Решил изменить своё тело. С чего начать?

короче понял,надо напрячь батю чтоб абонемент мне купил

 

А можно пойти и заработать.

 

Вижу троллинг лютый и смерть пидара вижу.

 

время найдешь-пожалуйста
не было бы выпускных экзаменов,может и заработал бы

короч,ребят,нормальные советы будут?а то мак и пицца это явно не то)

 

Что значит не то? Тут есть мужик, ник - Толстый, так он в день 200 грамм сахара только сьедает. А я тебе предложил нормальный вариант, вкусный.

 

У тебя ЕГЭ на носу, а ты массу хочешь набирать. Или ты хочешь подкачаться, чтобы одноклассница дала на выпускном?

 

чтоб дала, надо не качаться, а грамотно по ушам ездить ;)

 

Или набухать и жестко виибать в кустах )))

 

ну это гопо-стайл... я не одобряю

 

Я за хлороформ!
А по делу, автор чеши в зал и гугли побольше.. Вопрос кроме как тролей никого не привлечет..

 

Плохая табуретка, обзываешься.

 

сейчас он как загуглит и узнает о стеройдах и тогда все пропал парень : ( без трень сразу трен + синтол = рип парень

 

Я ж любя

 

Абонемент в мак? Оригинально!

 

нене, он загуглит и создаст тему "дека - винстрол", атвичаю

 

В общем есть 3 пути:
1. Немножечко школы классических стероидов: Дека+суст+метан на 12-15 недель, тренируешься на турниках/брусьях/приседаешь дома/прессуху бомбишь по 20 минут в день. Масса придет вместе с осознанием того, что жизнь - жестокая штука.
2. Не забивать себе голову всякой чушью, а пошоркаться по форуму и найти тысячи похожих тем. Изучить их. Купить абонемент в спортивный зал. Если ты школьнег, 99 % есть маза посещать школьную тренажерку. Моднейшие дорожки и т.п. тебе не нужны, только свободные веса. Для начала просто ознакомиться с тренажерным залом, со снарядами, изучить технику выполнения основных (базовых упражнений), прислушаться к ответной реакции своего организма и, не форсируя нагрузку, заниматься, много и правильно кушать (а-ля бабушкина стрепня хотя бы) и хорошо и достаточно спать. Таким образом, за первый год-два, выполняя жим,присяд,подтягиваясь и тянув, ты станешь гораздо сильнее и начнешь обрастать мясом, если будешь ДОСТАТОЧНО много есть КАЧЕСТВЕННОЙ еды. Бегом, рукоблудием и прочим кардио не злоупотребляй, скорее всего ты эктоморф (склонен быть дрищем). О своем типе телосложения также почитай в интернетах и прочих помойках. Дальше можешь познакомиться с миром спортивного питания, но будь осторожен, это очень опасно и ты можешь получить по ебальнику от родителей, если они спалят у тебя под кроватью банку какого-то ужасно опасного порошка.
3. Забить хуй, заниматься физкультурой, максимум ходить в какую-нибудь секцию (игровую или единоборства), посмотреть в интернете видеоролики с техникой выполнения базовых упражнений и пиздеть всем в интернетах, что у тебя громадный стаж и силовые в сумме 900 кг. В оставшееся время чпокать телок (виртуально, канешн) и играть в Ла2 или ВоВ.
Нахуя тебе кочкой становиться? Ты молод, кайфуй! Спайса возьми, бухни что ли. Успеешь еще здоровье свое убить в этих залах и с этими пратиинами.

"Все приходит с опытом" (с)

 

Еще обязательно Спайс и дота!

 

мб не проще стать киберспортсменом ? )

 

Мне стало жалко времени, что ты потратил на ответ

 

17 лет? Тогда начинай с метана. При любом кипише отменяй метан и кури спайс!

 

Я короче выделил самое важное для автора, он просил без заумностей просто.

 

Я пыталсо помочь...(

 

держи луиса, епта, коли так!

 

У меня на районе в ебло можно сразу получить, если представиться вот тем кем ты представился)))
Слава Богу у меня не было ни доты, ни интернета в детстве

 

какой животик, какое лицо, автор 64 ебучих килограммчика при росте 180. ешь блядь пол кило ебучей кашки и мяса чтолько же, и всё епта. хоть сиди хоть занимайся будет переть.

 

Нет, чтобы соблазнить опиздюлить главного альфача школы, который травил ТС с первого класса.

 

Купи программу юрия спацококуцкого (ахахах дада того самого фрика) и занимайся потом расскажешь что да как)) ведь накачка через интернет реальна хах)

 

сказал бы ты киберспортсменам так в лицо когда из 8 штук идет а ты 1 :Р единственный твой выход будет бежать
сейчас их больше чам качек

 

О король html-кода, как ты написал зачеркнутым шрифтом? Просвяти! Это позволит мне писать еще более выёбистей!

 

Бляяяяяяяядь......