Руководство по выбору поливитаминных комплексов

Оу, а чо там на 1-ой странице что-то есть?
Шутко, быдло-юзеры такие быдло-юзеры, даже прочитать в нужной теме не могут.

 

А вы не раздражайтесь. Поешьте новопассита. Ссылку бы предоставил, но давно эту информацию получил. А на ваше возражение могу сказать словами одного из уважаемых на данном форуме человека " Не нравится не читай". Я за что купил , за то и продаю. А кому надо и если захочет разберется в правдивости данной инфы. В споре рождается истина.
А вы кандидат медицинских наук или просто очень хорошо разбираетесь в фармацевтике? Какая у Вас ученая степень?

ПС: Материал на первой странице содержательный

 

Все таки содержательный, ну и на том спасибо.

То есть если я вас правильно понял знания у нас измеряются дипломами в рамочках?
Что ж наша медицина отстала от западной лет так на двадцать? Что дипломы в кабинете не по феншую развешаны?
Еще раз повторяю, за каждым мои утверждением на первой странице стоят официальные факты.
Я не против если вы их оспорите, но оперируйте пожалуйста официальными фактами и не водите людей в заблуждение если таковыми не владеете.

 

Не хочется кончено с Вами спорить и тратить время свое и ваше, ибо то что вы написали(собрали из нужных источников) - Ваш труд заслуживает уважения. Но не могли бы указать мне на то, что вас так сильно задело в моем посте? Я даже ничего не утверждал. Только ради бога не подумайте, что я хочу вас чем то поддеть(подъебнуть).

 

да не задело меня. Просто очередной раз вы озвучили идею, что синтетические витамины вредные, что все нужно мы получаем из пиши.
Я же в статье указал какие витамины мы можем получить из пиши в полном объёме, а какие почти нереально и подчеркнул что для людей занимающихся спортом значение микронутриентов возрастает - и вместо того чтобы укреплять здоровье может поспособствовать снижению иммунитета.

Опять же я не скрывал какие витамины можно превышать дозировки, а какие могут быть опасны и токсичны.
Даже указал какой витамин может способствовать образованию камней в почках если есть к этому предпосылки (песок в почках).

Потому пожалуйста обосновывайте лучше свою точку зрения.

Я не пропагандирую всем покупать поливитаминные комплексы (хотя ИМХО это первая и основная добавка в арсенале атлета) более того я указал источники информации, там указаны природные источники тех или иных витаминов, так же указал причины, когда получение витаминов из пиши может быть затруднено (качество пищи, термообработка, генетическая неспособность организма секретировать необходимые количество энзимы для образования активных форм витаминов, медикаментозное вмешательство ....).
Потому меня нельзя упрекнуть в фанатичности, я раскрыл как преимущества дополнительного приема витаминов, так и их потенциальную опасность. Пользоваться поливитаминными комплексами или нет каждый решает сам. Цель статьи было научить людей правильно их выбирать.

 

Хорошо, спасибо за ответ. Есть конечно еще вопросы, ну да ладно, не буду уже засорять своими мыслями данную тему. Еше раз повторюсь, что статья ваша полезная, много не знал ))) Удачи.

 

статья определенно довольно масштабная, спасибо.
но, есть ворос касательно составов некоторых комплексов, а именно
Daily Formula от юниверсал, есть там небольшая сноска в предупреждениях, а именно: "This product contains a substance known to the State of California to cause birth defects or other reproductive harm" т.е. есть какие то вещ-ва которые могу быть причиной врожденных дефектов... или нарушения репродуктивной функции.... причем актуально для жителей калифорнии... а для жителей РФ?
что то ссыкотно мне их пить... мало того что от протеинов не стоит, так еще и детей не будет, а если будут, каким то чудом, то уроды?

 

Это типичная американская подстраховка, чтобы покупатель не подал в суд, а то вдруг у тебя непереносимость какого-либо компонента в составе продукта, а "Prop 65" это перечень таких веществ в виде одного из идиотских законов штата Калифорния. Подробнее тут.
Надеюсь, что ты Дэйли Формулу просто для примера привёл, а не собрался покупать этот шлак?

 

У кого не стоит от протеинов?

 

если честно собирался, сначала опти-мен сожрал, потом животный рак купил, счас хочу 1 таблетку, а то по 10ке пока закинешь пол литра выпить приходится. а этот всего 5баксов... уг да?

 

Animal Pak уже давно куплен и почти съеден, и довольно трудно извлечь пользу из статьи которую не прочитал даже на 50%

 

Конечно, проще ведь очередной видос стриптизера посмотреть, чем утруждать себя чтением полезных статей

 

а ещё во всем виноваты евреи и азиаты!

 

тогда вопрос, когда выйдет 2я часть про минералы? ибо сказано "опасных или дешёвых форм...минералы в форме оксидов и сульфатов" в том что я пью, калий, марганец, медь, цинк, магний представлены именно этими формами. Хотелось бы услышать мнение.
все прочел, вопрос отпал

 

да-да, это я как раз и прочитал сложно, много, дорого))

 

парни, такой вопрос, что скажете про совместимость витаминов и влияние на их усвоение совместного употребления как витаминов так и пищевых добавок? Все ведь слышали что кальций нужно принимать с витамином Д, а цинк с магнием, а тот же небезызвестный АЛФАВИТ затуляет на серьезных щщах, что нужно делить разные группы витаминов и прочее. В то же время в витаминных комплексах которые привыкли принимать качата в одной маленькой таблетки чего только нет. Есть инфа об этом или размышления? То есть грубо говоря, есть ли смысл принимать совместно витамин Е и витамин Д, например, или целесообразно их разделить?

 

не прослеживаю связи между микронутриентами и закаливанием.

 

После того, как убрали с производства Life Extension, Two-Per-Day Capsules - решил перейти на Pioneer Nutritional Formulas, 1+ Vitamin Mineral. Помню, кто-то писал про них: лидер списка бюджетных поливитаминов, спортсменам желательно дополнять вит.-м В12 в кофермент-й форме. Но тут на горизонте появились Now Foods, Men's Extreme Sports Multi - состав вроде хороший. Никто еще не успел опробовать их в "деле"?

 

http://ru.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Tablets/55277
http://ru.iherb.com/Life-Extension-...0&lc=ru-RU&w=two per day&rc=3072&sr=null&ic=1

 

обратите внимание что Life Extension прислушалась к покупателям и теперь обе версии содержат витамин Д3

 

интересно не изменилось ли мнение фатуса по поводу витаминок от Pioneer и почему он убрал подпись?

 

Если он убрал подпись, это ещё не значит, что сами посты удалил, стоит лишь воспользоваться поиском)

 

в том то и дело я искал, у меня даже в браузере закладка была

 

Ты наверно не в том разделе искал. Вобщем вот, надеюсь Фатус не будет против))

 

оууу спасибо тебе. как я проглядел не знаю) именно эта стр в закладке

 

По поводу Now Foods, Men's Extreme Sports Multi интересует ваше мнение, стоит ли брать? Состав вроде получше ADAMа.

 

Состав у Now Foods, Men's Extreme Sports Multi получше чем у ADAMа и цена пониже. Но с другой стороны мне не нужен в нем комплекс ZMA и трибулус! Я сам допиваю АДАМ и перехожу к Оптимену, который на мой взгляд, в отличии от многих комплексов, богаче составом и более сбалансирован!

 

ну и адам то расчитан на 3 месяца а менс экстрим на два