Сон

У меня тоже часто были проблемы, что я ложился поздно спать и утром был просто варенный

 

Тоже мало спал, пока не начал вечером под язык: 2 капсулы л-теанина, и 2 по 600 мг глицин форте(предварительно измельчаю в порошок). Сплю теперь очень хорошо 8-9 часов.

 

Не могу спать больше 7 часов, просто просыпаюсь и все - спать не хочу физически. А вот психологически поспал бы еще часов 5 !

 

Попробуйте, фенибут (только не российский )и часто принимать нельзя

 

Российский фенибут 2таблетки и как вареный на следующий день ,а латвийский одну и отлично чувствуешь и высыпаешся.

 

Извинити не российский а белоруский .

 

пздц! в раше фенибут с 23 числа продается только по рецепту! к одному терапевту пришел за рецептом, а она сказала типа того, что писька отвалится и печень стоять не будет! через неделю пойду к другому терапевту, но чувствую разговор будет идентичный! и шо делать хз! мож есть чем его заменить?

 

Фенибут покупал без рецепта .Да скоро кроме боярки ,водки и сигарет, без рецепта не чего не купишь. Попробуй спросить в других аптеках.В Центре даже не спрашивай, а вот по окраинам продадут ,без проблем или когда не кого нет.Как говорил поручик Ржевский девять откажут десятая согласится.

 

И еще мелатонин но он тоже по рецепту ,а в магазинах спортпита без пока.Но от него с утра как ватный , попробуй может у вас по другому . Старшего сына фенибут вообще не взял ,а мелатонин во время сесии хорошо.Но долго пить не советуют все снотворные вызывают привыкание.

 

в том то и дело, шо живу в подмосковье! все аптеки в городе обошел, говорят фенибут подотчетный препарат стал, рецепт оставляется в аптеке! мелатонин хотел попробовать, но шото цена кусючая, а его по сколько надо жрать?

 

Фенибут покупал в Москве на центральной улице по рецепту буквально 100-200 метров отъехал и бери любого производителя .Мелтонин пробовал по 3,5 и 10mg почувствовал эффект разбитости с утра одинаков , принимаю его когда напряги по жизни , ночью просыпаешься и заснуть не можешь подолгу .

 

От мелатонина также. Спишь хорошо. Но утром очень долго приходиться входить в нормальное состояние.

 

Да .В норму даже после 10 часового сна приходил часов 3-4.

 

анвифен кто пробовал? почти аналог фенибуту, только дороже и хз как отпускается из аптек!

 

Посоветовали Баклосан но этот вообще чуть не номерной .Купил просто из любопытства .Прочитал отзыв там вообще навсегда уснуть можно или забыть кто ты.

 

Феназепам пол таблетки за пол часа до сна и спокойно засыпаеш

 

Раньше, когда пил много кофе, на ночь две капсулы л-теанина давали хороший сон.

 

Феназепам даже пол таблетки , с утра еще хуже себя чувствовал чем от 10 mg мелотанина мутно весь день. Но у каждого свой организм.Отец после четверти таблетки мутно но у него возраст 83 года.

 

Чай с мятой и мёдом)

 

Тоже когда-то была проблема со сном. По долгу не мог заснуть - мешали даже лампочки от роутера (светили дико ярким светом). Но потом я год прожил в общаге с тремя соседями, которые раньше часа ночи не ложились, а я ложился в 23:00. После этого все проблемы, как рукой сняло.

 

Общага - учитель жизни???)))

 

Получается, что так ) Было это в 2012 году, а я по сей день засыпаю, стоит только голову на подушку положить.

 

Я раньше в поездах хорошо засыпал. Сейчас просто не могу.

 

ну шо, как под ним спицо? ) вот думаю тож его взять, если фенибут не вымучу! и что значит "вообще чуть не номерной"?

 

Тоже проблемы со сном начались после 40 ,наверно перестал в поездах ездить.

 

Прочитал про него отзывы и испугался даже пробовать .Номерной почти к наркоте приравнявший. Фенибут купил почти без проблем ,а вот Баклосан купил просто с трудом .В Москве ищи там наркоту продают без рецепта правда своим . А за фенибутом отправь подругу или жену .Только цена на латышский 20 таб. 540 руб , белорусский 57 р 50 коп за 10 таб. Баклосан 268р 90коп .за 50 таб.

 

т.е. баклосан по рецепту тоже что ли?

 

По рецепту, даже у нас без него ели получил.Фенибут легче купил.

 

В поезде, если из дома еду, сплю прекрасно. А когда домой, вообще уснуть не могу.

 

Есть очень неплохой препарат - Зопиклон, продается под ТМ Имован, правда он тоже под особым контролем, но его мне невропатолог всегда спокойно выписывала. Так я с пол таблетки отлично высыпался и утром вялости не было