 2000 ккал я не худеющий жирный дрищ, на 5000 ккал я не жиреющий жирный дрищ...
решил не мучать себя до весны, как минимум

 

Это у тебя 5000ккал поддержка?
Ты там комбаином подрабатываешь? Поле голыми руками пашешь?

 

ну сегодня пожал штангу впервые за лет 5 навереное... 4х10 рабочих
тяга узким хватом верхнего блока 4х12
сгибания плеч стоя 4х15
тяга к животу 4х15
отведения через стороны 4х15
сведения на низ груди в кроссовере 3х12
бицуха гантелями 3х12
фр жим гантелями 3х15
задняя дельта в кроссовере 2х14
на ноги не хватило запала, со след недели перехожу на сплит

ну у меня не каждый день 5000, это в праздники было и так... иногда повторяется))
с т4 слезаю, скоро ПКТ. думаю она нехило в это дело лепту вносит)

 

Шестиногая кура.

 

Приятного!!!