Стартуем или первая сушка | Страница 2 | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Joy

Стартуем или первая сушка

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Joy, 2 окт 2016.

  1. ximozzzza
    ximozzzza
    Ну пиздец, тебя не узнают))
  2. 6332588
    6332588
    Ляхи начинаются от 80 см
    )))))
    1. gasja
      gasja
      Нахуй такие окорока нужны!
      1. Gehaimer
        Gehaimer
        он лифтер) там на ляхах 15 см сала)
        1. 6332588
          6332588
          Ты окуел? У меня "капля" почти сечётся!! )))))))))))А зависть - плохо
      2. 6332588
        6332588
        Это вопрос может задать только тот, у кого их НИКОГДА не было, нет и не будет !))))))))
    2. MrGeorge
      MrGeorge
      Целлюлит обычно после 70, а после 80.... что то стремное.
      1. TomCat
        TomCat
        Это уже опухоли
      2. 6332588
        6332588
        после 80 начинается присед за 300))))))
    3. Kacamaver
      Kacamaver
      Ваще демотивировал. Пойду плакать в угол....
  3. Apply
    Apply
    Ну так средний физик получится.
    1. Joy
      Joy
      У физиков только рука от 50 см начинается, сухая. А нога от 80 см. Недорос даже до физика.
      1. Apply
        Apply
        я про наших снгшных
  4. kirpi4
    kirpi4
    Непропально закрасил :spy:
    Одевай колгот на голову как лукинский :trollface:
  5. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    3 окт 2016 Показать
  6. мыня
    мыня
    Ну твою ряшку с замазанными очами тяжело не узать:triniti:
  7. Newbie123
    Newbie123
    Позвольте спросить как организм отреагирует на 3 тренировки спины в неделю? Да, разная интенсивность - легкая, средняя и тяжелая, но все равно, насколько это разумно? @phil margera твой выход)))
    1. phil margera
      phil margera
      Не знаю, у нас 4 тренировки спины.
    2. Joy
      Joy
      Да нормально реагирует, больше всего конечно боюсь в перетренинг уйти поэтому лёгкие тренировки у меня действительно легкие
  8. Волчок
    Волчок
    Пиздец тебе, сука! Я тебя узнал.

    Работодатель.


    По серьезке если - параметры мои один в один ток жира меньше стало быть красавец ))))))
      1. Joy
        Joy
        Тогда трусы у меня должны быть зелёные с надписью 'всегда рядом'
        1. агрессивный физкультурник
          агрессивный физкультурник
          они тоже что ль в корпоративный стиль входят? а с ребрендингом вам новые выдавали?
      2. Волчок
        Волчок
        Нет! Этот гад прямо в офисе штаны снял и фоткаться начал.
  9. Bolo
    Bolo
    Симпатяга)) А фэйс можно было и поактивнее замазать, вряд ли знакомый человек тебя не узнает, хотя бы по прическе:xdnew:
    Рук в сплите не увидел, проигнорировать решили? Косвенной нагрузкой обойдетесь?
    1. Joy
      Joy
      Руки пиздят нагрузку у меня в упражнениях на спину. с руками то проблем нет, нужно в плечах спине и в груди добавить
  10. УткуМнеСестра
    УткуМнеСестра
    3000 кк это на сушку план да?
  11. Животное
    Животное
    ЧТо за прога для подсчета ккал? Похоже удобная.
    1. gasja
      gasja
      myfitnesspal попробуй установить на смартфоне! Я такой пользуюсь)
  12. панк
    панк
    ты могуч
    банить пожалуй не буду больше))
    1. kusaka79
      kusaka79
      Все, сушка удалась ))))
  13. агрессивный физкультурник
    агрессивный физкультурник
    От души желаю... не победы) это лажа.
    Терпения твоей жене ангельского желаю и взаимопонимания в семье!
    С грудным ребенком такой хуетой маяться... Не каждая поймет и пгастит
    1. TomCat
      TomCat
      И тратами. Они себе всаживают в месяц детское автокресло топовое себе в жопу
  14. ФилНеХит)
    ФилНеХит)
    Вот это материал) с таким мяском ставлю на @phil margera
  15. phil margera
    phil margera
    Столько болельщиков у Саши появилось, придётся питание урезать наверное:lol:
    Ради победы-то)
    1. Беня
      Беня
      кочан капусты ему на день.
    2. gasja
      gasja
      И не говори! У меня и то меньше:newcry:
      1. bubumbr
        bubumbr
        это патамушта ты икры не качаешь :trollface:
      2. phil margera
        phil margera
        Ну так у него и тренировки на высоком ЧСС, да и жестить с темпами похудения не планировали. Теперь походу дела придётся Саше выйти из зоны комфорта, чтобы фанатов не разочаровать)
        1. Newbie123
          Newbie123
          Из зоны комфорта, это как? Переехать из Москвы в Бобруйск?)))
          1. phil margera
            phil margera
            1. Rednarok
              Rednarok
              Убираю сало бесплатно, без регистрации и смс:

              [​IMG]
              1. mr. pikachu
                mr. pikachu
                Алмазным ровнее будет
        2. Joy
          Joy
          Ну вот, а я только день с пиццы начал (((
  16. bubumbr
    bubumbr
    походу, Саня на уже старте самый крутой из падаванов.
    и сплит у него правильный.

    у соперников просто нет шансов ;)
  17. mr. pikachu
    mr. pikachu
    В ручках есть потенциал)
  18. 6332588
    6332588
    Всё таки заебись: читать про чью то сушку, наяривая килограммовую пиццу и предвкушая прикидку в приседе....хорошо....дааааа