Творог!

Подчищают модеры,это их право.)Не только эту тему.)

 

я не возражаю, я только за. только подчищать надо тогда все от и до.
например с моего сообщения про растительные белки весь "диалог".
а так ху.... какая-то получается.

 

Согласна.

 

подскажите, после утреннего кардио лучше завтракать только белком или можно овсянкой с белками?

 

Я овсянкой завтракаю, потому что если поем только белки, то потом плохо себя чувствую..

 

Всем привет! Скажите кто-нибудь пробывал Энерджи диет?

 

Работает только с корсетом цвета бирюза или фуксия ))))))))))))

 

Всмысле Энерджи фигня да?)))

 

Все диеты фигня , есть правильно организованное питание .

 

Знаю что пп лучше)

 

И браслетиками на руку, для мгновенного результата!

 

купи прота, замени им ужин, вот их принцип, только дешевле раз в 5 будет

 

Домик в деревне 0,1% вполне не плохо, пастообразный, по консистенции как сметана, но вкусный, мне понравился очень.

 

Бикиняшкам привет!
Попробую вставить и свои пять копеек, скорее правда меня тапками закидают..
Творога сейчас нет настоящего, причём как у Вас так и у нас.. И это горькая правда... А все проверки это фигня, то что ящики правильные с мол продукцией привозят специально для проверок думаю не новость. Также не новость что вся молочка, как уже писали проходит добавление пальмового масла и т.п... Правильный творог со своей коровы сделанный своими руками)
Одним словом мы с моей девушкой ушли от него вообще, просто заменили на другой вид белка - в нашем случае лишний кусок куриной грудки)))
Орехи - конечно считать моё мнение, именно эти белки из растительных многие призывают считать, также жир из орешков надо считать, но это как раз тот жир который всем нам можно, но одно дело 50г., а другое дело как любит моя половинка - увалить сразу грамм 200))))
Всем спасибо, вроде как высказал свою позицию)

 

Респект!

 

Сорри, ещё добавлю)
А моей половинке не так повезло, заливает её постоянно перед КД, короче не весело, но зато после красота) а вообще с Вами девушки намного все сложнее - вы трудяжки, и умничка! Респект и низкий поклон Вам!!!!!

 

Это вообще то не девушке так повезло, точнее не ей одной, это организм так устроен...даже тренировки по идее должны быть более интенсивные в течении 2х недель после кд, потому что организм сливает больше в этот момент, чем запасает.. Природа, матьее..

 

тебе спать не пора?

 

Сижу жду тебя, когда ты за мной придешь))

 

Твоя правда. Поэтому я смотрю только на соотношение количество белка/цена, а на вкус давно забил. И ем только обезжиренный, потому что он дешевле и пальмовое масло в него нет смысла пихать

 

неа. парадокс, но у нас в магазинах чем жирнее, тем дороже. но это в сравнении с 5% и 9%, выше жирностью я даже не интересуюсь. одной и той же марки если сравнивать.
я тоже давно все рассчитал

 

Привет! А могли бы табличкой поделиться?

 

Яйца - самый дешевый белок в любом регионе. А также кальмар, творог, куриные грудки. А красное мясо - один из самых дорогих. Статейка на эту тему была в журнале pro-status

 

И мне таблицку!?

 

А расскажите про табличку подробнее!

 

А мне вот вообще ниче не помогает. Худею только если совсем рот зашить и голодом себя морить. Два месяца пептидов даже не помогли. От 100% белкового питания хрень с желудком творится, а без углей сил нет тренить. Так и хожу, вечно голодная и жирная при этом

 

Конечно!)))Особенная!!!)Кто правильно ест и правильно потом урезает,у тех проблем нет.)