Сушка

да ты прихуел не 3 минуты а 2 , 3 слишком много сил нет

 

сухой как вобла перед сушкой

 

Я же не каждый день 45 кг жму на 10 ,есть тяжелый жим узким хватом ,есть лёгкий день , в основном 75 80 кг жим узким хватом на 10-12

 

У меня на массе меньше жира вобла.

 

Пиздуй в IFBB , хули ты тут забыл тогда. "Я я да у меня" , это не подразумевает, что я должен быть на массе с прессом.Я недавно в этом спорте . Это 1-й опыт , а если любишь попиздеть, иди на лавочку с семечками, там таких как ты много!

 

Спасибо не интересно (с) Глаз

 

Лучше бы в лифтинг пошел(

 

Ноги как у девочки? Где фото ног?

 

кто тебя в душе фоткал? твой парень или мама?

 

Нихуясе подсушился:

 

какие сладенькие ножки!
ябывдул!

 

вряд ли.

 

Азиз

 

по теме скажу, что ты ничего не добился уникального, что бы заявлять о своем опыте, хуйлан

 

Тупой как вобла.

 

ты то сухой я и забыл совсем

 

Его то мы видели, а тебя нет.

 

Ты умственно отсталый ? Я не чего не советую, я просто делюсь первым опытом( я новичок ),жду адекватных замечаний, для самосовершенствования ! Вам в палате интернет провели что ли ?

 

Коротко о прогрессе от А до Я

 

Молодец новичок, хорошо отшил

 

на остина пауэрса похож

 

Придурковатый всмысле?

 

Ну если только самую малость