Упитанный флуд ver2.0

куда она ушла?

 

привет. Не смогла осилить все страницы... Где то 10 стр пропустила все таки. А мне нравится креатин. Может самовнушение, но мне кажется когда его пью, я посильнее.

 

Шла с тренировки сегодня и думала.Красотища так жить. Ешь сколько хочешь углей, все в дело, да еще все хвалят, что я занимаюсь. А без тренировок было б так уныло, калорийность уменьшай, немышечная... Мне кажется, нереально бросить вот просто от лени, слишком много минусов сразу...

 

Я тоже на новогодние забухал, потом когда очухался , то сразу к железу потянуло)

 

В закат, как в старых вестернах.

 

Я тоже тверезый как дебил
Всё время за рулём)

 

Фулбади-это мощь!Когда ты убился и приходишь домой голодный,как волк и наминаешь,все,что только под руку попала-божественноЯ на сплитах такого не ощущал!

 

Тоже встретил трезво,но с полным пузом

 

Это слова из песни))) мелкую укочаю - сброшу)))

 

А у меня в углу комнаты всё стоит. Когда перерывы долгие выходят - железки какими-то грустными выглядят)

 

Согласен полностью

 

https://muzofond.com/search/тимур шаов астрологическая

 

Прикольно

 

Подтверждаю )

 

Без творога не могу уснуть....

 

Перед сном лучше углеводы . Сон крепкий получается и на утро наполненность мышц хорошая)

 

Ребята , только что зашёл на сайт Борисова , говорит чтоб мышцы на сушке сохранить надо , переходить на многоповторку больше подходов делать и упражнений. Я нихуя не понимаю ,у него там в голове вообще рамсы поеблись , или я чего то не понимаю , насколько я знаю всё должно быть с точностью да наоборот

 

Пару часов назад были угли,боюсь,что больше не осилю

 

Жри нах)))

 

А я в обед лишнего проспала, кажется...Теперь режим сбился.

 

чтобы сохранить мышцы на сушке , и ещё их увеличить чутка , нужно юзать АС)

 

А я сейчас макарон с килькой напердолился , так в сон клонит

 

Я это прекрасно понимаю , но я рассуждают с точки зрения себя , я два раза "сох" в натураху и я знаю ,да просто по логике , если я перейдут на многоповторку ,мне придётся скинуть вес , меньше вес - меньше мышц.

 

Думаешь ? Меньше вес - меньше стресс, меньше стресс - больше мышц.

 

Я вообще считаю , что на сушке надо переходить в более силовой режим , на сколько это возможно конечно. Натуралу