Сушка

ага, очередной "месячник" или "подснежник"

 

ща он хуями тут нас обложит, не удосужившись задать вопрос "что я делаю не так", а через месяц-два (полгода край) мы его встретим в "раборе анализов..."

 

Свои коменты беспонтовые себе оставьте.я по делу спрашиваю а не для того чтобы вы заседали .или этот форум не компетентен давать советы?

 

Изначально написал что прошу совета.а ваша реакция не понятна

 

я тебе уже дал самый правильный совет

 

Что бы тебе все "разложить по полочкам" я заебусь печатать. У тебя в корне не корректный подход к спорту.
Если коротко, то фарму в мусор, хавай правильно (в инете полно инфы), побольше кардио - это всё, что тебе нужно.

 

Ну понятно.советчики . Вы то я смотрю умные.вкачались и довольные что у вас получилось.добились результата и рады.а другим тотзачем.!вам как будто бы никто не помогал.а других всех нах.только поприкалываться можете.я просто не хочу ошибиться.вот и попросил.ну а вам как ч понял наплевать на неопытность других людей

 

Спасибо за совет.но я хочу с фармой.решил 100%.просто как лучше сделать не знаю.

 

Тебе уже ответили на вопрос, причём без сарказма и максимально точно.

 

Неадекватные.только вам и оскорблять.сами меж строк читаете.ну спасибо.

 

у кого ещё какое мнение есть?

 

Тогда жри станозолол по 4 таб (2 утром, две вечером, натощак за 1 час до еды). Кленбутерол без т3 хуёво работает, но если так, то закидывай горкой начиная с 1 таб/день до 4-5 таб/день (утро/день, также до еды натощак), смотри по самочувствию, а то можешь резко сдохнуть от клена. Каждый день перед сном пей 1 таб кетотифена. Всё. Остальные свои препы выкинь или вышле мне))

 

Во другое дело.

 

Жду посылку

 

А как заниматься ?день кардио день железо или все в один день?

 

пиздец...
Ты не знаешь как правильно тренить, а собираешься жрать фарму!
Я гарантирую, что даже если ты обожрёшься астеройдами как макака, выхлопа у тебя не будет. Возможно, в конце курса ты всхуднёшь чутка, но после разжиреешь ещё больше.

 

Ты ему блять ещё что-то советуешь ?!

 

И ещё - тут два варика. Либо существу 13 лет, и тогда ему ничо нельзя, либо , если оно дожило до 28 и таким макаром мыслит - это ваще пиздец. И тогда я даже не знаю...ускорить децл эволюцию ? помочь естественному отбору ?...
Суст по вене, братишка, суст по вене...

 

ты ебанулся???
он же реально так сделает

 

@Nikkimaus просто читай форум. очень долго читай. все разделы
за пару месяцев у тебя сформируется правильная стратегия в голове.
тогда и вопросы будут более точные, а не набор букв и соплей

 

акей, вот совет.
тебе нельзя фарму, потому что:
- ты не умеешь считать калории
- ты не умеешь тренироваться
- ты не можешь соблюдать хоть какой-то режим.
Как следствие, ты не можешь уменьшить процент жира с 30 до 20%, судя по твоим антропометрическим данным. С 30 до 20, Карл - это не с 12 до 8, где совсем пиздец и внатураху крайне сложно, а с 30 до 20, где жир горит при условии хотя бы снижения калорийности.
Посему напрашивается вывод о том, что тебе лень изучать вопрос питания-тренинга, и, как следствие, фармакологии.
О результатах таких бездумных курсов можно почитать чуть более, чем везде - и самым щадящим там будет яркая, бросающаяся в глаза гинекомастия, потому как ты на курс полезешь жирным.
Если и это ты воспримешь как насмешку, то не ищи здесь поддержки.

 

А, забыл написать - "с 30 до 20" это и будет сгонка веса со 105 до 95.

 

ты лошара тупой а тупым лошарам здесь только одно советуют-ИДИНАХУЙЛОШАРАААА!!!!

 

Бес тупой.лижи у масечки и Василисы.ебанутые какие-то .с вами ска по нормальному.

 

Стопудов ему 18. В 28 так не разговаривают и химло по друзьям не шустрят.

 

Даааа.вы то смотрю правильно общаетесь.а ты ещё один олень

 

а ты уже договорился?..они согласны?..мля я уже еду..

 

Ты такая дура

 

ты такой храбрый мимишный писюська...ты теперь мой кумир..