Травмы спины

Всем привет! У меня такая проблема: две рыжи в поясничном отделе. Лечили в больнице без результата, посоветовали операцию, но делать я не буду так как знаю что будет хуже! Болит у меня постоянно+я еще все время на ногах, но в корсете, около месяца колол противовоспалительные Короче, решил попробывать г.р(5ед в день).+дека(250 в нед) и тут произошло следуещее: сижу уже 20 дней, стали щелкать все суставы, локти колени, позвоночник, плечи, а в особенности тазобедреный сустав справа приимущественно. Все эти щелчки-безболезненые, но тут еще заметил, что у меня температура утром 37 к вечеру 37 5 но ломит все как будто грипп. Вопрос: может ли от гр и деки быть такая температура, почему щелкают суставы(как начал гр и деку)???
Если кто сталкивался помогите пожалуйста…

 

172 см, хочу до 185

 

Потому что ты еблан.
ГР и дека тебе не помогут с грыжами. Ты хоть кровь на сахар сдавал перед ГР? Знаешь что может быть от деки без тестостерона?

 

на 13 см...
тогда одного напарника на пояс мало будет. надо за мошонку еще гирьку привязывать, сначала полпуда, постепенно доводишь до двухпудовой.

 

Ну так напиши по-подробнее

 

Смищная щютка, сирьозна

 

Всем привет, не знаю жив ли ещё тред, но хотелось бы спросить у знатоков, делал жим ногами, вес детский - 115 кг, и на втором подходе седьмом повторении почувствовал резкую боль в пояснице, из зала вышел буквально час назад, сгибаться слегка могу, но больно, года 3-4 назад было два небольших смещения, как мне сейчас быть, кроме как обратиться к травматологу или хирургу? И на что делать акцент в зале? Я ньюфаг скажем так, перерыв был в два года после прошлого похода, сегодня была 6 регулярная тренировка скажем так, можно ли вообще сейчас трогать ноги или сделать акцент на верхний пояс и стоит ли аккуратно закачивать спину на гиперэкстензии? Как вообще быть, ребят? Не хочу выпасть надолго, и так долго ждал этого всего, ностальгия пробирает, помогите пожалуйста