Темные времена. "Та самая тяга штанги в наклоне" в моем исполнении :D

стоит тратить трафик на телефоне или дома уж подрочить зазырить?

а че вызов кому нить не кинула?делай как я,делай больше чем я?

ох уж эти вызовы))

Ну и что это за наклон? Наклониться нужно практически параллельно полу, как при румынской тяге.

Ну что Я могу сказать .
Впринцепе если бы БОТАН помогал тебе сзади , тянуть ее вместе в своей неповторимой манере , было бы намного красочней

с какого града сия дева @Kristina_BG ?

Тёмные времена, Кристиночка, это когда задержка уже третью неделю и ты понимаешь, что телефона "того блондинчика из клуба" у тебя нет....
От всей души желаю никогда не попадать в такую ситуацию )))

Мильгамма, милдронат, мексидол все что тебе нужно из "спорт пита"

А вот чет не поняла, а что это многие спортпит говном ненужным называют!!?
Вам говно, вы и не покупайте! Хорош девушку смущать!
Мы, нежные создания, не Вы-мужики. Мы не можем так много Жрать ))))
А белки нашим мышИцам нужны.

Поцаны я один три раза пересмотрел??

Амплитуда не радует.

это ведь ты?

В тяге качает людей в стороны по причинам неправильного выбора веса штанги и слабой спины. Технику выравнять просто - убрать лишний вес с грифа и заняться усилением спины (становая).