Тестовая сушка

Мододец,только с сушкой завяжи пока потестил и хорош ни к чему эта резьба по кости,налегай на мясонабор,высоким парням всегда трудней в этом деле,так как рост скрадывает объем.

Я никогда сушиться не буду...

Вообще спасибо автору за подробную статью, но думаю по массе у многих в натуральную гораздо лучше результат, даже на этом форуме. У тех кто 2 года хорошо тренировался (а не по супер "дебилдерским" методикам) результат лучше 90%. Абсолютно в натуральную. Массы у автора практически нет, только зачатки, зачем трен? Кроме того здесь поднималась тема, что трен + проп = эсторогеновая бомба. Итог: Профи достижений тут и близко нет, у многих толковых натуралов - любителей результат на порядок лучше. Лучше учись, открывай бизнес, тебе в проф спорт уже поздновато. Попытка пройти в профессиональный спорт с такой формой - прямой путь в гомосексуалисты(или как они себя называют модели). Зарабатывать надо не телом и томными фотками, а интеллектом. Ещё раз отмечу что ПРО Билдинг -это больше затраты, чем прибыль. Ели хотел идти в проф спорт то надо было начинать с 16 лет, а то и раньше.

P.S. Никитос, кинь ссылки на свою форму этому товарищу!

100мг цинка в день помойму это доуя !!!

Часто в связке теста с треном вроде он до небес скачет

Со сном как было у тебя все в порядке?

Дневной нормой цинка в форме хелата считается 15 мг.
Больше не значит лучше.

?

Прицепились к пареньку, ироды)). Да по фарме перебор, да форма не впечатляет, но изначальная форма тоже была очень слабая, но сейчас хоть какие-то нормальные очертания у парня. Так что пусть идет к своей цели, думаю какие-то уроки он уже вынес.

А вообще как говорится кто как хочет так и дрочит.))

Что за хуйню ты несешь? Гостюнин в зал в 22 года первый раз пришел. А еще один чемпион до уровня Олимпии добрался, начав заниматься в 28 лет, забыл как звать. Причем тут вообще возраст?? Главное желание+мозги+прямые руки.

спора нет)

Пока что всё очень плохо, ещё долго и нудно изучать собственное тело, если хочешь чего-то значимого.

Те примеры которые ты привёл - это единицы из миллионов. Если бы всё так просто было и можно было бы в любом возрасте захотеть и впоследствии выйти на Олимпию, тогда бы у нас уже вся страна была бы ТОП _КАЧКАМИ. Так что фигню несёшь ты.

Парень молодец. Форма неплохая. А самое главное: помолодел лет на 10

Удачи, парень)

Да норм....зато набор будет теперь более качественной массы...

Интересно как можно не досушить ноги?)))Мне кажеться он их плохо проработал

ЗАХОТЕТЬ. Вот ключевое слово! У тебя в зале много осталось тех, кто пришел заниматься к началу весны? 99,9% людей, после пары месяцев занятий, приходит осознание того, что им в хуй не впился этот режим, диеты, программы, а по ночам охото в кабаке блевать, а не спать...Ну, вообщем, ты понял

А вот мне кажеться если человек хочет связать свою жизнь з виступлениями то ето уже его дело когда фарму подключать....а то что тело еще не очень,ето обидно,но правда...я б тоже постеснялся.

сначала думал натураха. Для натурахи был бы заебись результат, а так- нилойс. У меня дозы пропа и станазы и то меньше, хоть сотку вешу и лет мне 35.

Судя по форме тебе с радостью отдадутся все телочки в радиусе 500 метров. Бляеать хочу себе такие ноги!

Лицорука. Т.е. по-твоему если человек в 16 лет пошел в зал, то всё, он ниибацо чемпион? Больше половины атлетов заниматься начали далеко не с 16 лет... Чушь собачья всё это. Один достигает формы за 20 лет, другой за 3, а третий никогда. Все дело в желании и способностях. А время, оно конечно нужно, но каким образом влияет разница начать ли заниматься в 16 лет, или в 20, я не понимаю. 16-летние парни в силу своей дурости чаще заканчивают с серьезными травмами. Да и вообще, единицы в 16 лет думают о становлении чемпионом))) А даже если и думают, то вряд ли у них в голове есть рациональный план действий. Глупость ты какую-то говоришь...

Чувак, ты не реально крут!!!! Супер пост, супер результаты!!! Молодчага!
У меня есть вопрос по курсу: когда ты его начал и когда закончил - дата начала и дата окончания?

а достинекс зачем? первый раз слышу о нем на ПКТ

а, понял: • у мужчин - лечение гиперпролактинемии, которая проявляется снижением либидо или импотенцией;

какие впечатления о достинексе?

Вот это статья, круто все расписал. Ноги конечно не очень но в целом не плохо.Чпокай телок пока лето а потом набирай

Ага. " Химия оправдана, буду выступать". Хоть ты на Олимпию готовишься, я считаю, что когда можно обойтись без фармы, в гармоналку человека лучше не лезть