Тяжелые упражнения.Тестостерон.

А до сколько сбрасывать кг?)

 

я и сам нуб, но до степени "чтоб на боках жир не торчал" думаю нормально будет

 

тебе уже ответили

 

А читал ,что запястьем меньше 17 см нельзя увеличить бицепч до 40+ см.Это правда?Для меня самый оптимальный вариант 40-42 см?Как думаете правда насчет запястий?

 

По-моему, ты уже начал хуйню нести. Иди уже в зал! Начни хоть что то делать.

 

Да я хожу)))Только недолго еще)

 

Ну про запястье это бред по - моему. Ты вообще не о том думаешь. Ближайшие год, два, тебе в зале нужно ебашить как проклятому, питаться правильно и высыпаться, тогда будет и результат и опыт придет и все остальное.
А сейчас, не еби нам мозг и иди выспись))))

 

у колемана 16.5 запястье))
у него рука за 60))

 

Я ж говорю это пиздец У парня усы не растут, а он уже про запястье думает

 

В будущее смотрю))