Система ВИТ или революция бодибилдинга имени Артура Джонса

Сегодня попробовал, выложиться на максимум в одном подходе, потом следом без передыха другое упражнение, ощущение офигетельные. Чуть не блеванул. Но после треньки мотор свой ощущаю как то нехорошо.
Куда автор делся? отпиши про комплексы свою позицию

вот и сама система
по поводу сердца, если с ним проблемы-то нужно отказаться от системы.Здоровье важнее всего.
Дискомфорт присутствует, но уже через пару минут после окончании тренировки-проходит.
Конечно же тошнило после тренировки, вернее даже вовремя неё.На второй раз уже полегче.Сегодня тренировался с утра и это задало тонус на весь день.По-крайней мере уверен, что вечером я бы так не выложился. (хоть и сегодня была NTF-тренировка)

тоже занимался по системе этой по утрам — отличный заряд дает

теперь обязательно попробую