Руководство по выбору поливитаминных комплексов

кОчаться ходишь?)

Го экономить, как я!

Бери эконом класс!

Sentry, мультивитаминная и мультиминеральная добавка, для взрослых, 300 таблеток

Просто принимаю их сейчас в качестве плацебо наверное больше. По 1-2 штуки в день. Из минусов копеечные дозировки минералов и плохие формы(оксиды и сульфаты). Кальций хз зачем добавили и витамина А маловато, а так в целом для крестьян, как я подходит! Почти на год))

 

У этих витамин много как-то вспомогательных веществ. Стронг, можешь немного их прокомментировать твоим проф. взглядом?

 

я тоже вместо Адама взял в итоге эти, первый раз заказывал, посмотрим придет нет

 

Тоесть я правильно понял, если брать это Solgar, Male Multiple, Advanced Phytonutrient, то дополнительного ничего больше не нужно на подобии цитрата магния, малата или цинка?

 

Это уж слишком бюджетный вариант)). Беру не только для себя

 

Как придёт отпишись, а то я смотрю они в стекле, интересно как упакуют, всё ли цело придет.)

 

Конечно придёт, а что случится то?)

А для кого ещё берёшь?)

 

Пару друзей попросили тоже, что-нибудь "хорошее" заказать ))

 

Спасибо. А ещё посоветуйте какой-нибудь витамин С в порошке или в кристаллах для добавки в воду к бсаа на тренировке, где-то тут я видел ссылки на хорошие, но потерял ссылки и страницу эту...

http://ru.iherb.com/NutriBiotic-Ascorbic-Acid-Crystalline-Powder-16-oz-454-g/24191
Как на счет этого, нормальный ?

 

Ту да же для сравнения:
1. http://ru.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-120-Capsules/71856
2. http://ru.iherb.com/Optimum-Nutrition-Opti-Men-240-Tablets/68548

 

Господа, хочу прикупить омега-3. Какие самые выгодные с точки зрения экономии?

 

1000шт от MP по акции (2289руб. можно и дешевле урвать).

 

Авитаминоз — это вообще что? Полезны ли мультивитамины? Что принимать спортсменам?Главные вопросы (и ответы) про A, B и С

 

Что произошло с two-per-day? Решил заказать, а он снят с продажи.
Что еще можно взять в таком же ценовом сегменте (120 таблеток до 1000р)?
Какой глицин посоветуете?
И что по поводу омеги-3? Брал раньше http://ru.iherb.com/Madre-Labs-Omeg...luten-2000-mg-100-Fish-Gelatin-Softgels/62118. Может есть еще что-то, но подешевле? или это самое оптимальное?

 

Прокомментируйте статью на медузе. Они утверждают, что мультивитамины нужно принимать только как лекарство.

 

Заказал (по акции) Now Комплекс кальция и магния
http://ru.iherb.com/Now-Foods-Cal-Mag-Stress-Formula-100-Tablets/460
Значит не стоит жадничать и брать 21st Century, Цитрат кальция + D?
http://ru.iherb.com/21st-Century-Calcium-Citrate-Maximum-D3-400-Tablets/52823

 

правда ли что, аскорбиновая кислота это не совсем витамин С, а всего лишь 1 изомер из 7 изомеров витамина добытый синтетическим путем и что спектр действия витамина С оказывается гораздо шире и более эффективнее, при всем притом, что чрезмерное употребление аскорбиновой кислоты блокирует усвоение витамина из натуральных источников, а конкретно оставшихся изомеров содержащихся в нем?

 

Сам не в курсе, но многие на этом форуме утверждали, что она как полноценный витамин. Всё только ограничивается твоим желудком.

 

А что скажите о таких витаминах http://www.pharmamed.ru/items_88.htm

 

Нормальные витамины, но я бы лучше взял с херба всё-таки какой-нибудь топ, чем эти.

 

Доброго времени суток! Что скажете о таком выборе комплекса:
http://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Mix-Tablets-without-Copper-315-Tablets/71787

 

Удивило то, что съев на голодный желудок, не малейшего дискомфорта, рези... Наоборот заурчало приятно... И не смотря на лошадиные дозы В, нет сильного окраса мочи... Печени не будет вреда если пить как написано по 9? Плаваю пару раз в неделю км по 3-4, спринты и кроссы в манеже 1-2 раза в неделю, железо немного что бы пластичность не терять...