Руководство по выбору поливитаминных комплексов | Страница 47 | Спортивное питание | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Руководство по выбору поливитаминных комплексов

Тема в разделе "Спортивное питание", создана пользователем Deleted, 29 сен 2013.

Страница 47 из 160
  1. momotiTamba

    momotiTamba Бывалый

    Уважаемые Strong, ironmine и коллеги по цеху.
    Есть аптечное средство для суставов - проФлекс. По составу содержит гидролизат коллагена и аскорбиновую кислоту.
    Знаю, что данное средство принимают некоторые спортсмены, но меня смущает цена ~ 17$ за 14 флаконов, по 1 флакону в день.
    Что можете сказать про данное средство и есть ли на травке подобное?

    Спасибо.
     
    momotiTamba, 11 мар 2017
    #1381
  2. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Что сказать, гидролизат коллагена известное средство для профилактики и лечения суставов. Также рекомендуется в период повышенных спортивных нагрузок.

    И конечно же на травке есть подобное, причём гораздо дешевле. Это же обычный гидролизат коллагена + витамин C.
    Можно взять аналогичный комплексный продукт, в составе помимо гидролизата коллагена и витамина С будет ещё гиалуроновая кислота. К тому же данный продукт от California Gold Nutrition идёт сейчас по спец цене.

    California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid & Vitamin C, 7.195 oz (204 g)
    [​IMG]
    2 столовые ложки (примерно 10.24 грамма) по содержанию гидролизата коллагена соответствуют флакону проФлекс. В банке CollagenUP содержится 20 порций (по 2 столовые ложки), в проФлекс лишь 14. И цена CollagenUP всего $11.99.
     
    Strong, 11 мар 2017
    #1382
    • Нравится! Нравится! x 1
  3. momotiTamba

    momotiTamba Бывалый

    А в какой форме, жидкой или порошок есть разница?
     
    momotiTamba, 11 мар 2017
    #1383
  4. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Разница в цене. Порошок дешевле.
     
    Strong, 11 мар 2017
    #1384
  5. momotiTamba

    momotiTamba Бывалый

    Это понятно. Я имею ввиду в какой форме лучше усваение? Или нет разницы?
     
    momotiTamba, 12 мар 2017
    #1385
  6. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Без разницы.
     
    Strong, 12 мар 2017
    #1386
    • Нравится! Нравится! x 1
  7. ironmine

    ironmine Persona Grata

    California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid & Vitamin C продаётся в большой упаковке - 461 г.

    Она чуть выгоднее выходит, чем маленькая 204 г.

    Есть ещё более экономичная большая упаковка коллагена (Z!NT, Collagen Hydrolysate, Pure Protein , 907 g), но без витамина С и гиалуроновой кислоты в составе.
     
    ironmine, 12 мар 2017
    #1387
    • Нравится! Нравится! x 1
  8. Bro_23

    Bro_23 Новичок

    Спасибо огромное. Итого я приобрел самый выгодный витаминный комплекс
    Two-Per-Day 120

    Добавил к нему:

    Все получилось намного дешевле чем в родной аптеке.

    Еще по скидке взял Ацетил-L-карнитин и Родиолу 500 Now.
     
    Bro_23, 12 мар 2017
    #1388
  9. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    На iHerb есть специальный раздел: Мультивитамины для пожилых людей
    В нём можно обнаружить неплохой комплекс за небольшие деньги: Country Life, Seniority Multivitamin, 120 Veggie Caps
    [​IMG]
    По составу не хуже Two-Per-Day и режим приёма такой же (2 капс/день), но в нём помимо витаминов и минералов еще содержится комплекс энзимов для пищеварения, которые важны для пожилых людей.

    Отдельно имеет смысл принимать кальций c витамином D3 и витамин K. Для правильного усвоения кальция. Также желательно добавить гидролизата коллагена и Omega-3.
     
    Strong, 12 мар 2017
    #1389
    • Нравится! Нравится! x 2
  10. andy4you

    andy4you Бывалый

    Огромное спасибо!
    ИМХО пора бы создать некую страницу по витаминам! А то что не страница, всё те же вопросы!
     
    andy4you, 13 мар 2017
    #1390
  11. Anabioz

    Anabioz Котя

    Всё есть в самом начале - от Фатуса. Когда увидишь слишком огромный список, то всё равно обычно за советом все обращаются ) хех
     
    Anabioz, 13 мар 2017
    #1391
  12. momotiTamba

    momotiTamba Бывалый

    Спасибо.
     
    momotiTamba, 14 мар 2017
    #1392
  13. Yomans

    Yomans Бывалый

    Yomans, 17 мар 2017
    #1393
  14. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Весной витамин С до 1 грамма в сутки добавьте как минимум. А так, в базовом комплексе для обычного человека всё есть. Если нужно какие-то специфические решить задачи, то пишите. Я бы магний ещё добавил 400 мг перед сном + b6.
     
    Strong, 17 мар 2017
    #1394
  15. ironmine

    ironmine Persona Grata

    Можно ещё магний добавить. И калий. Эти минералы часто в дефиците, особенно у спортсменов. А цинка у тебя и так хватает в Just Once Men's One.
     
    ironmine, 17 мар 2017
    #1395
  16. Yomans

    Yomans Бывалый

    Yomans, 18 мар 2017
    #1396
  17. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Экономичный комплекс. 1 капсула и сразу полная порция магния (400 мг) и с витамином B6 (25 мг). Смущает только оксид магния в составе. В комбинированном магниевом комплексе Ultra-Mag от Source Naturals, порция магния (400 мг) в 2-х таблетках, присутствует витамин B6 (30 мг) и отсутствует оксид.
     
    Strong, 18 мар 2017
    #1397
    • Нравится! Нравится! x 1
  18. Yomans

    Yomans Бывалый

    спасибо, разница в цене маленькая, куплю этот.
     
    Yomans, 18 мар 2017
    #1398
  19. kutergen

    kutergen Бывалый

    kutergen, 18 мар 2017
    #1399
  20. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Нормальныe химические витаминки по нормальной цене. Дорого берут в наших аптеках за примерно такой же состав. Вот и привыкли.
     
    Strong, 19 мар 2017
    #1400
    • Нравится! Нравится! x 1
  21. ironmine

    ironmine Persona Grata

    Эти витамины (типа "Sentry") такие дешёвые, потому что в них не лучший состав, дешёвые формы витаминов и минералов.
     
    ironmine, 19 мар 2017
    #1401
    • Нравится! Нравится! x 1
  22. Solo198172

    Solo198172 Бывалый

    Всем привет.Купил омега3 от доппельгерц(это было до прочтения этой ветки),написано пить по одной капсуле в день,так и пил.Читаю ветку и понимаю что доза ни о чем,подскажите пожалуйста по сколько нужно их пить или стоит бросить и купить другие омега 3. П.с. ещё пол пачки есть.
     
    Solo198172, 19 мар 2017
    #1402
  23. ironmine

    ironmine Persona Grata

    В "Доппельгерц® актив Омега – 3" одна капсула содержит 800 мг рыбьего жира, из них 30% приходится на сами жирные кислоты EPA и DHA, т.е. 800 мг х 0,30 = 240 мг. Ежедневная обычная, - т.е. профилактическая, не лечебная, - доза EPA+DHA равна 1800 мг. Таким образом, в день нужно принимать 7-8 капсул этого препарат.

    А если бы ты купил, скажем, Jarrow Formulas, EPA-DHA Balance, 240 Softgels, то их в день достаточно было бы принимать по 3 капсулы. Их сейчас, кстати, можно купить с 10% скидкой (код SDJNTEN).
     
    ironmine, 19 мар 2017
    #1403
    • Нравится! Нравится! x 1
  24. Solo198172

    Solo198172 Бывалый

     
    Solo198172, 19 мар 2017
    #1404
  25. Solo198172

    Solo198172 Бывалый

    Спасибо за ответ.А если на курсе или пкт итого больше надо принимать?
    :opasnoste:
     
    Solo198172, 19 мар 2017
    #1405
  26. ironmine

    ironmine Persona Grata

    Да, в этот период я бы принимал больше омега-3. Причина указана ниже по ссылке:


     
    ironmine, 19 мар 2017
    #1406
  27. Yomans

    Yomans Бывалый

    собираю корзину на айхербе, подумал что еще можно энзимов заказать каких-нибудь, а то бывает на массе переем, а наш мезим не очень помогает, да и он вроде не для белка, а для жиров и углеводов

    https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Super-Enzymes-90-Tablets/51070 - такие нормально пойдут ? липазы мало, но в основном ради углеводов и белков это принимается, может быть даже на 2 части делить таблетку, в капсулах это не получится
     
    Yomans, 19 мар 2017
    #1407
  28. Solo198172

    Solo198172 Бывалый

    Такие пойдут? _20170319_181348.jpg
     
    Solo198172, 19 мар 2017
    #1408
  29. Strong

    Strong Модератор Команда форума

    Эти энзимы по действию одни из лучших. Беру их в банках по 180 табл (выходит чуть дешевле). Раньше каждый день принимал, сейчас только когда застолье. И да, на массе они хорошо помогут, так как там есть надо много и часто.

    Да. Это омега-3 с двойной концентрацией EPA и DHA. Одна капсула по содержанию EPA и DHA равна двум обычным. Меньше приходится глотать капсул.

    Ещё интересна вот эта омега с двойной концентрацией DHA. Сейчас идёт со скидкой за $17.95
     
    Strong, 19 мар 2017
    #1409
  30. _iD_

    _iD_ Persona Grata

    _iD_, 19 мар 2017
    #1410
Страница 47 из 160