Руководство по выбору поливитаминных комплексов

Очень хорошее руководство, признателен автору за информацию. Есть один вопрос про витамин А. Известно что это жирорастворимый витамин, и, как я думал раньше, это означает только что он запасается в жировых тканях организма. В википедии нашел еще информацию о его свойстве жирорастворимости. Сказано, что для усвоения витамина А необходимо наличие достаточного количества жирной пищи. Кто-нибудь может прокомментировать насколько это верно?

 

в этом нет никакой необходимости. Но в жирных продуктах такие как печень трески и сливочное масло его содержится достаточно много.

 

Привет! А на Роа теперь придется заказывать отдельно В-комплекс, С, D и т.д... минералы...

 

Ставь знак вопроса если спрашиваешь))
Да на курсе Роа никакого витамина А из вне.

 

Фатус, добрый день! Подскажи, пожалуйста, если использую ретасол, то витамин А можно принимать или нет?

 

Не желательно, хотя изотретиноин наружного применения действует мягче.

 

Ок не буду значит, спасибо!

 

Привет всем! Есть аптечный цинктерал. Хочу добавить к нему магний. На айхербе магний в разных формах, какой лучше взять?
И еще вопрос по альфа-липоевой кислоте. Есть в R-форме, а есть просто ALA. Где то читал что нужно именно R, или разницы нет?

 

вы как хотите а я страничку вот отсюда себе сохранил на всякий http://web.archive.org/web/20131203...ВО-ПО-ВЫБОРУ-ПОЛИВИТАМИННЫХ-КОМПЛЕКСОВ.11411/

fuck the politics!

 

Скажи пожалуйста. Попалось твое сообщение, что в мильгаме/комбилипене витамины в неактивной форме. Тоесть смысла колоть их вообще нет?

 

Потерял ссылку с примерами комплексов, помогите с поиском пожалуйста!

 

держи https://do4a.com/threads/Второй-курс.904/page-301#post-586394

 

Добрый день . Для себя составил маленький список мультивитаминов от хороших производителей в одной ценовой категории. Не могли бы мне помочь выбрать самый достойный комплекс ?

1. http://www.iherb.com/Solgar-Male-Multiple-Advanced-Phytonutrient-180-Tablets/8781

2. http://www.iherb.com/Source-Naturals-Men-s-Life-Force-Multiple-180-Tablets/11096

3. http://www.iherb.com/Thorne-Research-Basic-Nutrients-V-180-Veggie-Caps/18123 (если пить по 3 капсулы)

И на сколько по вашему мнению принципиально различие в качестве в отличии от более дешевых , но не менее популярны аналогов , таких как :

http://www.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-120-Capsules/55276

http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Men-s-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1794

Спасибо заранее )

 

Помогите найти пост "БАДы на КУРСЕ и ПКТ" от Фатуса.
За что его акк удалили? :(

 

Он сам попросил удалиться, в личку брякни.

 

"Мальчики" helppp! Где то была инфо с перечнем витаминов для разных категорий( от Фатуса), не могу найти.

 

Вы хотяб пару сообщений выше не поленитесь прочитать

 

ня - https://do4a.com/threads/Второй-курс.904/page-301#post-586394

 

Спасибо.

 

Орешек что надо

 

ее ли?

 

если ее, то я влюбился.

 

Сплетничаете?

 

а что нам остается?

 

Меняй аватар))

 

Попялюсь на тебя сзади)

 

У меня еще есть тату

 

Мне и этого достаточно

 

фатус раньше хорошие советовал, нынче здесь спецов по витаминам не осталось ,,могут и бяку всякую посоветовать