Травмы

Плечи заживают долго, даже при полном покое. Если учесть, что они работают, практически во всех упражнениях верхнего пояса, то занимаясь, ты будешь их ебать, ебать и еще раз ебать. daiverkot тебе все верно изложил. Выбор за тобой.

 

Год жим не делал,потом начал потихоньку. Три месяца жму пока все нормально.

 

Год самое то, для восстановления. Главное не гони лошадей пока!

 

Пошёл к врачу остеопату, пощупал и помассажировал, сказал, что надо растяжку всегда делать, боль полностью исчезла.

 

Болит колено при любых весах. Даже дискомфорт, когда с пустым грифом приседаю. Бинты помогут, как думаете?

 

попробуй и узнаешь, мы же не колдуны)))
...мне с артрозом не помогают ;)

 

да я просто приседаю не с большими весами. думаю зашкварно будет приседать с 80кг в бинтах

 

тебе не похуй - кто и что подумает!?

 

а что это не подскажешь на коленях ? (это не бинты)

 

скорее всего просто согревающие, например, неопреновые, наколенники. Мне такие же с коленками помогают.

 

а не подскажешь как по размерам выбрать?

 

Не так давно начал заниматься лифтингом. Находясь дома сделал резкое движение левой ногой, после этого появилась боль в районе паха (там где нога соединяется с тазом). Теперь при приседаниях в этом месте постоянно болит, не могу понять сустав это или связка. Подскажите что делать. Буду признателен.

 

Сходи в гамазин да подбери.

 

К врачу.
Ребят, вы реально считаете, что тут консилиум экстрасенсов сидит?

 

я задал вопрос не в надежде получить курс лечения)) просто возможно у кого то была такая же ситуация, и кто то подскажет что в данной ситуации делать и к какому врачу элементарно обращаться.

 

Врач-травматолог, скорее всего приводящая,
но толк от моего поста минимален :)

 

ок, спасибо :)

 

Доброго Всем! Подскажите может кто сталкивался. Вернулся в зал, решил начать с кардио, эллипсоид + беговая.( на беговой хожу по 40-60мин). Так вот начало болеть в области паха( тазобедренный сустав) сделал перерыв неделю вроде прошло. Возобновил и опять неприятная боль. Причём во время ходьбы пропадает( расхаживаюсь если можно так сказать) а вот после уже дома сидя, лёжа боли нет а вот при вставании возникают боли в суставе. Нахожусь за границей посетить врача нет возможности( по причине " припадочных цен на мед. Услуги). Заранее СПС!

 

Ребят приключилась такая беда, неделю назад жал лежа. Вроде все хорошо, на последнем подходе что щелкнуло в локте.значения не придал,разводки легкий жим гантелей, жим узко доделал.Вообщем щас заметил локоть не разгибается полностью, вчера жал особого дискомфорта нет.Локоть чуть болит с наружной стороны, вообщем что это? И как бороться

 

доктор скажет точно

 

еще раз убеждаюсь что спорт калечит людей и делает инвалидами,ради чего это все вам надо ?

 

Просто это часть меня....

 

Здарова пацаны, кароче у меня как всегда, неодин курс не может пройти что бы какая то шляпа не произошла.
Сейчас середина курса(массонаборного), на работе помохал как то ломом и кувалдой теперь при резких движениях боли в плечах, после этого делал в зале спину, грудь, руки, всё огонь было не беспокоило, попробовал делать плечи - пздц, чувствуется дискомфорт, после этой тренировки и грудь стало проблемно делать, мажу мазями во всю, не охота стопорится, масса растет, но и усугубить не хочу, что посоветуете?
Мб недельку побомбить чисто ноги и бицуху)

 

У молодого человека подозрение на пупочную грыжу, подскажите хорошего хирурга в Москве кто сталкивался с такой же проблемой

 

Расскажите плиз о грыжах. Как её вообще получают? Есть люди ящик 20кг поднимут и грыжа. А есть кто горбом 200кг тянет всю жизнь и все окей. Из-за чего она появляется?

 

Привет ребята. Дело такое, жестко подсел на предтреники Мезаморф, ДМАА. Порядка 6 месяцев с ними занимаюсь. Последнюю неделю стал замечать, что сердце стало биться сильнее.. Зашел к медику на предприятии, померила давление 150... Плюс сказала что явная аритмия. Что делать? Как быть? Тренировки нет желания бросать, дайте дельные советы.. Кстати последнее время подзабил на кардио..(

 

не ходи в зал недели 4 и пей корволтаб перед сном. меряй каждый день давление утром и вечером и записуй. если все норм будет, то начинай по тихоньку заниматься

 

Что делать если в мышцах иногда, в спокойном состоянии пробегает дрожь, они как будто сами сокращаются, если быть точным сами сокращаются несколько раз, в разных местах - спина, грудь, ноги или руки не имеет значения. Пью кальций + д3.

 

Ну тут вроде всё очевидно, нет?