Сушка

Что делать если после прота пучит, живот вздувается и колики?

 

разводить на воде, а не на молоке..скорей всего реакция на лактозу

 

В воде и розвожу

 

а тебе зачем протеин? вполне реалистично, с твоими потребностями, все получать из натурпродуктов. могу еще понять сыворотку после тренировки

 

пропионат и винстрол уже нашел, а вот с питанием не разобрался...
и не просто один пропионат, а с винстролом)) зачем он тебе, кстати?
херни как раз не нужно будет. где курица и индейка продается все знают)

 

так сывороточный протеин... Больше неоткуда брать белки, нету финансов больше чем 500 грамм куринной грудки

 

а как же куриные яйца?)) дешевле нет ничего. и усваиваются быстро.

 

Очень много их нужно. Так почему живот взрывается, пучит и колики? Меня это уже окончательно добьет

 

ну а как ты хотел)) конечно нужен белок не от одного яйца))) я вот в метро покупаю сразу упаковку в 180 штук) да кто ж тебе скажет отчего тебя пучит) эспумизан прими. мне вот BSN нравится. никаких проблем

 

А есть какие-нить варианты как их можно приготовить, кроме как отварить, так чтоб на сушке есть можно было? Терпеть не могу вареные яйца, а всякие яичницы, омлетики я так понмаю нельзя на сушке?

 

почему? жарь без масла на тефлоне. тот же омлет - почему нет то. желтки только убирай. я и курицу жарю, а не варю, на контактном гриле - шикарная штука, очень облегчает жизнь

 

А мультиварка так вообще шшшшшшЫкааарное изобретение xDDD

 

И курица получается не как подошва.

 

сходи к врачу. только не говори про протеин, а то он скончается прямо в кабинете.
просто проверь жкт.

 

Почему желтки так не любишь?

 

реакция на лактозу в сывортке, есть протеины без лактозы, поищи их..или попробуй сменить производителя

 

Стоит ли на курсе 100 пропика (ч/д) / 50 стана (к/д) использовать Аромазин по 12,5мг ?

С сегодня на ПГ, посмотрим как пойдет. Очень интересно. Углеводов 50-60 в день.

 

так ты всеж за сыворотку после тренировки??? просто существуют два разных мнения, одно за сывороточный прот, другое против! типо достаточно вод попить, а через час уже и поесть углей с белками?? твоя практика показывает обратное!?

 

ПГ = Периодическое голодание? Если да, то вообще убирай химло или саму идею ПГ, иначе по пизде пойдет твой организм. Уже обсуждалось, что при использовании стероидов приток протеина должен быть постоянный, иначе организм берет его из тканей органов. Плюс постоянно будешь хотеть кушать на курсе, долго не протянешь само ПГ. Ну и на счет аромазина тебе никто не скажет, кроме твоего организма. Да и углей подыми. Куда вы их так убираете...Вес встанет и ничего хорошего не случится. Лучше увеличить расход, чем резать еду в крайности. Особенно на фарм. поддержке.

 

Спасибо! А нет ли у тебя ссылки на тему. Тут тема есть ЛайнГейн - ее полностью прочитал, но про несовместимость с ААС не помню там инфы.

По поводу хочется кушать - я два месяца на массе сидел, уже не могу еду в себя засовывать. Так что без углей вполне комфортно пока, если сильно будет хотеться есть - подключу. Расход и так приличный, очень интенсивные тренировки и низкоинтенсивное кардио через день по часу.

 

Я не знаю никакого другого мнения. Изолят или бцаа (во время тренировки) у меня после тренировки всегда. Углеводы после тренировки только убираю, когда начинаю на качество работать. Ну и имеет смысл часок после этого не кушать. Если работаешь на массу, кушать можно сразу))

 

Зачем станазолол? По поводу аромазина-при проблемах с уровнем эстрогенов высоким, конечно, применение иа оправдано

 

Зачем мне животные жиры??

 

Я всегда считал что это классическая схема для сушки проп и стан. Объяснить зачем конкретно - не могу. Анализ на эстрогены сдать? Думаешь оставить только проп? У меня, кстати, фенилпропионат, но разница с обычным пропом не очень большая, как я понимаюсь. Фенил на день длиннее? В общем я колю его как проп по 100 ч/д.

 

другие мнения у Д.Борисова и прочих, про углеводно-белковое окно!мне было интересно твое мнение, спасибо!

 

присутствие или отсутствие станазолола никак визуально на тебе не отразиться, если ты не имеешь форму близкую к соревновательной. Указанная тобой дозировка тестостерона более чем достаточна. А отчего ты решил, что есть проблемы с эстрогенами?

 

Уплотнение под сосками есть. Правда они уже давно, и дискомфорта не доставляют. Визуально их не видно, но прощупываются. Если стан бесполезен просто в сторонку его отложить?

 

Не смотрю никакие видео подобные. даже не знаю, что он там говорит про окна) но, тото профи во время тренировки в себя по 300 г углеводов всаживают, типа витарго)

 

Искренне считаю, что станазолол удел соревнующихся спортсменов. Так может к врачу таки зайти? Если есть проблемы с эстрогенами нужно конечно их понижать, до разумного уровня

 

То есть для меня от стана больше вреда, чем пользы? или всё же, если он есть уже - ставить? По поводу врача - хуже не становится, уплотнения были и до курса.